Ce este un bufet

Ce este un bufet

Vara este un moment minunat pentru oricare dintre noi, și chiar mai mult pentru o femeie gravidă - vreme caldă, aer curat, soare afectuos. Si, cel mai important, vacanta! Vara puteți să vă duceți în mare, fără a risca o aclimatizare puternică și să dați copilului un soare, valuri blânde și o mulțime de vitamine. Cu toate acestea, pentru ca vacanța să treacă "perfect bine", fără să dăuneze sănătății mamei și viitorului ei copil, trebuie să vă gândiți foarte atent. Și mai întâi de toate, mâncare! Sa întâmplat așa că multe stațiuni au acum un tip de mâncare "all-inclusive" sau "tip bufet". Pe de o parte, aceasta este cu siguranță o alegere excelentă, o varietate și o mulțime de bunuri. Pe de altă parte, este o amenințare foarte reală pentru sănătate.







Cum să vă protejați copilul și copilul de alimente de slabă calitate. au o odihnă bună și mănâncă bine?

Masa suedeză, așa cum este deja evidentă din denumire, provine din Suedia. Întreprinzătorii din această țară sunt renumiți pentru dragostea lor pentru piesele de lucru. Prin urmare, la sosirea oaspeților, au întotdeauna o mare varietate de feluri diferite de tratamente, le unește, poate doar una - prescripția de gătit.

De regulă, acest lucru nu afectează negativ nici gustul, nici calitatea vasului. Dar numai dacă produsul este "conservat": peștele este sărat, carnea este înțepată, legumele sunt uscate și fructele sunt confiate. În caz contrar, există riscul de a "intra în" un fel de mâncare răsfățată.

Masa suedeză este previzibilă și variată într-un sens bun al cuvântului, de regulă, numai în Europa. În țările asiatice și estice, aroma locală este cel mai adesea văzută în gătit. De exemplu, o abundență de condimente și condimente. Astfel de mese pot provoca sau intensifica arsurile la stomac într-o femeie însărcinată, provoacă tulburări digestive și probleme cu scaunul.







Țările din est trăiesc adesea oaspeții lor cu păsări de curte, pește și fructe de mare, având în vedere că carnea de porc este carne murdară. În India, prin contrast, sacru și nu consumat în alimente este considerat carne de vită.

Deci, ce poti manca o femeie in pozitie:

  • Produse lactate fermentate în pachete (caș și iaurt).
  • Desfăcute și proaspete, fără miros și miros străin, brânză tăiată și șuncă cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Peste roșu proaspăt, nevinovat.
  • Chifle și pâine integrală de grâu (dar în cantități limitate din cauza conținutului caloric al produsului și a capacității sale de a provoca constipație).
  • Cu pește fiert sau aburit sau carne slabă.
  • Legume măcinate fără condimente și condimente condimentate.
  • De la deserturi, puteți prefera jeleu, înghețată și vareni - acestea sunt cele mai sigure dulciuri.
  • Legume și fructe proaspete. Nu vă deranjați să le spălați sau să le curățați de piele (se poate întâmpla ca acestea să nu fie spălate foarte atent, astfel încât acestea să poată fi periculoase).

Ce nu puteți mânca la bufet:

Astfel, nici un gând despre pericolele unui bufet ar trebui să vă strică odihna. Respectând sfaturile și recomandările noastre, puteți găsi mereu pentru dvs. un aliment gustos, de înaltă calitate și sigur pentru sănătatea bebelușului.

Proaspeții bufetului

  1. O mare varietate de feluri de mâncare pentru fiecare gust, într-un hotel bun pe un bufet, mâncarea va ridica chiar și cele mai capricioase prevered.
  2. O abundență de fructe și legume, adică vitamine și oligoelemente.
  3. Durata mesei - puteți mânca timp de 1,5-2,5 ore, odihnă și relaxați (sau variați ora sosirii în restaurant).

Dezavantajele bufetului

  1. Pregătirea pentru "prânzul suedez" începe aproape imediat după micul dejun. Din acest punct de vedere, mesele gata pot sta în picioare pentru o vreme. Și dacă pentru portocale sau banane acest lucru este neliniștit, atunci aici salate cu sosuri au o șansă bună de "acidifiere".
  2. Uneori felierea brânzei sau a șuncă poate deveni în aer.
  3. Alimentele deschise oamenilor sunt deschise și zboară. Și, după cum se știe, poartă cele mai diverse, adesea foarte neplăcute infecții.
  4. Mâinile murdare ale colegilor la masă. Uneori se întâmplă ca oamenii să ia pâini, legume, deserturi cu mâinile, atingând alte produse. Nu ar fi nimic dacă aceste mâini sunt curate. În caz contrar, ele pot deveni din nou purtători și distribuitori de diferiți microbi.
  5. În cazuri rare, se folosesc produse scumpe. Abundența de condimente și sosuri vă permite să mascați "carne cu vene" sau pește ieftin.
  6. Utilizarea felurilor de mâncare de ieri.






Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: