"" Kicks sunt un arsenal destul de vast de greve efective. De ce eficace? Pentru că prin însăși natura lor, astfel de greve sunt în mișcare, și de a participa, astfel, în acest proces, nu numai mușchii de la picioare, dar întregul corp, ceea ce face ca șocul chiar mai multă forță și putere. Iar în ceea ce privește structura fizică, mușchii mâinilor sunt mult inferiori în dezvoltarea și energia lor la mușchii picioarelor.
"De ce să încercați să învățați cum să vă bateți cu picioarele? Orice fel de artă marțială este un mijloc de autoapărare. Deci, dacă adversarul tău încearcă să te sperii cu dimensiunea sa, apoi mergeți mai departe și începe lovituri cu piciorul, ei îl vor scoate din echilibru, deoarece nu va fi bruscă și severă. Acestea vă vor ajuta să vă echilibrați șansele într-un meci inegal.
"" Lovitura picioarelor necesită multă pregătire fizică de la sportiv. Pornind de la viteza și coordonarea mișcărilor și terminând cu elasticitatea și dezvoltarea musculaturii piciorului. Mai mult timp petrecut în sala de sport sau pe terenul de joacă, practica de peste si peste din nou lovituri, cu atât mai bine va deveni tehnica de aplicare a acestora.
"" Loviturile sunt foarte diverse și fiecare dintre ele este specială în performanțele sale, care ar trebui, de asemenea, să fie atenți.
„“ Dacă într-adevăr doriți să învățați cum să lovi cu piciorul și să îmbunătățească în această privință, ar trebui să acorde o atenție la tehnici, cum ar fi karate japoneză, coreeană taekwondo, kung fu chineză și Wushu, Capoeira este un savate brazilian și franceză.
Întrebări corelate
- Cum deschid un fișier dbf?
- Ce rochie pot purta pentru o nuntă?
- cum să înțelegi că nu-ți trăiești viața?
- Ce documente sunt necesare pentru a obține un taxi?
- Cum sa faci lizuna din detergent?
- cum să înțelegeți că viața este frumoasă?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: