prin note de probleme de stomacul sălbatic Pierdere în Greutate
Reducerea stomacului este o alternativă reală față de diete în lupta pentru reducerea greutății, oferind un rezultat stabil pe termen lung. Normalizarea activității tuturor sistemelor corporale, în special a sistemului digestiv, reprezintă un pas important pe calea către atingerea proporțiilor ideale ale corpului. Acest lucru este, de asemenea, un punct de plecare pentru oamenii care sunt obosit de a păstra greutatea lor în norma prin observarea diete debilitante.
Care este cauza creșterii (întinderii) stomacului?
Întinderea stomacului este adesea cauzată de o abordare necorespunzătoare a organizării propriei dvs. diete. Masa excesivă a corpului este consecința acestui proces complet reversibil. Principala problemă a celor care au un stomac întins este supraîncălzirea.
- Obiceiul de a bea multe lichide.
- O cantitate nerezonabilă de hrană la un moment dat.
- Pasiunea pentru alimente care sunt greu de digerat.
Persoanele cu această problemă sunt însoțite de astfel de senzații neplăcute ca greutate în stomac, durere în groapă de stomac, greață. Și acesta este cel mai inofensiv efect al lărgirii stomacului. Creșterea constantă în greutate este o modalitate directă de a obezității și de problemele însoțitoare.
Cum să rezolvați această problemă?
Puteți reduce volumul stomacului în două moduri. Una dintre ele - o intervenție radicală (intervenție chirurgicală), a doua presupune realizarea unei dimensiuni normale a stomacului într-un mod natural. Fiecare dintre ele are avantajele și dezavantajele sale. Metoda chirurgicală oferă un rezultat rapid, dar are multe consecințe neplăcute pentru organism.
Pentru o scădere naturală a volumului gastric, va fi necesar un timp și un efort volitiv remarcabil, dar această abordare va evita consecințele negative inerente intervenției chirurgicale. Toată lumea are dreptul să decidă pentru sine care dintre opțiunile pentru reducerea stomacului este potrivit pentru el.
Metode chirurgicale pentru reducerea stomacului
Rezecția - îndepărtarea completă prin excizia stomacului; astăzi este folosit destul de rar. La baza acestuia - este o intervenție chirurgicală cavernos, care nu trece în zadar pentru organism. Această pierdere mare de sânge (aproximativ un litru de sânge pierdut oameni în timpul rezecții gastrice), și probabilitatea de divergenta a articulațiilor și care provoacă sângerări interne și complicații de pancreatită și tulburări digestive.
Bandajul este una din modalitățile de a reduce stomacul prin impunerea unui inel restrictiv asupra acestuia. Astfel, există o separare a stomacului în două camere - partea superioară mică este rapid umplută cu alimente și semnalează creierul despre saturație. Ulterior, bucata de alimente se deplasează în camera inferioară și se digeră acolo.
Dezavantajele acestei metode sunt probabilitatea mare de impasibilitate a alimentelor brute în zona inelului de restricție plus totul - aceasta este aceeași intervenție chirurgicală cavitară. În plus, o astfel de soluție rapidă la o problemă creează imediat o alta - gastrită și ulcer.
Gastroplastia verticala - partea superioara a stomacului prin manipulari chirurgicale complexe este transformata intr-o continuare a esofagului. Același scop este atins ca și pentru bandaj (saturația este mai rapidă), dar dezavantajele acestei metode față de cea precedentă sunt similare.
Balonare - introducere cu ajutorul unui balon endoscop cu umplere ulterioară cu lichid. De fapt, această metodă nu reduce dimensiunea stomacului - balonul pur și simplu ocupă spațiu destinat alimentației. Cons - probabilitatea apariției ulcerelor de presiune ale pereților stomacului și blocarea ieșirii în duoden.
Căi naturale de reducere a stomacului
Puteți rezolva singur problema fără a recurge la operații cavitare complexe pentru a reduce stomacul. Pentru a face acest lucru, este suficient să vă schimbați comportamentul alimentar.
- "Sunt mai puține, dar mai des!" Dimensiunea de servire - nu mai mult de 300 g. Dieta este de 5-6 ori pe zi.
- Scoateți din dietă orice lucru care contribuie la creșterea apetitului - alcool, picant, piper și sărat.
- "Când mănânc - sunt surd și prost!" - regula de aur pentru cei care doresc să reducă volumul de stomac. Puneți deoparte presa și opriți televizorul, nu vorbiți, pentru a nu înghiți aerul cu alimente.
- Pentru a ajuta digestia și pentru a aduce stomacul cât mai repede posibil, mestecați bine mâncarea.
- Uitați de alimentele grele pentru digestie, prăjite și grase.
- Beți 20 de minute înainte de a mânca. Nu beți alimente.
Cu o întindere ușoară a stomacului pentru ao readuce la normal în 3-6 luni, în timp ce picătură simultan la 5 kilograme. Principalul lucru este să găsiți puterea de a urma regulile simple sugerate mai sus.
Dieta conform calendarului lunar
Nu este un secret faptul că procesul de digestie a alimentelor de către organism este influențat de diferiți factori, inclusiv de fazele lunii. Astfel, pentru a obține efectul maxim din dietă, trebuie să vă referiți la calendarul lunar, sau mai bine, să adere la diete speciale de lună.
Condiții importante pentru pierderea corectă în greutate
Deci, ați decis să pierdeți în greutate. Dorința de motivație încrezătoare, puternică, rămâne doar să distribuie în mod corespunzător forțele și să aleagă algoritmul cel mai rezonabil, astfel încât să nu rupă la jumătatea drumului și nu deteriora sănătatea lor.
Lunar Pierdere în Greutate
Cea mai buna dieta pentru pierderea in greutate
Dieturile sunt oferite atât de mult încât viața nu este suficientă pentru a le urma pe toate. Și cum să alegeți exact ceea ce vă convine și vă va da un rezultat tangibil fără a vă agresa propriul organism? O astfel de opțiune este dieta așa-numită "lună", adică pierderea în greutate în calendarul lunar.
Slimming clismă
Clisma de slăbire este o metodă de mare viteză pentru a curăța și a pierde în greutate. Descrierea detaliată a aplicării clismei pentru scăderea în greutate, rețete de soluții de curățare.
Utilizarea unei clisme ca metodă ieftină de pierdere rapidă în greutate este sigură dacă se respectă anumite reguli de procedură. Aceasta nu este cea mai plăcută metodă de curățare, dar promite nu doar pierderea în greutate pentru câteva zile, ci și întinerirea corpului într-un timp scurt.
Trimiteți-le prietenilor: