Contracțiile sunt contracții involuntare ale uterului care apar în timpul sarcinii și servesc la expulzarea fătului din uterul mamei. Ele reprezintă o durere de tragere în regiunea taliei și a abdomenului. Luptele de antrenament nu cresc în timp și au intervale indistincte, spre deosebire de intervalele generice.
Perioada de contracții este de obicei împărțită în două etape:
- latent - relativ ușor și durează până la patru centimetri de col uterin;
- În perioada activă, încep deja senzații dureroase destul de puternice, care se transformă în încercări.
În timpul perioadei latente de naștere, ar trebui să încercați să vă relaxați cât mai mult posibil
Cum să se comporte în timpul luptelor?
Este foarte important să nu țineți respirația cu fiecare contracție. În timpul luptei, există o tensiune a mușchilor uterului și toate vasele sale (inclusiv cele care hrănesc placenta) devin mai înguste. Prin urmare, copilul începe să primească mai puțin oxigen și pentru a evita problemele este necesar să respirați în mod corespunzător și profund. Este foarte bine dacă o femeie în timpul sarcinii a stăpânit mai multe tehnici de respirație adecvată. Datorită respirației neîntrerupte în sângele mamei care dă naștere, o cantitate crescută de oxigen intră, ceea ce duce la livrarea regulată a copilului.
În timpul primei etape a luptelor, un tip lent de respirație este cel mai potrivit, presupunând un raport temporar între inspirație și expirare 1k 2. În acest sens, trebuie să inhalați prin nas, dar expirați, dimpotrivă, cu gura. Este foarte important ca o femeie să-și amintească că o respirație calmă este necesară pentru a începe și a termina lupta. Astfel, se poate respira și în timpul perioadei active de muncă, totul depinde de cursul muncii și de senzațiile femeii părăsitoare.
În perioada latentă a travaliului, se poate folosi și respirația prin buzele umflate. În timpul vârfului de durere, trebuie să respirați și să respirați cu ajutorul unui sunet "pu" prin gură cu buze umflate.
Există, de asemenea, un tip de respirație tip diafragmatică-piept. La începutul luptei, trebuie să faceți aproximativ 3-4 astfel de respirații și respirații, o mână este pusă pe piept, iar cealaltă - în zona ombilicului. Când începe inhalarea, mâna pe abdomen ar trebui să se ridice cât mai mult posibil, atunci trebuie să continuați să inhalați aerul în detrimentul pieptului (acordați atenție acum mâinii care este pe ea).
Creșterea intensității contracțiilor duce deseori la faptul că părintele cu dificultate controlează respirația. În acest caz, respirația superficială și frecventă "cainele" vă va ajuta. Limbajul trebuie apăsat pe cer.
Dacă stadiul activ al contracțiilor dă unei femei o durere puternică, atunci în acest caz rata de respirație cu o expresie vocală se va potrivi. În acest caz, respirația cu vocale poate fi cântată în liniște sau suspinată. Sunetul ar trebui să fie ales slab, deoarece în acest caz mușchii, inclusiv colul uterin, sunt relaxați involuntar. Femeia la naștere trebuie să fie foarte atentă, cu sunete și tipete ridicate, poate provoca un spasm al mușchilor necesari.
În timpul luptei, trebuie să vă relaxați la maxim, astfel încât procesul de deschidere a colului uterin să fie mai intens. În perioada de tranziție, când dezvăluirea este deja completă, stresul poate duce la dificultăți în mutarea capului de-a lungul căii ancestrale.
În timpul perioadei latente a travaliului, este de dorit să se ia poziții verticale, acest lucru fiind făcut pentru a se asigura că procesul merge mai repede. Poate că medicul va permite o mică odihnă într-o postură mincinoasă. Strict interzis în timpul luptelor și mai ales încercările de a sta pe suprafețe dure, pe o minge și la toaletă - este permisă. Înainte de perioada de strângere, pot exista două variante ale dezvoltării evenimentelor: avansarea lentă a capului sau nașterea prematură. În primul caz, femeia va fi oferită să se alăture pentru a accelera mișcarea de-a lungul canalului de naștere al copilului. Cel de-al doilea caz implică o încetinire ușoară, astfel încât să nu existe lacune, pentru care cea mai bună poziție se află pe o parte.
Cum se comportă în timpul luptelor foto:
Pentru a accelera perioada de naștere, merită să alegeți orice poziție verticală
Ședința în timpul luptelor și încercărilor nu poate, excepții - mingea și toaletă
În timpul fiecărei contracții, părintele ar trebui să încerce să folosească orice fel de respirație corectă, în acest moment nu trebuie să țipați
Cum să se comporte în timpul luptelor?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: