Predarea tenisului pentru copii - principii de bază

Predarea tenisului pentru copii - principii de bază
Predarea tenisului pentru copii nu este o sarcină ușoară. Atunci când se lucrează cu copiii, este necesar să se respecte anumite principii metodologice. Fiind independenți, aceste principii vizează implementarea și îmbunătățirea abilităților de bază ale jocului. Aceasta se datorează acestei instruiri de tenis pentru copii, vedem literalmente câteva rezultate pozitive după mai multe sesiuni de instruire.







Predarea tenisului mare pentru copii: principiile de bază

Predarea tenisului pentru copii în academia noastră se bazează pe anumite principii. Să le analizăm în detaliu:

      • Regularitatea formării. Acest principiu se bazează pe regularitatea dobândirii graduale a abilităților motorii necesare, care se pot forma la copil numai cu instruire sistematică. Primele rezultate notabile ale predării tenisului la copii devin vizibile în decurs de cincisprezece până la douăzeci de zile, iar aptitudinile persistente și formate pot apărea abia după câteva luni.

      Este necesar să se ia în considerare faptul că pauzele mari de cursuri (mai mult de zece zile) conduc la faptul că abilitățile motorii sunt reduse semnificativ. Pentru etapa inițială de formare, formarea este considerată optimă de două ori pe săptămână.

    • Conștiința. Înainte de a începe formarea copiilor în tenis mare, este important să le explicați scopul antrenamentului. Copilul trebuie să înțeleagă bine că toate eforturile sale sunt în cele din urmă orientate spre promovarea sănătății, dezvoltarea unei bune coordonări a mișcărilor și, fără îndoială, obținerea unei bune dispoziții din viitoarele victorii.
    • Ratificarea sarcinii. Acesta este unul dintre principiile principale ale predării tenisului pentru copii în academia noastră. Fiecare copil este selectat individual pentru sarcină, care corespunde pe deplin dezvoltării sale fizice. Astfel, fiecare exercițiu dezvoltă în mod optim viteza, forța, rezistența, dexteritatea, flexibilitatea și coordonarea viitoarelor mișcări ale atletului.
    • Pas cu pas. Acest principiu de formare prevede dezvoltarea treptată a abilităților prin aducerea acestora la cel mai înalt nivel.
    • Uniformitatea exercițiilor. Datorită asemănării dintre aceste exerciții sau exerciții, copilul va dezvolta în curând o abilitate motorizată puternică. În plus, acest lucru va crește semnificativ saturația emoțională a antrenamentului. În același timp, exercițiile sunt alese astfel încât să existe o alternanță a muncii diferitelor grupuri musculare. Și acest lucru, la rândul său, evită lucrul prea scurt al copilului.
    • Optimalitatea sarcinilor. Datorită respectării constante a uniformității sarcinilor, va fi prevăzută o astfel de valoare a încărcăturii, care dezvoltă maxim întregul potențial funcțional al corpului copilului. Pentru a verifica optimitatea lucrării, folosim cel mai adesea o formulă bazată pe calculul ritmului cardiac.
    • Abordare individuală. După cum știți, fiecare corp uman se dezvoltă într-un program individual. Și acest fapt ne ia în considerare întotdeauna în timpul pregătirii programului de formare. Astfel, antrenamentul de tenis pentru copii trece fără nici un rău pentru sănătatea lor.
    • Evaluarea rezultatelor. Pentru a evalua în mod obiectiv toate rezultatele, luăm în considerare nu numai pregătirea fizică și tehnică a copilului, ci și nivelul cunoștințelor sale teoretice. Pentru aceasta, efectuăm teste specializate. Dacă dintr-un anumit motiv copilul a reușit să obțină rezultate minime, vom selecta o serie de teste suplimentare și exerciții care vizează îmbunătățirea tuturor competențelor.






Predarea tenisului copiilor în conformitate cu principiile de mai sus, îi ajutăm să atingă cel mai înalt nivel de pregătire.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: