Tehnica cântării

În timpul discursurilor există o problemă cu fixarea vocii. Este vorba de a vorbi publicului. Nu contează cât de mult, în acest caz, sunt îngrijorat - destul de un pic sau foarte mult - vocea începe treptat să fie prinsă, iar în cele din urmă, există un clip ascuțit (dacă aveți nevoie să înghiți) gât. Probabil, se poate numi "clemă". Acest lucru se întâmplă nu numai atunci când cântați, chiar și atunci când citiți textul. În mod evident, este emoție (deși mecanismul acestui proces, eu nu înțeleg ..), dar poate fi vă va sfătui, dar pentru a te calma mental si sa fie increzatori ca acest lucru poate fi combătută?







Dacă efectuați suficient de des, este puțin probabil să aveți o "frică de public" psihologică sau un alt grad de "excitare". Poate că motivul este diferit. Sau chiar MOTIVE.

În primul rând, grupul de mușchi al brațului și spatelui umăr afectează funcția vocală. Dacă ei "derevyenyut", atunci afectează imediat vocea. Nu pot dovedi acest lucru "medical" pentru că nu sunt un expert, dar știu foarte bine din practică. Chiar dacă țineți microfonul pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât cotul este "ascuns", partea superioară a spatelui și umerii au tendința să se tensioneze.

Un alt motiv important este ridicarea inconștientă a umerilor. Acest lucru afectează nu numai relaxarea în general, ci și respirația diafragmă dreaptă (inferioară) într-un clavicular (superior), care într-adevăr nu se potrivește vocalistului. În general, de la plexul solar, totul la noi la un voce trebuie să fie relaxat. Numai diafragma funcționează (este sub plexul solar, bine sau la nivel, nu necesită precizie anatomică, dar figurativă) și corzi vocale, și ei înșiși, fără ajutorul altor mușchi, chiar imită.

Din păcate, controlul relaxării nu este ușor la început, are un obicei. Se pare că totul este bine, nimic nu este tensionat, dar, dimpotrivă, nimic nu este relaxat! Doar pentru dvs. norma nu este relaxare, ci un anumit grad de tensiune. Ea (tensiunea), sau mai degrabă procesele care sunt chemate pentru ei, afectează calitatea vocii nu imediat, dar treptat, ceea ce se întâmplă probabil cu tine. De-a lungul timpului, cantitatea se transformă în calitate întotdeauna brusc, iar acum "ca în cazul în care o înghiți", atât de puternică este interferența cu funcționarea liberă a laringelui. Și, cu siguranță, odată cu respirația, problemele încep, devin superficiale, doriți să respirați mai des ...







Cu aceste manifestări de fiziologie este dificil de a lupta, nu voi ascunde. Vă recomandăm practicarea în mod necesar discursul în fața oglinzii, verificarea poziției umerilor și a brațelor. Fiți atenți la profesioniștii care ies în afară - umerii lor omise întotdeauna, și țineți microfonul, astfel încât mișcările de mână nu afectează umerii, adică mâinile lucra de multe ori până la cot, nu deasupra ei.

Mulți la momentul executării face miscari de dans care duc la o redistribuire a efortului muscular în timp și de tensiune statică, afectează numai cingătoarea de umăr și partea din spate nu se produce, este „uns“. În plus, în momentul oricărei mișcări a corpului cantareata nu canta, se face în intervalele dintre cuvinte, fraze ... Uita-te la ...

Există, de asemenea, un exercițiu, nu chiar un exercițiu, ci o modalitate de a elimina stresul acumulat în timpul exercițiilor fizice sau de performanță, acumulându-se în brațul umărului și în gât, dar nu numai în ele. Acesta este felul.

Utilizați-l de fiecare dată când vă simțiți rigiditate, oboseală în această zonă a corpului. Și dacă nu există, atunci nu pare a fi așa cum sa menționat mai sus, este în regulă, dar într-adevăr - totul este strâns, a devenit ca o piatră?

Pentru a nu vă mai gândiți la asta, dacă nu vă obișnuiți să distingeți rigiditatea de libertate prin senzație, folosiți această metodă - "Harlequin". la fiecare cinci minute în pauze între exerciții sau cântece care se desfășoară. Excelenta relaxare nu dureaza, dar chiar si o rigiditate mica, stoarcerea - cu siguranta, asa ca aici este mai bine sa riduti PERE decat NEDO ...

Este util să se angajeze în ritmic, sala de fitness, dans, sport, dar, desigur, un amator, deoarece scopul - pentru a preda corpul să se relaxeze. Pe scurt, totul util care duce la capacitatea de a fi RELAXAT! O respirație diafragmatica adânc într-o pauză mică este, de asemenea, foarte necesar, de la sine, respiratie profunda relaxeaza nu numai psihicul, probabil, relaxarea psihologică este legată de faptul că, în primul rând, există un fiziologic, mușchi.

Apropo, dificultățile cu stăpânirea sunetului ridicat sunt deseori asociate cu astfel de procese.

“. exercițiu de relaxare am uitat la „mecanica vocal“ și a încercat, de mare ajutor. Mulțumesc! Ai numit-o „Arlechin“, și mi-am amintit foarte amuzant ca shake câinele meu (ciobanesc german) pe apă: începe cu botul, apoi, treptat, toată această mișcare se mută la umeri, pe tot corpul și se termină cu vârful cozii sale ".

De asemenea, este adevărat! Este posibil și să arătați așa. Poate că este cu adevărat mai ușor ca cineva să-și dea seama ce trebuie făcut.

Utilizarea materialelor site-ului este permisă, cu condiția să se facă referire obligatorie la sursă







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: