În timp, tratamentul a început este principalul lucru în combaterea simptomelor depresiei. Nu lăsați aceste mituri să stea pe drumul tău pentru a scăpa de boală! Chiar dacă dumneavoastră nu ați avut niciodată depresie, aproape sigur știți oameni care sunt familiarizați cu această problemă. În epoca noastră, depresia este una dintre cele mai frecvente probleme psihologice. De exemplu, în Statele Unite, 7% din populație cade în depresie în fiecare an. Vestea bună este că, odată cu alegerea corectă a terapiei, a modificărilor de medicație și a stilului de viață, depresia este ușor de învins. Dar concepțiile greșite despre această boală au devenit la fel de comune ca boala în sine, ceea ce complică primii pași pentru a scăpa de blues. Nu contează dacă sunteți deprimat sau cei dragi, distrugerea miturilor vă va ajuta să obțineți sprijin și să vă îndreptați spre calea cea bună.
Mituri și fapte despre depresie
Mitul # 1: Depresia este o slăbiciune
Mitul # 2: Depresia este pentru totdeauna
Fapt: Depresia nu trebuie neapărat să fie lungă, dar dacă vă ajustați la contrariul, puteți obține noi simptome. Acest mit respinge oamenii de la tratament, mulți cred că vor trebui să își ia medicamentul toată viața. De fapt, persoanele predispuse la o scădere temporară a simptomelor, în acest moment pot să nu mai ia medicamente. Mulți oameni sunt vindecați și nu au nevoie de pilule.
Mitul # 3: Depresia este o reacție normală la tulburările vieții
Fapt: Starea proastă și o defalcare nu este depresie. Urmând această logică, toți oamenii bătrâni, bolnavi și stresați trebuie să sufere de depresie. Chiar și atunci când circumstanțele de viață cauzează o astfel de stare, depresia este încă o boală care trebuie tratată și care este supusă tratamentului. Persoanele care suferă de semne de depresie în fiecare zi pentru mai mult de două săptămâni sau simptome care interferează cu activitățile obișnuite trebuie să se consulte cu un specialist.
Mitul # 4: Depresia nu este periculoasă
Fapt: Două treimi din toate sinuciderile din SUA sunt o consecință directă a depresiei. La tineri, depresia este factorul numărul unu, care crește riscul de sinucidere. Acest impact negativ al bolii nu se sfârșește acolo. Depresia - una dintre principalele cauze ale handicapului la persoanele cu vârsta cuprinsă între 15 și 44 de ani. Din cauza depresiei din zilele lucrătoare, există pierderi de 12 miliarde de dolari în fiecare an.
Vă recomandăm:
Spitalul Clinic Municipal de Copii № 13 numit. NF Filatova - diagnosticarea și tratamentul pelvisului renal și a altor afecțiuni renale.
Și mai mult despre depresie
Dacă sunteți deprimat, veți avea nevoie de câteva recomandări care vă vor ajuta să faceți primii pași la tratament.
Depresia distorsionează percepția și schimbă starea de spirit. Intră în obișnuința de a lua decizii importante, după consultarea cu prietenii și familia.
Depresia poate provoca sentimente de neputință. Nu vă fie frică să cereți sprijin. De exemplu, discutați cu familia despre tratament.
Dacă cineva vă spune: "Doar fiți mai pozitivi!", Explicați politicos că eliminarea depresiei durează, de regulă, ceva timp.
Dacă știți persoanele care sunt deprimate, utilizați aceste sfaturi dacă au nevoie de sprijin sau ajutor. Și, de asemenea:
- Nu-i lăsați să se "blocheze";
- Cereți mai des dacă aveți nevoie de ajutor;
- Cereți să aveți încredere dacă au gânduri de sinucidere;
- Mergeți împreună și invitați mai des să ieșiți din casă;
- Amintiți-vă că tratamentul va dura ceva timp.
Unii oameni cred că nu există nici un remediu pentru depresie. Dar medicamentele selectate competent, terapia și schimbările în stilul de viață dau întotdeauna un rezultat. Prin urmare, este atât de important să știm unde este mitul și unde este cazul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: