Convulsii la femeile gravide
De ce există convulsii în timpul sarcinii
În cazul convulsiilor, este necesar să se examineze concentrațiile de calciu, potasiu, magneziu, sodiu și fosfați în sânge. Convulsiile în timpul sarcinii se dezvoltă, de obicei, cu conținut scăzut de calciu, potasiu, magneziu și sodiu în sânge și cu un conținut ridicat de sodiu și fosfat. Lipsa vitaminei B din alimente poate provoca, de asemenea, contracții convulsive.
De cele mai multe ori în practică, trebuie să vă ocupați de lipsa calciului. potasiu și magneziu. De obicei, cele mai pronunțate convulsii sunt în mijlocul sarcinii. Acest lucru se explică prin saltul maxim la creșterea fetală care apare în timpul sarcinii și la consumul asociat de un număr mare de oligoelemente.
Adesea convulsiile sunt asociate cu o scădere a glucozei (zahărului) în sânge. În timpul sarcinii, acest lucru este valabil mai ales pentru că glucoza este principala sursă de energie și este consumată în mod activ nu numai pentru nevoile corpului femeii gravide, ci și pentru viața fătului. Dacă alimentare cu energie în modul greșit, atunci când mesele sunt rare, dar la o scară largă, cu abundente cină târzie posibilă scădere a zahărului din sânge în timpul nopții și dimineața, care poate fi cauza de contracții spasmodice.
Boala varicoasă contribuie, de asemenea, la apariția crampe la nivelul mușchilor picioarelor. Uterul în creștere poate stoarce vene în pelvisul mic și poate preveni scurgerea sângelui din membrele inferioare. Și creșterea fluxului sanguin în timpul sarcinii în pelvisul mic crește povara asupra venelor. Dacă venele sănătoase pot face față în continuare sarcinii crescute, apoi cu boală varicoasă, sângele începe să stagneze în vene ale extremităților inferioare, se dezvoltă edemul.
Ca urmare a afectării circulației sanguine, se întrerupe alimentarea musculară, furnizarea de nutrienți și eliminarea produselor metabolice. Toate acestea servesc drept fundamente favorabile pentru dezvoltarea crizelor. Contribuie la dezvoltarea de fumat convulsii și utilizarea unui număr mare de băuturi care conțin cofeina, inclusiv ceai puternic.
Când fumatul dezvoltă deficiență cronică de oxigen, care afectează starea musculară, provocând apariția spasmelor. Și cofeina poate provoca tensiune în mușchi și deshidratarea lor, ceea ce reprezintă o condiție favorabilă pentru dezvoltarea convulsiilor.
Primul ajutor pentru crampe
Când există un spasm al mușchilor gastrocnemius, se recomandă să încercați să trageți mușchiul în care sa dezvoltat spasmul. Încercați să vă relaxați și să respirați adânc. Cu crampele cele mai frecvente din mușchiul gastrocnemius, trebuie să vă trageți degetele de la picioare, apoi să slăbiți tensiunea și să trageți din nou cu puțin mai mult efort. Repetați această mișcare până când se relaxează mușchiul, dar nu forțați întinderea mușchilor.
Apoi ușor, pentru a nu provoca o nouă crampe, masați mușchii în direcția de la periferie până la centru, încălzindu-i. Poți să faci să activezi circulația sângelui. După aceasta, se recomandă să vă așezați cu picioare ridicate pentru a asigura ieșirea de sânge și pentru a evita convulsiile repetate. Există și un alt mod de a scuti spasmul - înțepenirea bolțului în mușchi, înghesuită.
Tratamentul convulsiilor la femeile gravide
Primul lucru pe care femeia gravidă ar trebui să îl facă atunci când există convulsii este de a raporta acest lucru ginecologului obstetrician care urmărește sarcina. Dacă este necesar, medicul va desemna teste de laborator suplimentare și va recomanda o consultare a specialiștilor (terapeut, endocrinolog neuropatolog).
Dacă sunt excluse bolile grave ca cauză de convulsii, medicul va recomanda măsuri menite să reducă manifestările neplăcute. Iată cele mai frecvente recomandări:
Gravidă a recomandat :. confortabil poartă pantofi cu toc o înălțime stabilă, nu mai mult de 4-5 cm, atunci când sunt stimulate in picioare prelungit periodic efectua simplu exercițiu pentru normalizarea fluxului de sange in muschi, de exemplu, piciorul alternativ de rulare de la călcâi până-n picioare, și vice-versa. Puteți să vă urcați de mai multe ori pe picioare și să puneți piciorul pe podea.
Este foarte util să utilizați pentru picioarele de masaj covoare de cauciuc speciale pentru masaj, bile, activând puncte reflexogene și îmbunătățind circulația sângelui. Se recomandă de 2-3 ori pe zi timp de 5-10 minute pentru a rostogoli picioarele mingii sau pasului de la picior la picior pe covorașul de masaj.
În cazul venelor varicoase, se recomandă ciorapi și ciorapi speciale anti-varicoase. Este foarte important să alegeți mărimea potrivită și gradul de compresiune (presiune) a ciorapilor, în funcție de starea sistemului venoas. E mai bine dacă medicul te ajută în asta.
Dacă este posibil, este necesar să se odihnească picioarele ridicate, astfel încât sângele să poată circula liber de la picioare la partea superioară a trunchiului. Este posibil să se facă un masaj la picioare de lumină, mangaindu-le de la picioare la șold (în direcția de circulație a sângelui venos prin vasele de la nivelul membrelor inferioare), cu o compresie moderată a țesutului moale pentru a îmbunătăți scurgerea venoasă.
Pentru a activa circulația sângelui și pentru a îmbunătăți nutriția musculară, băile cu temperatură în cameră cu sare de mare sunt utile - 2-3 linguri. sare pentru 4-5 litri de apă. Se recomandă să fie luate seara înainte de culcare. Această procedură ușurează oboseala și tensiunea în mușchii picioarelor.
În acest exercițiu, se recomandă ca prevenirea convulsiilor în mușchi de vițel: Stati intins pe podea si ridica picioarele, îndoire la genunchi, și degetele de la picioare puternic rezema de perete. Ținând picioarele în această poziție, conta până la 10. Repetați 6-8 ori. Puteți face acest exercițiu de câteva ori pe zi și înainte de culcare.
Pentru a menține glicemia normală în sângele unei femei însărcinate, sunt recomandate mese fracționare frecvente, cum ar fi. pauzele mari în consumul de alimente pot duce, de asemenea, la o scădere a glicemiei și, în consecință, la convulsii.
Bazele dietei ar trebui să fie carbohidrații complexi (hrișcă și ovaz, pâine și paste făinoase din făină integrală, legume și fructe). Carbohidrații din aceste produse sunt defalcați încet, asigurând un aport constant de cantități moderate de glucoză în sânge. Ca urmare, organismul primește suficientă energie, iar nivelul hormonului de insulină necesar pentru a menține o cantitate normală de zahăr în sânge nu crește semnificativ.
Atunci când se utilizează carbohidrați simpli (zahăr, dulciuri, prăjituri), o cantitate mare de glucoză intră simultan în sânge. Ca răspuns, se eliberează o mulțime de insulină, ceea ce determină scăderea bruscă a nivelului zahărului din sânge, declanșând un spasm muscular.
Pentru a preveni deficiența substanțelor minerale, toate femeile însărcinate sunt recomandate să ia preparate speciale de multivitamine care conțin toate vitaminele și oligoelementele în doze care să satisfacă nevoile atât ale mamei cât și ale copilului. În plus, este necesar să se includă în dieta produse bogate în aceste oligoelemente. Brânza brută, alte produse lactate, brânză, broccoli sunt bogate în calciu. Potasiul poate fi obținut din caise uscate, stafide, sfecla, coapte sau fierte "în cartofii uniformi". Nuci în cantități mici, terci din hrișcă și fasole - o sursă de magneziu.
Dacă este necesar, preparatele suplimentare pot fi administrate care conțin calciu (calciu Sandoz), calciu și vitamina D (D3 de calciu), potasiu (Asparkam, Panangin) și magneziu (B6 magneziu, apa minerala Donat de magneziu), și altele. Ca urmare a acestor linii directoare, sunteți sigur a face față cu crampe și nu vor umple o perioadă minunată a vieții tale - timpul de așteptare pentru o întâlnire cu copilul.
Ați găsit răspunsul la întrebarea dvs.?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: