Sentimentele au dispărut - sfaturi, ajutor și consiliere psihologi

Angelina, bună după-amiază.

Pentru a trage concluzii și a vă recomanda ceva, trebuie să știți mai multe despre tine și despre stilul tău de viață.

Dispariția sentimentelor și emoțiilor pot apărea în diferite moduri, și de regulă este un mecanism de protecție împotriva forței excesive sau pe durata stresului de profundă frustrare și disperare, sau alte situații dificile nu se încadrează în înțelegerea noastră a normei. De exemplu: nu doriți să prezentați unele inconfortabil să te simți, te iritat sau nu au putut să-l exprime, dar tensiunea a crescut doar din asta și mintea nu a putut face față. Apoi, ca supapă de siguranță, mecanismul de protecție psihologică a funcționat, la fel ca și prizele electrice arse. Acum nu există sentimente, așa cum nu va mai fi nici o lumină în becuri.







Este important să înțelegeți că emoțiile și sentimentele sunt doar un indicator al nevoilor dvs. în spatele lor. Este incapacitatea de a face față nevoilor, incapacitatea de a le satisface și respingerea de a-și asuma responsabilitatea pentru viața și sănătatea cuiva, conducând la astfel de împărțire. De exemplu, acest lucru este tipic pentru persoanele care îngrijesc excesiv de altele, sau fenomene similare pot apărea în adolescență sau în vârstă de alte crize de vârstă. când psihicul este încă imatur sau atunci când contradicțiile dintre modul de viață și modul de gândire ating vârful.

În om totul este unul: corpul, sentimentele, gândurile, fanteziile, stilul lui de interacțiune cu ceilalți. Clivarea disociază (despică, desprinde) o parte din restul. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când o persoană dorește să devină perfectă, să respecte standardele cuiva, uitând de sine. De exemplu, el crede că furia este inacceptabilă. Dar se pare că acest lucru este imposibil, iar apoi el pierde o parte din el însuși, care nu se încadrează în ideea lui de ideal - încetează să se simtă furie, suprima. Sau nu este gata să experimenteze durerea și îi blochează sensibilitatea față de durerea lui. Cu toate acestea, cu furie sau durere, alte sentimente, cum ar fi culorile vieții, ca marcatori ai nevoilor sale și elemente ale integrității sale, de asemenea, părăsesc. La fel ca în firele electrice, curentul se pierde.







De fapt, acesta este unul dintre mecanismele de nevroză, iar pierderea sentimentelor este doar unul dintre simptome.

Acea parte a persoanei care a suprimat o experiență neplăcută este încă cu tine și nu va permite o întoarcere, protejându-se astfel. Acest proces a devenit inconștient și este foarte dificil să vă întoarceți totul. De regulă, aveți nevoie de o altă persoană - un expert, în conversații cu care partea pierdută din tine va fi descoperită treptat și însușită. Acest proces de interacțiune se numește psihoterapie.

De ce este imposibil să o faci singur?

Foarte puternic este mecanismul de negare, de fapt, este și o apărare psihologică. Acest lucru poate fi exprimat în cuvintele lui Nietzsche "Memoria spune că a fost, iar mândria susține că nu poate fi, iar mândria câștigă". Astfel, individul încearcă să mențină un echilibru fragil al stimei de sine și să mențină status quo-ul. De exemplu, toți persoanele dependente (alcoolici, dependenți de droguri, jucători de jocuri de noroc și așa mai departe) demonstrează un mecanism foarte negativ de negare - nu le recunoaște dependența. neagă ceea ce fac sau nu doresc să observe și ei se abțin de posibilitatea de a se recupera. Membrii familiilor lor, de asemenea, merg în acest fel, și acest lucru este exprimat în codependence. Și atunci rămân numai afecțiuni puternice, care nu pot fi ignorate în situații speciale - cum ar fi scânteile legate de fire.

Este posibil să trăiești fără sentimente?

Este posibil, dar este ca o viață fără culori - totul devine gri și rezultatul unei astfel de lumi gri va fi depresia sau o altă tulburare psihoemoțională.

Dacă sunteți deja în vârstă și sunteți gata să vorbiți despre problema dvs., vă rugăm să contactați. Putem lucra cu dvs. pe Skype. Numai după consultarea inițială de diagnosticare va fi posibil să judecați ce se întâmplă cu dvs., ce prognoză poate fi și cum să vă ajute. Cu cat intarzi mai mult, cu atat mai puternic va fi intarita in tine acele mecanisme de protectie care te indeparteaza de tine insuti.

Vă doresc claritate a gândurilor și sentimentelor, armonie cu voi și înțelegere reciprocă cu ceilalți.

Anastasia Biryukova, terapeut Gestalt în St. Petersburg, Skype de oriunde din lume







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: