Predispoziția la un anumit tip de sport și la caracteristicile tipologice ale unei persoane.
Orientarea și selecția sportivă - acum devine una dintre problemele actuale ale sportului, tk. Școala de tineret, școala din rezervația olimpică, este chemată să pregătească sportivii de cea mai înaltă calificare. Cu toate acestea, de regulă, o astfel de selecție constă în achiziționarea aleatorie a grupurilor, iar în cursul procesului de formare se efectuează screening periodic al celor implicați în secțiunea sportivă. Fie după un anume antrenament, copilul sau părinții lui ajung la concluzia că acesta nu este tipul de activitate.
Foarte rar, selecția din secțiune se realizează ținând cont de factorii morfologici, fiziologici și psihologici. Dar numai o evaluare cuprinzătoare a caracterului unui copil bazat pe sănătatea sa, capacitatea funcțională (manifestată în nivelul de dezvoltare a calităților fizice), abilități de coordonare, tipul de corp și proprietăți ale sistemului nervos, precum și caracteristicile sale personale va permite mai mult sau mai puțin obiectiv selectați specializarea sport. În prezent, din păcate, de multe ori selecția în cadrul Tineretului este efectuată în funcție de datele pregătirii funcționale a celor care doresc să studieze. Și dacă fizicul performanță și abilități de coordonare este într-un fel luate în considerare, performanța sistemului nervos și calitățile personale sunt neglijate, ceea ce duce în final la erori în procesul de selecție.
Iar copilul care a studiat în secțiunea 3 și mai mulți ani nu ajunge la rezultatul sportiv. Dar, la urma urmei, grație selecției corecte de la începutul carierei sale sportive, îi puteți trimite sportului care îi va potrivi în toate privințele și în care va avea succes în viitor.
Fiecare persoană are o combinație pură individuală, unică de caracteristici psihologice. Pentru ei, în primul rând, sunt trăsăturile procesului mental, temperament, caracter, totalitatea sentimentelor și motivațiilor de activitate. Toate aceste calități personale pot determina în mare măsură alegerea specializării sportive.
Predominant, din multe puncte de vedere, semnificația determinantă pentru formarea psihică a personalității în ansamblul ei, prezintă trăsături tipologice ale sistemului nervos. Adaptarea corpului uman la diferite tipuri de influențe de mediu este asigurată în întregime de sistemul nervos. Este clar că diferite tipuri de sport fac cerințe diferite asupra sistemului nervos.
Principalii indicatori ai sistemului nervos sunt următoarele proprietăți: forță, mobilitate, dinamism și echilibru.
Rezistența sistemului nervos este caracterizată de capacitatea de a rezista unei excitații prelungite sau foarte puternice, fără a intra într-o inhibare inhibitoare și se manifestă în limita eficienței. Rezistența sistemului nervos este astfel determinată, procesul de rezistenta si concentrare capacitatea functionala de excitație (de exemplu, capacitatea de a rezista acțiunii stimulului extern la activitățile principale, abilitatea de a nu fi distras atunci când se efectuează nici o lucrare).
Mobilitatea proceselor nervoase se exprimă în capacitatea sistemului nervos de a trece de la statul excitat la starea inhibitoare și invers. Această proprietate poate fi astfel caracterizată de abilitatea de a trece de la efectuarea unei acțiuni pe motor la realizarea alteia.
Dinamism a nervului protsessov- o proprietate a sistemului nervos, care determină capacitatea sa de a crea răspunsuri care sunt adecvate condițiilor experimentale, capacitatea de a învăța, în sensul cel mai larg al cuvântului, în special dinamic poate fi caracterizată prin capacitatea de a stăpâni de a stăpâni materialul, și este de o importanță deosebită pentru pedagogie în învățământul general și fizică, sport în special.
Echilibrul (echilibrul) proceselor nervoase este exprimat în măsura în care procesele excitației și inhibiției sunt echilibrate la om. În lumina concepțiilor moderne, echilibrul este considerat secundar proprietății sistemului nervos menționat mai sus. Proprietățile considerate determină astfel tipul sistemului nervos.
În urma prezentării IP Pavlov, care a primit recunoaștere generală până în prezent, patru tipuri de bază ale sistemului nervos se disting pe baza unei combinații de indicatori de forță, mobilitate și echilibru:
1) puternic dezechilibrat (cu predominanța puterii procesului de excitație);
2) puternic, bine echilibrat, mobil;
3) inert puternic, echilibrat;
Aceste tipuri de sisteme nervoase se bazează pe patru tipuri tradiționale de temperament: coleric, sanguin, flegmatic și, respectiv, melancolic.
Se crede că trăsăturile tipologice ale sistemului nervos la om sunt congenitale și nu pot fi modificate în procesul de viață. În același timp, acesta este tipul de sistem nervos determină cursul tuturor proceselor mentale - senzație, percepție, atenție, gândire, vorbire, emoții, voință, - având extrem de important în toate sferele vieții, inclusiv sport.
Proprietățile sistemului nervos au un efect direct asupra unui număr de factori care determină succesul activităților sportive. Deci, vorbind despre calitățile fizice, trebuie remarcat faptul că pentru o muncă rapidă eficientă condițiile necesare sunt mobilitatea ridicată a proceselor nervoase și predominanța excitației asupra inhibării. Pentru manifestarea rezistenței, a echilibrului, mai puțină mobilitate a sistemului nervos la un nivel ridicat al puterii sale este cea mai benefică. Dexteritatea, manifestată în special în sporturi cu o schimbare rapidă de situații (jocuri sportive, box, lupte etc.), este de neconceput fără un grad înalt de mobilitate a proceselor nervoase.
Pentru a stăpâni tehnica acțiunii motorii, dinamismul proceselor nervoase este de o importanță capitală. Trebuie avut în vedere faptul că gradul de complexitate al tehnologiei, rolul său în diferite sporturi nu sunt aceleași. Inegale și cerințele pentru acele procese mentale care determină succesul de stăpânire a tehnologiei. Cea mai mare valoare a proceselor neuronale dinamice are în sporturile în care echipamentul este de o importanță independentă (gimnastică, gimnastică, rostogolea, scufundare, patinaj, etc.). Aici se impun cerințe speciale asupra unor procese mentale precum senzația, memoria și gândirea. Având în vedere faptul că o acțiune singur motor este înlocuită cu o alta, de o importanță capitală în aceste tipuri de (cum, de altfel, și în sport, box, lupte) este mobilitatea proceselor nervoase, în timp ce la stăpânirea tehnicii și îmbunătățirea acesteia în sport ciclice rolul mobilității nu este atât de mare.
În concluzie, trebuie remarcat faptul că nu există caracteristici tipologice rele sau bune. Totul depinde de cât de în timp util le putem învăța de la atlet, pentru a-l ajuta să aleagă cel mai potrivit tip de activitate sportivă.
Vă sugerăm să vă familiarizați cu diferite caracteristici tipologice care vor contribui la realizarea cu succes a unei activități sportive. După ce au fost diagnosticate caracteristicile tipologice ale copilului (proprietățile sistemului nervos), se pot recomanda îndrumarea acestuia către un anumit sport.
· În sport, unde viteza este unul dintre principalii factori care determină succesul activităților sportive, sportivii au în majoritatea cazurilor un sistem nervos slab, mobilitatea proceselor nervoase, predominanța excitării sau echilibrului în balanța "externă". Această combinație este dezvăluită în sportivi, violatori, acrobați, sprinteri, cicliști, jucători de tenis de masă.
· În sporturi care necesită rezistență și rezistență la monotonie. cei mai mulți atleți au caracteristici tipologice: forța slabă sau medie a sistemului nervos, inerția proceselor nervoase, echilibrul sau predominanța inhibiției în funcție de echilibrul "extern".
· Cele mai sofisticate punct de vedere tehnic sport (gimnastică, sărituri și logkoatleticheskie aruncare, hurdling, sarind pe schiuri) sunt dominate de sportivi din statornicia proceselor nervoase de echilibru „externe“ și inerția proceselor nervoase. și anume Caracteristici care asigură precizia mișcărilor și memoria motorului.
• În sporturile care necesită manifestarea rezistenței la viteză (de exemplu, alergând la 400 m), majoritatea sportivilor au un sistem nervos puternic, o mobilitate medie a proceselor nervoase. predominanța excitației prin echilibrul "intern", adică tipologie, care să conducă la manifestarea răbdării pentru oboseală.
· În sporturile de joc, diferențierea sportivilor în funcție de trăsăturile tipologice ale manifestării proprietăților sistemului nervos este mai gravă. Predominanța mobilității proceselor nervoase este obișnuită. Putem spune că sportivii cu orice tipologie se simt bine în jocurile sportive, totul depinde de rolul în care intră. De exemplu, atacatorii din fotbal vor avea un complex tipologic inerent la sprinter. Mijlocierii au o tipologie asociată cu manifestarea rezistenței, în special a vitezei.
Nu există caracteristici tipologice rele sau bune. Totul depinde de cât de în timp util le putem învăța de la atlet, pentru a-l ajuta să aleagă cel mai potrivit tip de activitate sportivă.
1. puternic dezechilibrat - CHOLERICK
(cu predominanța puterii procesului de excitație)
2. Foarte echilibrat - SUNGVINIK
3. puternic contrabalansat - FLEGMATIC
Trimiteți-le prietenilor: