Vreau să vă spun despre felul meu de a trata lenea. Pentru a-l aplica, nu ai nevoie de putere de voință, nu ai nevoie de o mentalitate specială, posesie de entuziasm, trezită în fund și mănăstirea Shaolin. Este suficient doar pentru a efectua acțiuni, pe care chiar și cea mai leneșă persoană din lume este capabilă.
Toate acestea sunt acțiuni. Un alt lucru este că atunci când aceste acțiuni sunt luate de 6 ore pe zi, ele încep să interfereze cu viața. Prin urmare, o definiție mai corectă este următoarea: "Nefericirea este o acțiune inutilă". Și acum metoda reală. Se compune într-o singură frază: "Pentru a opri răzvrătirea, nu trebuie să facem nimic".
Nu glumesc. Am folosit această metodă timp de aproximativ trei ani. Cum se aplică această metodă? Să spunem că trebuie să faci ceva. Dvs. decideți (sau mai bine - scrieți pe hârtie), cât de mult veți începe această afacere și cât timp va fi tratat. Să presupunem că începeți să faceți acest lucru la ora 11:00 și veți fi angajat în următoarele două ore (până la ora 13:00).
La ora 11:00, începi să te lupți cu lenea, și anume - nimic de făcut. Asta înseamnă că opriți toate cele listate mai sus. În general, nu mai face nimic. Doar stai sau stai în cameră. Minciuna nu este necesară, ea va conduce corpul într-o stare de somn.
În curând (pentru mine - în următoarele câteva minute), veți simți că puteți ajunge la lucru. În capul meu va exista o curățare - ce acum este necesar să faceți. Și veți începe să o faceți.
În cazul în care în timpul muncii vă simțiți din nou o leneșie - opriți din nou să faceți ceva. Și în curând din nou se va întoarce la statul de lucru.
Asta e tot. Această metodă poate fi utilizată în orice moment pentru orice caz. Repet, nu mai e nevoie de nimic. Nu trebuie să vă convingeți că trebuie să lucrați. Nu este nevoie să faceți "efort". În plus, nu este necesar - nu puteți să vă presați gândurile. Gândirea ar trebui permisă să curgă liber și în orice direcție. Numai în cazul în care lucrarea este întreruptă de "fluxul conștiinței" - nu este înfricoșător. Am măsurat în mod special - cea mai lungă dintre aceste "fluxuri de gânduri" durează 7 minute. Și se oprește, nu rareori vă oferă o idee utilă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: