Aveți dureri acute în zona pubiană, a devenit dificil să vă întoarceți dintr-o parte în alta, iar mersul este similar cu o rață. Poate că aveți simfizită. Despre ceea ce această boală, cum să o recunoaștem și ce să facem pentru a îmbunătăți starea viitoarei mame, vom spune în materialul nostru.
Ne familiarizăm cu conceptul
Natura a prevăzut totul foarte înțelept, prin urmare, la procesul de livrare corpul feminin este pregătit în avans pe tot parcursul perioadei de sarcină.
Una dintre etapele pregătitoare unice este înmuierea articulațiilor pelvine interosse. Acest proces este natural. datorită cărora copilul aflat în procesul de livrare va fi mai ușor să treacă prin oasele pelvine.
Cu toate acestea, uneori articulația lonnoe se întinde prea mult. Se umflă și oasele din partea stângă afară. Este în cazul unei astfel de evoluții a simptomelor în viitorul mama există o durere severă în zona pubiană, din cauza căreia este dificil pentru ea să se miște și să se ridice.
În acest caz, vorbim despre boala "simfizită". Simfizita - înmuierea articulațiilor pelvisului și întinderea articulației singulare sub influența relaxinului hormonal. Numele bolii a trecut de la cuvântul "simfiza", așa-numita articulație fixă inactivă care leagă bazinul pubian.
Cauzele și simptomele bolii
Deci, lipsit de ambiguitate și singurul motiv pentru care femeile însărcinate au această boală, din păcate, nu a fost încă clarificat.
Pe lângă modificările hormonale. medicii spun adesea că simptomele simfizitei se dezvoltă ca urmare a lipsei de calciu în corpul feminin, care, după cum se știe, este folosită în mod activ de către copil pentru dezvoltarea sistemului osos și a dinților.
De asemenea, nu uitați de caracteristicile individuale ale structurii corpului. factorul de ereditate și posibilele probleme ale mamei viitoare cu aparatul locomotor în perioada anterioară sarcinii.
Simptomele simfizitei în timpul sarcinii
Cel mai adesea, simfizita se manifestă în al treilea trimestru al sarcinii și se caracterizează prin următoarele simptome:
- durere în pelvis, os pubian, vintre și coccyx;
- durere la schimbarea poziției trunchiului;
- durere și clicuri atunci când apăsați pe osul pubian;
- umflarea în simfiză;
- durere în timp ce urca pe scări;
- o plimbare caracteristică "rață", mers pe jos în pași mici;
- este dificil să vă ridicați picioarele în poziția "mincinoasă".
Pe măsură ce boala se dezvoltă, durerea devine mai puternică și se poate manifesta nu numai în mișcare, ci și într-o poziție așezată sau în poziție ascunsă.
Nu faceți singur un diagnostic, în cazul în care observați unul sau mai multe dintre simptomele de mai sus, consultați un medic.
Simfizita de gradul I este diagnosticată cu o discrepanță a oaselor articulației pubiene cu 5-9 mm. al doilea - 10-20 mm. a treia - cu o divergență mai mare de 20 mm. Al doilea și al treilea grad de discrepanță reprezintă o indicație pentru operația cezariană. Livrarea naturală cu simfizită este posibilă dacă divergența disecției lobulare nu este mai mare de 10 mm. dar fructele sunt mici.
Mama noastră-forum Silikka spune: "Am avut acest stat cu a doua și a treia sarcini începând cu a 6-a lună. Am plâns deja când m-am dus la toaletă noaptea. De dimineață, în timp ce ritmul de ritm, m-am simțit incomplet! De fapt, nici măcar nu m-am îngrijorat, doctorul mi-a spus că așa se pregătesc oasele pelvine pentru naștere. Discrepanța osului pubian a fost permisă, cezariana nu era necesară. Sa întâmplat după naștere, ziua a 3-a. Înainte de nașterea ultima am vrut deja să nasc repede, astfel încât această durere sa încheiat! Plictisit de boală. "
Tratamentul simfizitei la femeile gravide
Simfizita - o boală care nu afectează în niciun fel dezvoltarea copilului. Deși nu este ușor să lupți cu ea, cele mai multe ori toate simptomele bolii dispar după naștere pe cont propriu.
Cu toate acestea, principala problemă cu simfizita rămâne problema dacă genele naturale sunt posibile în această stare. sau va trebui să recurgeți la operația cezariană.
Nașterile naturale sunt posibile în cazul în care cleștele genitale s-au lărgit cu nu mai mult de 10 mm. fatul nu este mare, dar pelvisul unei femei gravide de dimensiuni normale. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, cu livrare naturală, articulația se poate împărți. ceea ce înseamnă că o mamă tânără va avea nevoie de o perioadă lungă de reabilitare.
Cel mai adesea cu simfizită, se recomandă femeilor gravide să ia vitamine complexe cu preparate de calciu, limitând activitatea fizică, dietă specială, purtând un bandaj.
Ajutor pentru a ușura durerea va fi câteva recomandări simple:
- nu aruncați piciorul pe picior;
- când stați în picioare, distribuiți greutatea în mod egal pe ambele picioare;
- Nu stați pe scaune și nu vă întindeți pe suprafețe dure;
- Nu se recomandă să stați mai mult de o oră și să mergeți sau să stați mult timp;
- evitați pantele și scările;
- în poziție predominantă, întoarceți mai întâi umerii și de sus în partea de sus a trunchiului, apoi pelvisul;
- monitoriza cresterea in greutate;
- utilizați alimente bogate în calciu (lactate, pește, nuci, susan, caise uscate);
- dacă este posibil, mergeți la plimbări (în piele sub influența soarelui, se produce vitamina D, care este necesară pentru metabolismul normal al calciului);
- dormi pe o saltea confortabilă, mai bine ortopedică.
De asemenea, cu simfizită, în special 1-2 grade, ori de câte ori este posibil, se recomandă să se facă un set de exerciții speciale pentru întărirea mușchilor pelvisului, spatelui și coapsei.
- Întinzându-vă pe spate, îndoiți genunchii și trageți picioarele cât mai aproape posibil de fese. Încetați ușor să vă divortați genunchii în lateral, apoi le întoarceți lent în poziția lor inițială. Repetați exercițiul de 6-10 ori.
- Poziția de plecare pentru următorul exercițiu este aceeași ca și pentru exercițiul anterior, doar picioarele ar trebui să fie ușor declate de fese. Ridicați lent pelvisul în sus și apoi reveniți încet la poziția inițială. La o dată ulterioară, este suficient doar să rupă pelvisul de pe podea și să-l întoarceți încet. Repetați exercițiul de 6-10 ori.
- Ia-ți genunchii, pune mâinile pe podea, relaxează spatele. Este important ca spatele, pelvisul, gâtul și capul să fie la același nivel. Îndoiți-vă spatele, coborâți-vă gâtul și capul în jos. Muschii abdomenului și coapsei trebuie tensionați în același timp. Repetați exercițiul de 3 ori.
Este important. Nu este necesar să faceți exerciții fizice fără permisiunea medicului. În unele forme de simfizită, cea mai bună soluție este lipsa totală de mișcare.
Sperăm că sfatul nostru vă va ajuta, iar sarcina va fi ușoară și va trece fără probleme!
Articole similare
-
Furunculum în simptomele sarcinii, cauze, tratament, prevenire, complicații
-
Herpes în timpul sarcinii în 1, 2 și 3 trimestre cauze, simptome și tratament
Trimiteți-le prietenilor: