Andrusevich Lyudmila [fără înregistrare] [21.10.12 14:15:51] IP: 212.22.220. *
De obicei, mergem în zilele 14 și arsurile normale devin doar la sfârșitul odihnei. La inceput am murdarit cu 25 de creme si din a doua jumatate a odihnei 15. Acum se pare ca dureaza doar 7 zile, dar ar fi de dorit sa se faca plaja in mod normal. doar cum să-l organizăm - nu știu. Am văzut ce fete au culoarea strălucitoare și după câteva zile au fost ciocolată. Poate acum, încercați zilele 3 pentru a frotiu cu cea de-a 15-a cremă și apoi a 10-a sau mai bine? Vă sfătuim și împărtășiți experiența personală.
Și nu vreți să mergeți la solariu de mai multe ori înainte de a merge într-o excursie?
Solariu în fiecare zi în creștere, începând de la trei minute și treptat în creștere. În mod ideal, cel puțin o săptămână sau două înainte de începerea călătoriei.
fete luminoase vin si in cateva zile cum ar fi ciocolata.
Funcțiile din piele nu au fost încă anulate.
Andrusevich Lyudmila [fără înregistrare] [21.10.12 14:32:17] IP: 212.22.220. *
Solar - este frumos, dar nu am reușit, noi trăim în mediul rural, nici un solar și du-te de dragul orașului va fi dificil.
Tatyana Mikhailovna. Probabil că nu ați avut bronzul anterior (am întotdeauna o drojdie nouă - una nouă) și aici este alb.
Solarium - este cu siguranță bun
nimic bun în ea.
Pielea mea este lumină cu pistrui, mă ascund de soare cu toată puterea mea. SPF 50 în Grecia în prima săptămână, SPF 30 în a doua. Sunt zgâriat atât dimineața, cât și seara. Între 11 și 15 ore încerc să fiu în umbră (în cazul în care excursia în acest moment, apoi mâneci lungi și fusta). Și totuși, am venit în vânt, arsurile solare sunt vizibile.
În acest moment al anului, puteți bronza în dimineața și seara fără protecție (cremă)
Cel mai bun obține un bronz fără ulei (în sensul de ulei, desigur, el se va manifesta, dar foarte repede și dispare, așa cum am scris mai sus). Foarte recomandat în mod corespunzător de mai multe anterior ori pentru a merge la solar, și apoi - deja pe plaja - filtrul smudge, pornind de la un factor foarte mare, treptat, reducerea acesteia la un nivel minim, și nu bronza atunci când soarele este la zenit (chiar și cu cel mai puternic filtru).
În general, în experiența mea personală, cel mai bun bronz este obținut în latitudinile nordice (eu personal - în Pärnu). Acest bronz durează mult mai mult decât cel din sud.
Este mai bine să nu faceți plajă în realitate)))
Și lipirea este cea mai bună la sală.
Este mai bine să nu faceți plajă în realitate)))
Acum există și alte opinii ale specialiștilor. În plus, lipsa de vitamina D nu este bună.
Doar totul ar trebui să fie moderat.
în cazul în care nu se lipește de culoarea bronzului, înainte, în timpul și după durabilitatea necesare pentru corpul corect „stimulente“ nu zagruzhat.v speciale, ci din experiența personală - un suc de morcov naturale promovează și coniac din contra, previne :)
Eu folosesc o cremă cu un factor de protecție de 50, de la 11 la 15 hh. Nu părăsesc soarele, înainte și după aceste ore am mers foarte mult, înot. Și eu nu urmăresc să fie la fel de negru ca de abanos și bronz ca de pui la gratar, dar întotdeauna pare neted, frumos și lung de culoarea bronzului.
Trimiteți-le prietenilor: