Somnul și starea de veghe a unui nou-născut

Poate că somnul copiilor este principala problemă pentru părinții copiilor din primul an de viață. Cum poți să-i înveți pe nou-născut să doarmă?

În prima lună după nașterea unui copil, bebelușul încă nu distinge între zi și noapte. Semnalul de trezire într-un nou-născut este foamea: atunci când un miez alege să mănânce, atunci se trezește. Și din moment ce volumul stomacului la nou-născut este încă foarte mic, atunci firimiturile se trezesc la fiecare 2-3 ore. Nu vă așteptați ca bebelușul să înceapă imediat să reziste unui interval de noapte de șase ore, care a fost scris în cărțile despre îngrijirea unui copil din epoca sovietică. Majoritatea copiilor se trezesc pentru hrănire și noaptea, iar acest lucru este perfect normal. Apropo, hrănirea pe timp de noapte este foarte utilă pentru stabilirea unei lactații stabile, deoarece se formează noaptea mama prolactinei, responsabilă de producerea laptelui, în cantități mari.

Modul de somn al bebelușului este setat

Ratele de somn aproximativ ale unui nou-născut

Numărul total de somn pe zi, h.

Daca un nou-nascut snoreste sau snoreste intr-un vis

Motivul pentru care un copil snoreste într-un vis este pasajele nazale înguste. Ele sunt anatomice înguste, din cauza vârstei. Dar dacă locuința are aer uscat, praf, polen, atunci copilul poate avea o umflătură mică și smoala se va înrăutăți. În acest caz, faptul că mica femeie snoreste într-un vis nu este o amenințare, dar părinții sunt mai buni să curățească și să umezească aerul mai des în apartament. Pe măsură ce copilul crește, problema va fi rezolvată.
Sniffing se întâmplă la o răceală, iar aici este necesar ca medicul pediatru să evalueze starea copilului pentru a înțelege dacă copilul este bolnav.
Dacă bebelușul snorestează într-un vis, atunci trebuie să se întoarcă lateral (precum și un adult). Snoring-ul prezintă un pericol potențial, deci este recomandabil să arătați copilului loru.

Condiții optime pentru somnul nou-născutului

Pentru ca bebelușul să doarmă bine, este necesar să se creeze condițiile corespunzătoare pentru acesta:

Înainte de a merge la culcare, camera trebuie în mod necesar să fie ventilată. Puteți lăsa o fereastră sau o fereastră deschisă toată noaptea, dar aveți grijă ca copilul să nu se întindă pe pescaj. Condițiile optime de temperatură pentru somnul nou-născutului sunt de 20-22 ° C.
Nu este necesar să creați tăcere absolută în apartament - copilul nu reacționează la sunete calme, monotone. Dar trebuie să evitați sunetele ascuțite și tari - pot să se trezească și să-l sperie pe copil.
Unde să dormi copilul - în pătuț sau în patul părinților săi? Această problemă ridică o mulțime de controverse. Pe de o parte, dacă copilul se află lângă mama ei, ea poate hrăni cu ușurință bebelușul noaptea fără a ieși din pat. Pe de altă parte, dacă miezul se obișnuiește să doarmă în patul părinților, atunci nu va fi ușor să-l muți în pat. Condițiile cele mai optime pentru un nou-născut de a dormi, astfel încât bebelușul să fi dormit în pătuț, dar ea stătea lângă patul părintelui, literalmente la lungimea brațului.

Poziția corectă a nou-născutului în timpul somnului în pat

În primul an de viață, cel mai bine este să-i așezi bebelușul pe partea lui. Punerea pe spate nu este recomandată, deoarece miezul poate vomita după hrănire și suflare. Așezați-l pe partea dreaptă, apoi pe partea stângă.
Poziția unui nou-născut în somn poate fi, de asemenea, pe stomac, dar acest lucru este posibil numai în timpul zilei, când îl urmăriți (astfel încât copilul să nu-și îngropă nasul în foaie și să se sufoce).
Perna de pernă nu este necesară în primul an - utilizarea sa poate duce la formarea incorectă a coloanei vertebrale.
Dacă copilul are adesea regurgitare, poziția copilului în timpul somnului ar trebui să fie ușor ridicată de pe capul patului. Acest lucru se poate realiza prin plasarea a ceva sub saltea.

În timpul somnului de noapte al nou-născutului

În primul an de viață, copilul doarme de mai multe ori pe parcursul zilei. Încercați să vă asigurați că somnul în timpul zilei al copilului este plin - 1-2 ore, nu 20-30 de minute. Apoi copilul se va recupera bine.

Cele mai bune condiții pentru somnul zilei copilului pot fi create în timpul mersului pe jos în aerul proaspăt. Quietly mușcătură în cărucior, copiii pot dormi în condiții de siguranță pus 1,5-2 ore.

Unii copii nu pot să adoarmă fără boală de mișcare. Dar dacă bebelușul poate să adoarmă el însuși, nu recurge la acest remediu pentru a nu-l învârti pe copil după aceea.

Dacă mama nu are ocazia să meargă cu o miros de mers pe jos, atunci în timpul somnului de zi al unui nou-născut este posibil să puneți un cărucior pe un balcon glazurat - aceasta este, de asemenea, o soluție bună la această problemă.

Cum sa-i pui copilul la culcare?

Adesea copiii au probleme cu adormirea. Părinții pot ajuta miezul pentru a ușura procesul de somn. Iată cele mai eficiente modalități de a stabili cel mai bine modul de a stabili un nou-născut.

Mulți copii sunt bine liniștiți înainte de culcare. Apa calda relaxeaza perfect corpul bebelusului, are un efect benefic asupra sistemului nervos. Dar, din păcate, procedurile de apă pe unii copii acționează liniștitor, în timp ce alții, dimpotrivă, excită. Pentru acești copii, înotul ar trebui mutat în prima jumătate a zilei.
Unii copii, în primele luni de viață, s-au îmbarcat mai bine înainte de a merge la culcare. Cum ajută copilul să doarmă? Faptul este că mișcările mâinii unui copil la această vârstă sunt încă spontane și copilul se poate trezi. Desigur, nu vorbim despre scutecele strâns, care este practicat de bunicile noastre, dar scutecele gratuit atunci când copilul înfășat, dar el se poate deplasa mânerele pentru a trage în picioare pentru organism. Dacă mânzul adoarme calm și fără a se învârti, este mai bine să o faceți fără el.
Un remediu universal care permite unui copil să adoarmă rapid - punându-l în piept. Satisfacția reflexului de aspirație calmează rapid copilul. Suferindu-și pieptul, ea adoarme. Și întrebarea cum să pui un nou-născut să doarmă va dispărea după un timp. În cazul în care copilul este napping în piept, și odată ce ați transferat la culcare, apoi se trezește, la momentul respectiv, puteți înlocui mamelonul pe suzeta, pentru a schimba copilul, și, când este atras într-un vis, să ia suzeta.
Unii copii consideră că este dificil să se culce fără somn. Acest lucru este explicat - timp de nouă luni, în timp ce copilul era în stomacul mamei sale, obișnuia să adoarmă, simțind mișcările dimensionale ale corpului ei. Și acum miezul repede dormea mișcările jiggling. Poți să-ți dai copilul în brațele lui, dar în leagăn, un scaun balansoar sau un pendul. Și dacă mirosul adoarme fără a te balansa, atunci nu ar trebui să-l obișnuiești.
Cântecul laudă al mamei este un alt mijloc minunat de liniștire. Dacă îți este greu să-i dai bebelușul, atunci sunetele liniștite și monotone ale cântecetei îl vor acoperi repede. Puteți folosi ca o cântare și o muzică plăcută și liniștită.
Uneori se întâmplă ca bebelușul să fie suprasolicitat în timpul zilei și să nu poată adormi, plin de impresii. de exemplu, dacă a vizitat un medic la o policlinică sau au venit oaspeți la domiciliu. În astfel de cazuri, nu vă așteptați ca copilul să adoarmă rapid. Atunci cum puneți nou-născutul în pat? Creați un mediu relaxant pentru el: mutați lumina, țineți copilul în brațe, umblați în cameră cu el, priviți prin fereastră cu o voce calmă și monotonă.

Atmosfera în familie

Copilul este sensibil la schimbările care apar în familie. Dacă mama este în permanență îngrijorată, atunci îngrijorarea este transmisă copilului. Dacă se află într-o stare de stres, atunci copilul se simte inconfortabil. Oamenii de știință americani au efectuat un studiu și au găsit o legătură între depresia postpartum în materie și tulburările de somn la copil. Prin urmare, dacă doriți copilul să doarmă bine, încercați să vă calmați. Dacă aveți probleme psihologice cu care nu puteți face față, atunci ar trebui să solicitați sfatul unui psiholog sau psihoterapeut.

Dacă există probleme cu somnul la nou-născut

Dacă un copil are o tulburare de somn în primul an de viață, atunci mai întâi trebuie să contactați pediatrul. Probleme cu somnul la sugari în 90% din cazuri sunt observate din cauza malnutriției, colici, încălcarea regimului. Medicul pediatru va determina dacă lipsa de lapte matern copilului, dacă Colicile bebelușilor și, dacă da, cu care sunt asociate (cu dysbiosis, deficit de lactoză, alergii, etc.). Dacă bebelușul primește suficientă hrană și tractul digestiv funcționează, atunci somnul este probabil să se normalizeze.

Uneori, problemele de somn intr-un nou-născut asociat cu regimul părinților, în cazul în care merg la culcare în dimineața, copilul se adaptează treptat la ele, astfel încât, în astfel de cazuri, va trebui să schimbe modul și părinții înșiși.

Dacă ați aplicat la pediatru, el a ajutat să se adapteze modul de copil, puterea, sistemul digestiv, dar probleme de somn la sugari au supraviețuit, este în valoare de o vizită cu neurologul copil. Medicul va determina dacă copilul are tulburări neurologice.

Muzica care calmeaza copilul bine inainte de a merge la culcare:
- Instrumente - flaut, vioara, pian;
- sunetele naturii - zgomotul pădurii, al mării, trililor moi de păsări;
- lucrări muzicale - "Lullaby" de Brahms, "Lumina Lunii" de Debussy, "Visele" lui Schuman, "Per Gynt" de la Grieg.

Și ce altceva este necesar pentru un somn dulce? Puteți găsi pătuțuri confortabile în catalogul bunurilor noastre pentru bebeluși. pături moi. lenjerie de pat blând. laturi sigure în pat. proiectoarele cerului înstelat. telefoane mobile muzicale și tot ce ai nevoie. Au un vis frumos pentru toți copiii!

M-am târât în marcaj! Există atât de multe nuanțe în acest articol despre care nu știam! Acum, eu, mai savvy, și voi ști cum să dorm în mod corespunzător un copil! Tocmai această problemă ma îngrijorat cel mai mult, pentru că eram îngrijorată de modul în care va dormi și dacă se va întâmpla ceva în vis! Acum sunt absolut calm și nu stau tot timpul la pat, fac temele și verific periodic modul în care simte copilul meu.

Noi inițial, așa cum nu a făcut zamarachivalis și a trăit fără un program. În cea de-a treia lună, ne-am decis pentru noi că ar trebui să planificăm timpul într-un fel. Pe placa din acest articol a distribuit timpul, încercăm să intrăm în ritm.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Somnul și starea de veghe a unui nou-născut - dormim bine