Coarda de alunecare este un simulator unic și indispensabil. Este foarte usor de folosit, dar nu da drumul simulatoarelor costisitoare si inteligente, deoarece ajuta eficient la lupta impotriva celulitei, pierde in greutate si, de asemenea, trage rezistenta si sistemul cardiovascular. Principalul lucru este alegerea corectă a lungimii coardei de sărituri. Există o serie de reguli pentru alegerea unei coarde de creștere, și asta va fi discutată în continuare.
Cumpărarea unei frânghii de sărituri este doar o sarcină simplă la prima vedere, dar, de fapt, trebuie să acordați atenție mai multor puncte. Înainte de a alege o frânghie, trebuie să verificați ambalajul. producătorii conștiincioși indică pe ea lungimea cablului, precum și informații despre ceea ce este înălțimea maximă a unui om pe cale de a fi angajat în ea. Dacă pe ambalaj nu există date, se pot utiliza următoarele figuri. Deci, pentru un bărbat de până la 150 de centimetri înălțime, o frânghie adecvată va avea o lungime de 180 de centimetri. Odată cu creșterea de 151-167 centimetri nevoie de cablu de 250 cm, creșterea lungimii de echipamente sportive 168-175 280 cm, cu 176-182 cm înălțime este necesară coarda, o lungime de 300 cm, iar în cazul în care creșterea de peste 183 cm, coarda nevoie nu mai puțin de 380 cm.
Dacă lungimea coardei nu este specificată și este imposibil de aflat, atunci este posibil să se determine dacă este adecvată pentru creștere, într-un alt mod. Este necesar să se ia frânghia în mâini, ca înainte de un salt, dar nu să se înceapă exercițiile și să se ridice în mijlocul unei frânghii de sărituri cu două picioare și să se tragă de-a lungul unui corp. Dacă mânerele de la echipamentul sportiv au fost la nivelul pieptului sau ușor mai ridicate, în axilă, atunci această frânghie de sărituri este ideală pentru creștere. Dacă luați simulatorul mai mult, atunci va deveni incomod pentru a practica, deoarece controlul asupra coardei va fi pierdut.
În plus față de faptul că frânghia trebuie aleasă pentru creștere, merită acordată atenție calității produsului în sine. Nu alegeți frânghie, din care se emite un miros specific sau sunt vopsite în culori vii. Deoarece mirosul poate vorbi despre un produs substandard și chiar toxic și o culoare strălucitoare este foarte posibil să pictezi mâinile. Când alegeți un simulator trebuie să acordați atenție butoanelor. Este de dorit ca ele să fie netede, dar nu alunecoase, deoarece dacă mânerele sunt sculptate și decupate, există o posibilitate de porumb și abraziune pe mâini. Ar trebui să alegeți cu atenție acest echipament sportiv, în caz contrar rănile și dezamăgirile nu pot fi evitate.
Cu alegerea corectă a echipamentului, clasele cu frânghie vor aduce bucurie și beneficii organismului. Iar costurile vor fi minime, pentru că o coardă de sărituri, selectată conform tuturor regulilor, îi va multumi pe proprietar pentru mult timp, ajutându-i să se mențină în formă bună.
Trimiteți-le prietenilor: