Cookie-urile pot fi dietetice, au un conținut redus de calorii și sunt utile. Trebuie doar să aveți niște secrete și trucuri despre cum să faceți acest lucru.
Reteta Biscuiti de banane dietetice
- 2 banane
- 1 lingura. fulgi de ovăz
- 3 linguri. l. stafide fără gropi
1. Coaceți banana și tăiați în felii.
2. Turnați oală în castron.
3. Adăugați o banană la fulgi. Lasati bananele cu fulgi pana se inmoaie.
4. Se spală stafidele și se toarnă apă fiartă timp de 1-2 minute.
5. Uscați stafidele pe servetele de hârtie.
6. Puneți stafidele într-un castron la masa de banane. Frământați cu grijă aluatul de patiserie.
7. Acoperiți hârtia cu hârtie.
8. Îndepărtați bilele din aluat și împrăștiați-le pe o foaie de copt. Apăsați bilele de aluat cu o lingură sau cu mâini.
9. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
10. Coaceți biscuiții timp de aproximativ 15 minute până când se rumenesc ușor.
Cookie-urile sunt moi, cu aromă și aromă delicată de banane. Dacă vă place mizeria, apoi în aluat puteți adăuga un pic de miere sau înlocuitor de zahăr.
Bancanele cookie de tip cookie nu sunt recomandate pentru stocarea îndelungată.
Am o reteta interesanta pentru cookie-urile dietetice fara faina, oua si unt. Cu toate acestea, gustul acestui cookie are un gust mai bun decât magazinul convenience. Încearcă să gătești!
Hrișcă dieta hrișcă cu mere
- 1 lingura. hrana de hrisca
- 2 mere
- 150 ml de iaurt
- 1 lingura. l. tărâțe
- 1 lingura. l. miere
- 1 linguriță. ulei vegetal
- În mașina de măcinat cu cafea, mănâncăți crusta de hrișcă, la starea de făină.
- Merele trebuie decojite și rase.
Într-un castron, se amestecă făina de hrișcă și tărâțele. - Se toarnă în ele miere lichidă, kefir și unt.
- Adăugați mere.
- Aluat să frământe.
- Umezi-ți mâinile de la aluat ca să formezi bilele.
- Acoperiți tava cu hârtie de copt.
- Transferați bilele din aluatul de hrișcă pe hârtie.
- Coaceți biscuiții timp de aproximativ o oră la 150 de grade.
- Cookie-urile pregătite să se răcească pe grătar.
Gatiti-va cu placere si stati sanatosi!
Întotdeauna Alena Tereshina ta.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: