Ce este visul lucid

Un vis conștient este o practică interesantă, care, în multe privințe, poate schimba modul de gândire și, în general, conceptul de pace și viață. Un vis conștient este de fapt realizarea somnului, adică atunci când o persoană știe că vede un vis și poate chiar să-l controleze. Acum, o mulțime de cărți și lucrări sunt scrise pe această temă, această practică fiind foarte populară. În concepția multor oameni, visul lucid are niște noduri esoterice, în acest lucru este ceva incomprehensibil, mistic. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, în general, inițial, vise lucide au început să fie studiat este știința oficială, și, în general, în această chestiune, ea neurologi și psihologi au obținut rezultate foarte bune, dovezi științifice. Recent, oamenii de știință japonezi sunt foarte implicați în analizarea viselor conștiente și explicarea acestui fenomen.







Inițial, la începutul secolului al XIX-lea și al XX-lea, termenul "vis lucid" a fost introdus de omologul olandez, psihiatrul Frederick Van Eden. Deci, cu mult înainte de practicienii mistici moderni, oamenii de știință au fost deja interesați de acest fenomen.

Ce este visul lucid

În secolul al XX-lea, odată cu dezvoltarea medicinei, oamenii de știință au început să fie interesați de știința somnului - somnologie și, în general, de a studia somnul ca atare. Nu este surprinzător, deoarece 30% din viețile noastre dormim și vedem vise (a căror natură nu a fost încă explicată în mod clar). Un pionier în studiul viselor conștiente era Stephen Laberge, un psihofiziolog american. A deschis chiar și în 1987 "Institutul de Vise minte". Laberge a studiat tehnicile de a intra în starea de alterare a conștiinței, pe care el o considera a fi visător lucid, și-a dezvoltat propriile tehnici, a practicat-o cu grupuri de subiecți. Sa constatat că vă puteți realiza ca un vis în sine (că dormiți și vedeți un vis) și, având o experiență, ați realizat chiar procesul de adormire, care intră în zona de somn. Pe viitor, puteți chiar învăța cum să controleze somnul, „carte“ vise de a lucra cu el într-un vis, ceva pentru a lucra (pentru că știm că visele sunt într-o oarecare măsură, o reflectare a vieții noastre reale, problemele noastre, care par a fi „codificate“ simboluri ).

Dar practica visurilor lucide a devenit deosebit de populară după cărțile lui Carlos Castaneda, în special cartea sa "Arta visei". Castaneda - scriitor american - mistic - esoteric, care a fost instruit în cunoașterea specială a magicianului - șaman - reprezentant al tribului vechi al toltecilor. El a numit această practică, practica vechilor magicieni din Toltec. În învățăturile lui don Juan, au existat două tipuri de magicieni, așa-numiți "văzători" - stalkeri (visători) și visători (cei care știu știința visurilor lucide). Arta visatului (este, de asemenea, realizarea visului său) - o practică specială a toltecilor, capacitatea de a „vedea“ lumea ca un întreg, pentru a intra în „a doua atenție“, pentru a extinde limitele de percepție. Cartea descrie doar aspectul practic: cum să intri într-un vis, cum să-l realizați, cum să înțelegeți că sunteți adormit și așa mai departe. Pentru o înțelegere mai completă a acestei practici, este necesar să se familiarizeze cu învățăturile lui Don Juan, și, în general, cărțile lui Carlos Castaneda - o cale separată, care nu va spune în câteva cuvinte. Cu toate acestea, datorită lui Castaneda, au devenit populare practicile de masă a viselor conștiente și a altor experiențe transpersonale. Faptul că cărțile sale au început să apară doar la sfârșitul anului 60 - societăților, în cazul în care SUA a fost epoca hippie, folosit substanțe psihoactive (chiar și în comunitatea științifică) pentru a examina anumite aspecte ale psihicului uman, și extinderea percepției lumii, acest lucru este ceea ce a condus la o astfel de popularitate a lui Kastanend.







Acum, bastonul din această știință interesantă, în această practică, a fost preluat de Vadim Zeland, Michael Raduga. Mai ales ksendzyuk remarcat de lucru, scriitor, profund cufundat în studiul practicilor Castaneda, și care a scris un număr de interesant, cu locul de muncă destul de complexă, în special, și vise ( „Praguri de vise“). Mulți practicanți de vise lucide au folosit cărțile lui Alexei Ksendzyuk.

Ce este visul lucid

Cum să realizi visul?

De fapt, practicianul este foarte mult, într-adevăr foarte mult, și fiecare practicant nou, mai mult sau mai puțin reușit își poate oferi practica. Iată principalele tehnici care au fost descrise atât în ​​lucrările lui Steven Laberge, cât și în Carlos Castaneda.

  • Găsiți palmele într-un vis, uitați-vă la ele. Această tehnică a fost descrisă în detaliu de Castaneda. Pentru a vedea și corecta imaginea, țineți-o. Deși într-un vis se estompează, se schimba forma. Dupa aceea veti realiza ca dormiti.
  • Detectează diferența dintre mediul înconjurător și un vis, de la situația reală.
  • Uită-te la ceas de mai multe ori. De obicei, într-un timp de vis, fiecare uite la ceas este diferit.
  • Puteți încerca să scrie ceva, scrieți de două ori. În general, într-un vis este dificil de făcut.
  • Puteți să vă uitați în oglindă, să încercați să vă vedeți, să vedeți în general ceva în oglindă. Într-un vis într-o oglindă, imaginea adesea nu corespunde realității.
  • Porniți lumina, dacă vă aflați în interior, vă ajută să realizați somnul.
  • Acordați atenție relațiilor cauzelor și efectelor. Într-un vis, ele nu sunt reale: se mișcă rapid, schimbând situația. Încercați să observați acest lucru, atunci visul este realizat.
  • Într-un vis, adesea apariția unei persoane bine cunoscute și apropiate este ușor distorsionată. Prin urmare, puteți defini somnul.

Merită spus că aceste tehnici funcționează cu adevărat. Cu toate acestea, ei doar ajută să înțeleagă că dormi, dar ei nu vor ajuta să-și păstreze și să-și controleze somnul. Acesta este doar primul pas într-un mod complex de a lucra cu vise. Avem nevoie de o anumită atitudine, de o convingere. Dacă ați realizat visul, dar ați început să pierdeți controlul, puteți încerca să fixați atenția asupra anumitor subiecte, fără o privire lungă asupra fiecăruia. Puteți începe să se rotească în jurul axei sale, Laberge a susținut că senzația corpului său, va ajuta la menținerea visului. De asemenea, în practica visătorului, așa-numitul Jurnal al Visului este foarte important. Persoanele care practică își scriu visele în detaliu. Tratează memoria, oferă ocazia de a-și aminti și de a reaminti nuanțele subtile de la vise. Descriind, lucrați cu subconștientul și, în viitor, după ce ați căzut într-un vis similar, vă puteți aminti. Desigur, acest lucru este un drum lung, nici măcar nu veți spera că veți începe imediat să vă administrați și să "rezervați" visele. Acesta este într-adevăr un proces serios de formare, începători, de obicei, de foarte mult timp se trezesc imediat, după ce și-au dat seama că acesta este un vis. Desigur, pentru a păstra visul și a începe să îl controleze, acesta este un stadiu complet de conștientizare.

Ce este visul lucid

Ce dă un vis conștient?

Mulți cred că cel mai important lucru pentru care visele lucide sunt în general necesare este capacitatea de a controla partea de obicei "necontrolată" a vieții noastre - somn. A fi conștient întotdeauna este scopul unor astfel de visători. Întotdeauna controlați, lucrați întotdeauna. Cu toate acestea, această abordare poate afecta psihicul visătorilor, în general, cu visuri care trebuie să fie prudenți.

Alții se bucură de senzațiile de zboruri constiente, lumi luminoase și imagini, greutate. Teleportarea și alte miracole sunt supuse la somn, iar oamenii care gestionează visele își comandă poze, câștigând multă distracție.

În plus, este demn de remarcat faptul că practica visei lucide este folosită în psihoterapie, în continuarea învățăturilor lui Freud despre inconștient. Astfel de vise ajută să răspundă la întrebări care îi chinuiesc o persoană pentru o lungă perioadă de timp, descoperă probleme nerezolvate, blochează și tratează situații dificile de viață. În general, în acest sens, utilizarea visurilor lucide este practic nelimitată. Și este într-adevăr, acum utilizate cu succes în psihoterapie.

Lucrand cu visele, ai acces la informatii ascunse in subconstientul nostru, "a doua atentie", aceasta este o tehnica unica de a te cunoaste mai bine, de a te ocupa de tine, de a castiga energie si cunostinte.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: