Cum să nu scorch pe plaja din Sochi - Lifehacks în 2019

Sfaturi pentru cei care nu doresc să se "târască" în prima zi de odihnă.

Desigur, ruperea liberă pe plajă, vreau să cad în fața nisipului și să uit somnul dulce din sud. Dar razele soarelui, pe care le va trage fără milă în soarele fierbinte de Soci, nu te va lăsa singur, și tu, fără să știe, va fi acoperit cu un bronz. Adevărat, nu întotdeauna bronz - mai des "porc", roz. Cum de a evita arsurile soarelui Sochi? Luăm la îndemână sfaturi simple.







Chiar și un muzhik brutal ar trebui să aibă o cremă

Înainte de călătoria spre regiunile fierbinți ale Rusiei, în particular, la Sochi, alegem cosmeticele de protecție solară. Inainte de a cumpara kilograme de smântână și să le distribuie uniform pe plajă și vecinii decid cu tipul de piele, sau, în limbajul de tuburi de creme, fototipie. Este necesar să definiți în mod clar fotografia aspectului dvs. și să știți ce factor de protecție SPF este necesar pentru pielea dumneavoastră.

Prin №1 tip de fotografie sunt roșcate cu pielea alba laptoasa si pistrui - acest tip de bronzeaza lent și complet vulnerabile la razele puternice: câteva momente, iar pielea are roseata apar, iar după câteva zile exfolierea. În prima săptămână a sărbătorii de sud este de a utiliza fondurile cu protecție "maxim": SPF 50 +, și apoi puteți merge la cosmetice gamă de la 25 la 30 SPF.

Cel de-al doilea fototerapie arată astfel: piele ușoară din porțelan și păr blond de grâu. Reprezentanții de acest tip au dezvoltat o imunitate mică la razele UV. Astfel de turiști vor beneficia de creme cu un factor de protecție cuprins între 20 și 50 SPF (soluția optimă este 30 SPF), iar după câteva zile puteți folosi o gamă cu un nivel de SPF 18-25.

O a treia fotografie este un păr brun deschis și o piele bej, cu o nuanță umedă. Pentru a evita arsurile, păstrați produsele de protecție solară în intervalul 18-25 SPF pentru primele zile de plajă și apoi mergeți în siguranță la cosmetice de la 10 la 20 SPF.







Cel de-al patrulea fototep este proprietarul părului castanian și al pielii hrănite. Și, de asemenea, acestea trebuie să fie de cel puțin ușor, dar încă o protecție profesională de efectele nocive ale soarelui - doar 10-15 SPF pentru dependenta si apoi 2 - 10 SPF pentru securitate preventivă pe plajă.

Reprezentanți ai sângelui din sud - cel de-al cincilea fototerapie - purtători de piele exotică, întunecate, ochi și păr. Astfel de călători au nevoie doar de un remediu cu un factor de protecție de 2-10 SPF pentru început, iar apoi se poate administra cu ușurință cremele obișnuite de hidratare.

Dar cel mai important - fondurile ar trebui să fie rezistente la apă, și nu prea gras. În cazul în care crema este grăsime, apoi după ea poate apărea o erupție cutanată.

Fiți gata - întotdeauna gata: pregătiți pielea pentru arsuri

Chiar și de la cap până în picioare, având smântână pentru fototerapie, nu vă veți salva de arsuri dacă nu vă pregătiți pentru băi însorite chiar și în zilele de lucru. Pentru a începe să se îngrijească de costurile unei piele de la un peeling - scraby este posibil să se pregătească din mijloace improvizate - sare, cafea, zahăr. Pentru a freca masa este necesară în timpul spălării cu un prosop dintr-un material abraziv, dar delicat. După îndepărtarea peelingului, pielea "goală" trebuie lubrifiată și umezită. De asemenea, dacă este posibil, vizitați solarul înainte de călătorie sau zbor - pielea se va obișnui cu radiațiile, iar probabilitatea de "ardere" va fi mai mică.

Îmbrăcăminte pentru vreme și prietenii cu lumina

Încercăm să nu ieșim la plajă și, în general, în locurile însorite ale orașului în timpul orelor de agresiune a soarelui - aceasta este de la prânz până la ora 4 pm. Arsurile solare ar fi mai bine să ajungeți de la ora 9.00 până la prânz. Dacă vă ascundeți pentru o nenorocire de patru ore într-o cameră răcoritoare sau cafenea - procesul de fotografiere va fi suspendat. Somnul sub soare este cel mai mare rău de odihnă. Desigur, o dată în cap plutească imagini imparțiale Sun, care a imprimat pe mâinile sale stomac pliat, dar nu e cel mai rău - supraîncălzire în timpul somnului corpul relaxat este mult mai mare decât cea a veghe. Îmbrăcarea ar trebui să fie, de asemenea, potrivită: merită să ne amintim legile fizicii. Lumina este împărțită în șapte culori, iar nuanța neagră absoarbe soarele fără reziduuri. Prin urmare, un costum de baie usor va reflecta de la corp curenti ultraviolet dăunători. Părul trebuie, de asemenea, să fie acoperit - altfel până la sfârșitul sărbătorii pe cap va exista un turn de paie.

Și, bineînțeles, beți cât mai mult lichid pe plajă. Dar nu abuzați de băuturile fierbinți în gradul de uscare a pielii și rezultatul unei zile distractive la soare poate deveni un bronz neuniform. Citrusul face, de asemenea, pielea lucioasă, în mod ideal acoperită cu arsuri solare. Vă dorim băi solare și solare plăcute și frecvente în Soci.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: