Oamenii sunt adesea considerați bolnavi dacă suferă șase sau mai multe răniri pe an. De regulă, acestea devin o consecință a infecțiilor virale. Virusi enervant în special pentru copii mici. Acum, pediatrii fac referire la acești copii la grupul de "BWA", adică "copii deseori bolnavi", și efectuează o monitorizare specială pentru aceștia. Pe măsură ce copiii îmbătrânesc, devine mai puțin probabil să se îmbolnăvească. Dar adulții nu trebuie să tolereze răcelile mai mult de două ori pe an.
Din păcate, nu atât de mulți oameni pot acum să ia o astfel de sănătate bună. Statisticile arată că locuitorul mediu al țării noastre este bolnav de răceală de 3-4 ori pe an. În același timp, cei care trăiesc în orașe mari sunt mai des bolnavi. Medicii spun că astfel de fapte sumbre sunt asociate cu slăbirea imunității umane, la care o serie de factori conduc.
Imunitate: ce este?
Imunitatea poate fi comparată cu linia de apărare a corpului nostru. Este o protecție împotriva bacteriilor străine agresive, a virușilor, a paraziților, precum și a țesuturilor donatoare și a celulelor proprii, care sunt transformate datorită proceselor patologice.
Ca urmare a invaziei oricărui agent străin numit antigen, apare imediat așa-numitul răspuns imun celular. Se exprimă în producerea de celule fagocitare, a căror sarcină este de a capta și neutraliza antigenul.
Cu toate acestea, această linie de apărare a imunității umane nu este singura. Există, de asemenea, imunitate la antigenul umoral, neutralizant prin intermediul unor molecule chimice active speciale sau anticorpi. Aceștia din organism sunt proteine serice de sânge sau imunoglobuline.
Dar asta nu e tot. A treia strategie de apărare este așa-numita imunitate nespecifică. Acesta este un fel de barieră care formează pielea umană, membranele mucoase și enzimele speciale de medii lichide care distrug microorganismele.
Dacă, în ciuda tuturor virușilor construiți prin eforturile imunității umane, virusul încă pătrunde în organism, aceasta nu înseamnă că a câștigat. Imunitatea puternică se dezvoltă într-o astfel de situație printr-o proteină celulară specială numită interferon. Acest proces este însoțit de o temperatură familiară ridicată.
Deci, natura a oferit numeroase oportunități de protecție împotriva agresiunii bacteriilor și a virușilor. Cu toate acestea, nu am dat în mod accidental statistici privind incidența locuitorilor orașelor mari. De regulă, imunitatea puternică nu este mândria lor. Există diferite motive pentru reducerea imunității, contribuind la frecvente boli.
Cauze ale scăderii eficacității sistemului imunitar
Cauzele cele mai globale ale declinului imunității sunt asociate cu un mod greșit de viață notoriu, și anume:
• Cu dieta necorespunzătoare. Adesea alimentele rafinate grase, carbohidrații simpli, carcinogeni predomină în dietă.
• Lipsa activității fizice. Corpul uman este creat de natură în același mod în care necesită o activitate motorică considerabilă. Toate mecanismele și sistemele corpului funcționează corect numai dacă o persoană respectă această condiție.
• Poluarea mediului. Impuritățile dăunătoare din aer, substanțele chimice de uz casnic, apa clorurată, nitrații și alți aditivi alimentari ne atacă în fiecare zi. Factorii agresivi includ, de asemenea, radiațiile electromagnetice și zgomotul crescut.
• Cu stres persistent, anxietate, oboseală cronică, lipsă de somn. Toate acestea sunt consecințe ale unei zile de lucru supraîncărcate și ale sarcinilor casnice.
• Cu obiceiuri proaste, pentru a fi mai exacte, pentru fumat și pentru alcool.
• Cu boli parazitare. În unele cazuri, boli cum ar fi invazia helmintică sau giardiaza au un efect negativ asupra stării sistemului imunitar.
• Cu starea microflorei intestinale. Din cauza lipsei de lacto-sau bifidobacterii, imunitatea scade.
• În plus, astăzi mulți oameni de știință sunt înclinați să creadă că imunitatea noastră este afectată de sterilitate. Sticlele și sfecurile fierbinți pentru bebeluși, săpunul antibacterian pentru mâini, antibioticele cu tuse slabă nu dau imunitate "la tren". Lupta împotriva unei cantități minime de microbi patogeni îl întărește.
• Imunitatea slăbită este, de asemenea, asociată cu perfecționarea vieții moderne. Încălzirea camerelor de locuit, hainele calde, lipsa curenților, mașinile confortabile - toate acestea conduc la faptul că, fiind pe stradă în ploaie, suntem rapid răi.
Simptomele imunității slabe
Pentru semnele care arată că ceva este în neregulă cu imunitatea sunt:
• răceli frecvente;
• exacerbarea bolilor cronice;
• somnolență crescută, slăbiciune, oboseală;
• iritabilitate, nervozitate, agresiune;
• tulburări în activitatea tractului gastro-intestinal: constipație, flatulență, scaune slab;
• Starea și aspectul nesatisfăcător al pielii: peeling, uscăciune, inflamație.
Unul dintre semnele de mai sus sau toate împreună trebuie să devină un semnal că este necesar să se ia măsuri preventive și să se ajute la imunitate. Există multe modalități de întărire a sistemului imunitar al organismului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: