Multe femei încearcă să se mențină în formă și pentru această vizită centre de fitness, piscine, "stau" pe diete, se angajează în diverse sporturi. Și, poate, una dintre modalitățile cele mai eficiente de a vă menține corpul în ton este ciclismul. Acest tip de sport a adus nu numai plăcere, dar beneficiul este că "calul de fier" ar trebui să vă fie potrivit și să îndeplinească toate cerințele dumneavoastră. Puțini din sexul corect știu că există biciclete concepute special pentru fete, așa că vom încerca să ne dăm seama cum să alegem o bicicletă pentru femei.
Cum de a alege o bicicletă pentru o femeie?
Deci, pentru a alege bicicleta potrivita, ar trebui sa luati in considerare cateva puncte:
- Șa. Mai bine că un astfel de "detaliu" al vehiculului dvs. a fost dur, destul de ciudat, această șa este mult mai convenabilă decât moale. pentru că Șoldurile feminine sunt mult mai largi decât bărbații, iar apoi șaua ar trebui să fie mai largă și mai scurtă. Rețineți că, dacă intenționați să mergeți cu bicicleta într-o rochie sau fustă, atunci șaua ar trebui să aibă un nas scurt.
- Frame. Bicicleta de sex masculin de la masculin se distinge printr-un cadru redus, din nou, acest lucru se datorează faptului că femeile purtau fuste înainte, mai degrabă decât pantaloni. Puteți alege pentru dvs. un "cal de fier" și cu un cadru mare, principalul lucru care a fost convenabil.
- Dimensiunea. Dimensiunea unei biciclete este de obicei aleasă în funcție de creșterea unei femei. De regulă, producătorii specifică lungimea cadrului sub scaun, iar aceste cifre corespund unei anumite creșteri.
- Volanul. De obicei, modelele de biciclete de sex feminin au un volan mai mic și mai lung.
Utilizarea bicicletelor pentru femei:
- restabilește activitatea sistemului nervos, ajută să facă față depresiei;
- îmbunătățește circulația sângelui prin venele, ceea ce înseamnă că ajută la venele varicoase;
- afectează în mod benefic activitatea inimii;
- dezvoltă coordonarea;
- promovează pierderea în greutate;
- ridică mindfulness, etc.
Poate că fiecare secundă a auzit despre avantajele de mers pe jos de scandinave cu bastoane, dar pentru oamenii de venerabilă, aceasta este o opțiune excelentă pentru menținerea sănătății, pentru că astfel de mers nu are practic contraindicații. În acest articol, vom analiza regulile de mers pe jos scandinave pentru persoanele în vârstă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: