Cântăreața, actrița, prezentatoarea, mama fermecătoare și îngrijitoare Vera Brezhneva arată întotdeauna pur și simplu uimitoare. Cum o gestionează? Adevărul este că Vera se ocupă de sănătatea ei, mănâncă în mod corespunzător și se duce regulat în sport. În acest articol, secretele frumuseții lui Vera Brezhneva. care vor ajuta miresele noastre să surprindă pe toți cei invitați la nuntă cu aspectul lor irezistibil.
Vera Brezhnev: cum să arate fermecător
Vera Brezhnev: cum să te uiți la toate
Sportul este o parte integrantă a vieții lui Brejnev. Vizitează regulat un club de fitness sau acasă. Potrivit cântăreței însăși, au fost cursuri de fitness constante care i-au ajutat să pună figura în ordine după naștere.
În plus, Brejnev este sigur că un somn sănătos și sănătos ne face frumoși. Prin urmare, sfatul nostru cu privire la mirese - asigurați-vă că pentru a obține destul de somn înainte de nuntă! Dar, totuși, cel mai important element al unui stil de viață sănătos este Faith consideră nutriția adecvată.
Hrăniți bine!
Cântăreața nu are o dietă specială, la care să adere, dar există anumite reguli, dintre care cel mai important nu este să exagerezi. Încearcă mereu să mănânci în mod moderat și să te ridici de la masă cu un sentiment ușor de foame.
În plus, Vera sfătuiește miresele să bea o cantitate suficientă de apă curată și sucuri proaspete stoarse.
Tabuurile principale ale lui Vera Brezhneva
Steaua are, de asemenea, produse pe care le-a exclus complet din dieta ei. Această făină, băuturi carbogazoase, ciocolată, prăjituri și prăjituri. În plus, Vera bea mereu ceai și cafea fără zahăr.
Voi întrebați ce produse sunt baza rației cântăreței? Aceasta, desigur, legume, fructe, brânză și fructe de mare. Cântăreața are întotdeauna porridge din ovaz și cină cu legume fierte sau fructe proaspete.
Pe timp de noapte, Brejnev nu mănâncă deloc. Principala sa regulă nu este să mănânce nimic timp de 4 ore înainte de culcare. În cazuri extreme, își permite o banană sau un măr.
Acestea sunt toate secretele aspectului perfect al unei celebrități. Luați-i în brațe și va rămâne întotdeauna energic și atractiv. Citiți și Mireasa pentru o notă: măști de castravete pentru față.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: