Postul este un mare test pentru corp și spirit. Dacă nu urmați repede, este posibil să aveți dureri de cap. Află cum să te descurci cu ei?
Postul și o durere de cap. Cum să scapi de ea?
Modificarea vremii, oboseala cronică și lipsa de somn duce la probleme cu vasele de sânge și durerile de cap, dar ele nu fac parte din planurile tale, nu-i așa?
Principalul motiv al durerii de cap în următoarele 10-14 zile poate fi postul necorespunzător! Să ne descurcăm.
Acum nu puteți bea o varietate de comprimate, adesea interzise sunt mamele tinere. Dar nu vrei să suferi dureri de cap extenuante!
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-i găsești cauza. Cefaleea trebuie tratată cu prudență. Asigurați-vă că excludeți bolile neplăcute de la medicul dumneavoastră.
Drogurile industriale, desigur, o cale de ieșire simplă. Încercați însă să eliminați acest simptom neplăcut cu metode naturale și eficiente.
1. Ulei de mentă.
Acest ulei esențial vă va ajuta în lupta împotriva durerii. Îmbunătățește scurgerea de sânge și stimulează circulația sângelui.
2. Beți apă.
Când este deshidratat, mai ales dacă sunteți dieta sau post, puteți avea dureri de cap. Asigurați-vă că monitorizați regimul de băut.
3. Băuturi cu musetel.
Este un remediu eficient pentru vasele de sânge. Recepționarea regulată a băuturilor cu mușețel vă va sprijini în timpul postului.
4. Ulei de pește.
Din cauza excluderii peștilor din dieta dvs., corpul dvs. este deficient în acizii grași omega-3. Ei pot face față inflamațiilor care provoacă durere.
5. Ghimbir.
Ghimbirul se va încălzi și va scăpa de greață și durere de cap! Asigurați-vă că vă diversificați alimentele cu băuturi de ghimbir.
Luați aceste sfaturi și lăsați durerea de cap să nu te deranjeze!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: