Sparanghel molodayav prime, conserve sparanghel, sparanghel prăjit, sparanghel aburit, sparanghel coapte în cuptor și la grătar, sparanghel marinat, tocană de sparanghel și alte feluri de mâncare cu sparanghel - o masă cu adevărat aristocratică, atât pentru tine cât și pentru libidoul.
Beneficiile sparanghelului
verde rozaliu, alb, violet, verde sparanghel fibre dietetice saturate, vitaminele A, E, G, K, vitamine B, minerale, cum ar fi cupru, seleniu, mangan, acid folic, potasiu, fosfor, calciu, iod, zinc, fier ... În plus, un simbol al fertilității (aka asparagus) este o sursă de riboflavină, tiamină, acid folic, asparagină, și multe alte substanțe extrem de utile.
Toate aceste "bogății" stimulează eliberarea hormonilor sexuali responsabili pentru sănătatea sexuală, creșterea activității sexuale și a rezistenței. Pentru cel mai bun efect, se recomandă să mănânci sparanghel timp de 3 zile.
Conform științei vechi despre viață Ayurveda, sparanghelul este o plantă care sporește senzualitatea, influențând pozitiv problemele de natură sexuală. Barbatii au folosit "sagetile iubirii" pentru a creste cantitatea de sperma, puterea sexuala, cu libidoul scazut si alte probleme legate de sex. Pentru o lungă perioadă de timp, sparanghelul a servit ca o alternativă excelentă la Viagra.
Proprietăți utile
Sparanghelul este util pentru corpul unei femei? Numele sparanghelului "Shatavari" care crește în India nu este în zadar în traducere, suna doar "având o sută de soți". Sparanghelul (Shatavari) dă putere organelor reproducătoare, normalizează fundalul hormonal, îmbunătățește imunitatea, elimină infertilitatea și servește ca bază a unui elixir de întinerire. Datorită conținutului abundent de vitamine din grupul B, care contribuie la dezvoltarea normală a sistemului nervos fetal la femeile gravide, una dintre cele mai valoroase legume pentru ele este sparanghelul.
Sparanghelul conține atât antioxidanți care împiedică distrugerea și oxidarea celulelor din exterior, cât și fitonutrienții - substanțe care protejează celulele din interior. Datorita antioxidantilor si fitonutrienti, reduce riscul de cancer si boli de inima, scade nivelul de colesterol, promovează longevitatea. Nu este o plantă minunată de sparanghel?
Proprietăți utile de sparanghel, cu toate acestea, nu se termina aici. Oamenii de știință în fiecare an deschis în fabrica toate noi fațete ... Acest lucru înseamnă că și eu ar trebui să acorde mai multă atenție la astfel de legume de primăvară, cum ar fi sparanghel.
Calorie ei scăzut, fără grăsimi și colesterol, contin substante nutritive abundente si fibre, este propice pentru a se asigura că sparanghel a avut un loc demn în secțiunea de alimente de sănătate.
Principalul lucru care trebuie servit pentru sparanghel nu este untul topit sau alte sosuri cu calorii la fel de mari, dar cu suc de lămâie sau brânză parmezană rasă.
Articole similare
-
Oolong ceai - proprietăți utile și dăunătoare, beneficiile ceaiului de ceai de lapte oolong ceai
-
Peste pește - bun și rău, cum să gătești, proprietăți utile și contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: