Cunoașterea se justifică,
dacă ajută la gândire.
Principalul semn al acestui fapt este un sentiment de inconvenient, de luptă interioară: nu vrei să faci ceva, să vorbești și trebuie să - altfel e incomod, vei "arăta rău".
Analiza situațiilor de control ascuns arată că aproape de fiecare dată puteți detecta o încălcare de către entitatea guvernamentală a oricăror reguli de etică. De exemplu, manipulatorul se referă la tine într-un moment incomod pentru tine. Acest lucru poate cere scuze, da, el înțelege că nu aveți timp, dar este nevoie de „câteva secunde“. Ceea ce ești cu adevărat în grabă, este exacerbată de faptul că limitează timpul de acceptare a soluțiilor sub numele de marcă de îngrijire de timp (în cazul în care îngrijiți, nu s-ar izbucni în programul dvs.), se impune ritmul de conversație manipulator.
Astfel, după ce ați simțit anumite neplăceri, ar trebui să vă întrebați imediat ce a apărut. Încălcarea regulilor de etică este un semn incontestabil al manipulării. Înlăturați astfel de încălcări.
Alte semne pot fi sentimente bruște de vinovăție sau de pericol. Și, de asemenea, că dintr-o dată vă aflați "trebuie" sau depinde de anumite circumstanțe.
Toate acestea nu trebuie doar să vă avertizeze, ci să vă mobilizați pentru a vă refuza. Tipurile sale posibile vor fi descrise mai departe de noi, dar deocamdată este suficient să ne spunem: "Opriți, manipulați!" - sau ceva de felul acesta, dar care conține în mod necesar cuvântul "manipulare".
Această experiență a demonstrat un efect de atenuare - îți dai seama că este un joc cu tine, o încălcare a independenței tale, violența împotriva personalității tale. Înainte de tine ești un păpușar care vrea să te facă o marionetă, ascultătoare de intențiile sale.
Această conștiință simplă este suficientă pentru a vă trage împreună și a vă apăra.
Pentru a facilita procesul de conștientizare a pericolului, dăm câteva semne de manipulare.
Semne nonverbale de manipulare
Manipulatorul poate da cu ușurință gesturi care vorbesc despre insinceritatea, secretul, îndoielile, superioritatea, amenințarea, în special - gesticularea cu mâna stângă (vezi Secțiunea 5.3).
În plus, puteți observa un anumit comportament neobișnuit în manipulator (excitare excesivă sau indiferență ostentativă).
Semne verbale de manipulare
O analiză a declarațiilor manipulatorilor arată că acestea conțin următoarele puncte.
Preambul preliminar înainte de cuvintele non-coercitive ale manipulatorului.Lipsa de timp pentru o decizie.
Victimele provin din copilărie
O mare parte din ceea ce ne permite să ne manipulam a fost inerent în noi din copilărie. Adulții ne-au ridicat astfel încât să ne putem controla comportamentul, astfel încât în viitor să ne "educăm". Dar, așa cum spun ei, "bine intenționate au deschis calea spre iad". Se știe că, de cele mai multe ori, copiii neascultători realizează mai mult în viața lor adultă. Ei sunt independenți, independenți, fără teamă să-și asume responsabilitatea, să fie condamnați, să se opună opiniilor altora.
Una dintre modalitățile de a gestiona un copil și de a manipula un adult este de a crea sentimente de vinovăție. În mod tradițional, se instalează conștiința că o persoană trebuie să acționeze în conformitate cu anumite reguli, a căror încălcare este imputată ca fiind vina.
Vom enumera cele mai periculoase dintre ele. Periculoase în ceea ce privește utilizarea lor pentru a ne manipula.
Trebuie să răspundeți la ceea ce vi se spune și să răspundeți la întrebările cerute. Ne-au adus așa: "Nu auziți (surzi)?", "Răspunde când vă întreabă!" Prin urmare, este necesar un efort psihologic necesar pentru a trece peste urechile vocii oricărui interlocutor.În special, ar trebui să încercăm să fim "buni", să privim decent în conformitate cu opiniile celorlalți: să fii atent în tot ceea ce nu încălcați regulile etc.
Când liderul, dând sarcina subordonatului, îl întreabă: "Înțelegeți?", Nu există practic cazuri de răspunsuri negative: "Nu, nu am înțeles". Deși adesea în gura "terciului" șefului, este dificil să se înțeleagă cuvintele. Se întâmplă "terci" și în gândurile mele - nu este clar ce se înțelege exact.
Suntem crescuți astfel: nu înțelegeți, înseamnă prost. Prin urmare, este nevoie de un anumit curaj de a spune: "Nu înțeleg". Acest lucru, în special, poate explica faptul că elevii nu sunt obișnuiți să pună întrebări la o prelegere.
Winston Churchill a remarcat: "Succesul este trecerea de la un eșec la altul cu un entuziasm sporit".
Trebuie să fii logic. Prin urmare, sunteți previzibil și prin urmare - gestionabil.
Cum să vă protejați de vinovăție
O persoană care respectă cu strictețe instrucțiunile de mai sus este purtătorul de ținte pentru gestionarea acesteia. Prin urmare, formulăm reguli care protejează împotriva apariției sentimentelor de vinovăție și, prin urmare, de manipulare.
O anumită dependență a individului față de societate este una din condițiile indispensabile pentru existența societății în sine. "Libertatea mea este limitată de vârful nasului tău" - adică, în calitate de act, nu ar trebui să rănesc interesele altora.
De la copilărie, am devenit dependenți de opiniile altora (conformismul), de obiceiul de a-și adapta acțiunile la evaluarea lor.Rețineți că persoanele cu care comunicăm pot schimba atitudinea față de noi, dar ne facem încă munca.
Un vizitator inteligent, prietenul meu, care nu era bine deservit de un chelner sau de un vânzător, nu vrea să se plângă de el, explicând că nu dorește să le provoace probleme.
Acest lucru poate fi pus la îndoială: "Din ceea ce spuneți, rezultă că chelnerul v-a invitat să mâncați gratuit și să vă faceți un dar de serviciu sărac". Sau: "Se pare că vânzătorul a donat toate câștigurile pentru caritate atunci când v-a vândut această bicicletă, în care din zece părți patru lucrează." Așa este așa? "Corectează-mă dacă greșesc, dar mi se pare că în această situație fie chelnerul, fie că ar trebui să te simți inconfortabil." Cine preferi tu sau el?
Am condus intenționat o situație destul de simplă din sectorul serviciilor. Dar este interesant pentru că în comunicarea rudelor și prietenilor există aceeași alternativă, însă manipularea este mai ușoară deoarece, în locul unui angajat rău, o persoană apropiată de noi acționează ca un manipulator.
Profesorii ne-au insuflat din copilărie părerea că nu ar trebui să-i deranjăm pe alții, în special pe cei dragi. Cand suntem oarecum iritat de adulți sau copii mai mari, acestea trebuie să stabilească un control asupra comportamentului nostru, ni sa spus, (adică „Dacă nu-l (ceea ce înseamnă că dacă continui să mă sperii), Baba Yaga te va duce opri“: "Nu te mai iubesc și nu o vei proteja"). Dacă spui, „Îmi voi aminti acest lucru,“ te simți neajutorat ca un copil, atunci când vă simțiți fericirea era nevoie de locație și de prietenie tot în jur.
Și acum, ca adulți, vom merge vulnerabili la această manipulare, dacă pur și simplu cred că ceea ce fac aluzie, spunând: „Vei fi rău că a făcut-o“ „Vă amintiți despre el“, Astfel de declarații sunt folosite atunci când știu că ne este frică de acest lucru. Cu toate acestea, ea poate fi nici măcar un cuvânt: o privire elocvent, nu mai puțin expresiv tăcere sau în mișcare rapidă înainte de ochii soției sale „ofensat“ soțul ei. Aceasta include, de asemenea, aruncarea plăcilor pe o masă în timpul unei mese.
Cum să vă protejați de dependență
Rezultatul analizei noastre sunt următoarele reguli.
Aveți dreptul:
spune "nu" ori de câte ori doriți;
fii judecător al tău;
nu depinde de felul în care vă tratează alții;
Nu te justifica pentru acțiunile și intențiile tale.
Să ilustrăm eficacitatea acestor reguli cu situația de interacțiune a afacerilor.
Ești responsabil?
Dacă sunteți o persoană sigură, nu este necesar să vă explicați comportamentul altora pentru a decide dacă este corect sau greșit, corect sau incorect etc. Desigur, oamenii au întotdeauna dreptul de a vă face o remarcă dacă nu le place ceea ce faceți. Aveți, la rândul lor, dreptul de a ignora comentariile sau de a găsi un compromis sau de a-și păstra sentimentele, respectând dorințele lor și schimbând complet comportamentul lor. Dependența de opiniile altor persoane se formează pe baza viziunii unui copil, care sună astfel: trebuie să-ți explici comportamentul altor oameni, pentru că ești responsabil față de ei pentru acțiunile lor. Trebuie să vă justificați pentru acțiunile pe care le faceți în fața lor.
Fiecare dintre noi este un fierar al fericirii proprii, responsabil de propria bunăstare și succes în viață.
Noi îi putem ajuta pe alții să atingă prosperitatea, dar nu suntem în poziția de a răspunde pentru ei.
Dacă nu vă exercitați dreptul de a răspunde numai pentru dvs., atunci alte persoane vor profita de acest lucru și vă vor pune propriile probleme. Acest tip de manipulare se bazează pe viziunea copilului asupra ordinii mondiale. Se presupune că există anumite prescripții necesare pentru a controla viața. Trebuie să vă sacrificați valorile personale și să nu lăsați acest sistem de prescripții să se prăbușească. Dacă sistemul nu funcționează o singură dată, trebuie să vă adaptați sau să schimbați, nu sistemul. Dacă există probleme cu sistemul - acestea sunt problemele dvs. sistemul pentru ei nu este responsabil.
Comunicarea noastră obișnuită cu oamenii este plină de exemple de astfel de manipulări. Soții și soțiile se manipulează reciproc, spunând: "Dacă nu mă opriți, trebuie să divorțăm." O astfel de afirmație cauzează un sentiment de vinovăție, deoarece se presupune că căsătoria este mai importantă decât fericirea personală a fiecăruia dintre soți.
Este pur și simplu ruso-belarus-ucrainean: ca și cum părinții ar trebui să țină copii până la pensionare. Nici măcar nu menționează ale căror părinți sau fiu. Dependență în forma sa pură, care vă permite să manipulați părinții, paraziți pe sentimentele părintești.
Cum să nu luați responsabilitatea altcuiva
Formăm răspunsul sub forma următoarelor reguli.
Aveți dreptul:
nu justifica, explica sau scuza pentru comportamentul lor;
spuneți: "Nu-mi pasă", "Nu mă interesează", "Să vorbim despre altul", "Acestea sunt problemele voastre".
Să ilustrăm validitatea acestor reguli.
Soția se întoarce spre soțul ei:
- Să mergem în vacanță la mare.
- Du-te cu fiica ta dacă vrei. Nu plec.
- Nu-mi place căldura, nu-l tolerez bine, știi tu.
- Nu este necesar să frigeți la soare, puteți sta sub un baldachin.
- Este fierbinte nu numai pe plajă, ci dimineața până seara. Și aceasta nu este doar neplăcută, ci și dăunătoare. Sunbathing la vârsta noastră nu este recomandată.
- Dar după ce aerul și băile de mare sunt foarte sănătoase!
- Aici și plecați. Și voi rămâne la dacha, îmi place foarte mult.
- Dar nu este întâmplător ca oamenii să plece în vacanță: o schimbare a situației, climatul este foarte favorabil să se odihnească. Oamenii merg pentru sănătate.
- Schimbările climatice dăunează sănătății - este dovedit. Tinerii încă nu o simt, iar persoanele de vârstă trebuie să-și amintească de asta. Deplasarea - stres, stres termic, lipsa confortului familial - și stresul. O mare schimbare în situație este dacha. Distragerea completă a orașului, tăcerea, aerul proaspăt, o erupție cutanată de 100%, o abundență de legume și fructe, cele mai utile - din banda noastră. După "vacanța de Sud" doar dreptul de a merge în vacanță, dar este necesar - de a lucra.
- Nu, nu m-ai convins. Se pare că ești mai deștept decât oricine altcineva. Întreaga culoare a societății se îndreaptă spre mare.
- Toți au motive proprii. Am 59 de ani. Aproape toată viața mea nu am făcut ce vroiam, ci ceva de genul "tot", "după cum este necesar". Destul. Vreau să trăiesc așa cum vreau. Mă voi odihni în țară. Te invit. Acesta este ultimul meu cuvânt.
Să fim atenți că niciun motiv convingător nu a convins interlocutorul. Dar a fost necesar să se vorbească numai în conformitate cu regula "să nu se justifice", deoarece disputa a fost epuizată.
În general, "acestea sunt problemele tale". Pentru americani cu egoismul și individualismul lor, experiențele altora nu înseamnă prea mult. Pentru sufletul slavic, empatia este un lucru mai familiar și este mai greu pentru noi să scăpăm de "aceste probleme" decât de ei. Acest lucru necesită efort, deoarece nu respectă tradițiile noastre. Cu toate acestea, tinerii, care au văzut suficiente filme americane, vorbesc astfel cu o uimitoare pentru ușurința generației mai în vârstă.
Am considerat că prima și a doua etapă a protecției pot fi numite "pre-apărare", deoarece acestea poartă fie caracter preventiv (nu să dea informații), fie prealabile (să decidă tăcut - să-ți dai seama că vei conduce).
Acum este momentul să mergeți direct la apărare. Este împărțită în activități active și pasive. Să începem cu una mai simplă - cu protecție pasivă.
Trimiteți-le prietenilor: