Lapte pentru slăbire - dietă populară pentru pierderea în greutate

Ceaiul cu adaos de lapte sau lapte va ajuta la reducerea semnificativa a excesului de greutate. Acest ceai promovează absorbția rapidă a grăsimilor din lapte, deci este potrivit chiar și pentru cei care au probleme cu tractul gastro-intestinal. Tanina, conținută în ceai, protejează membrana mucoasă a stomacului de procesele de fermentare a laptelui. Laptele are efect de înmuiere pentru cafeină și alcaloizi. Ceaiul din lapte îndepărtează excesul de lichid din organism și are proprietăți coleretice și diuretice. În plus față de curățarea corpului și utilizarea acestuia în diverse diete, ajută la boala rinichilor și a inimii, precum și la epuizarea nervilor. Bea o băutură în timpul zilei, nu vă veți simți foame, deoarece reduce apetitul.

Cât de mult puteți pierde în greutate pe lapte

Dacă beți numai lapte pe parcursul întregii zile, acesta garantează scăparea a unu până la două kilograme și jumătate de exces de greutate. Totul, desigur, depinde de caracteristicile tale individuale. Laptele poate înlocui prânzul sau cina. Acest lucru va da, de asemenea, un rezultat pozitiv. Deoarece organismul nu primește calorii, pentru a umple energia, utilizează depozitele de grăsime disponibile deja. Tractul gastrointestinal este eliminat din toxine și toxine acumulate.

Cum să pregătești laptele pentru slăbire

În pregătire, puteți folosi atât ceaiul verde, cât și ceaiul negru. Aveți nevoie de o jumătate de litru de lapte cu conținut scăzut de grăsimi, nu mai mult de 2, 5%. Ar trebui fiert si adaugati trei linguri de ceai. Ceaiul poate fi insistat timp de aproximativ douăzeci de minute. Apoi adăugați o lingură de miere. Puteți să-l păstrați în frigider.

Iată o altă rețetă engleză. Într-o cană caldă, se toarnă o treime din lapte, o linguriță de ceai de bere (o linguriță per sută și cincizeci de mililitri de apă). Pentru gustul exotic, puteți folosi ceai de fructe. Puteți adăuga un mic balsam de lamaie sau menta.

Rețeta de lapte praf de slăbire

Utilizați lapte în timpul zilelor de repaus. Este mai bine să faceți acest lucru o dată pe săptămână. Băut diluat din calculul unei părți din apa fiartă și o parte din ceai. Cantitatea de apă poate fi mărită. Nutriționiștii sunt sfătuiți să bea pe o ceașcă la fiecare două ore. În plus, în timpul zilei, beți cel puțin două litri de apă obișnuită, fără apă. Acest lucru este necesar pentru a umple corpul pierdut. Dacă doriți să vă mențineți în formă, atunci o zi de muls poate fi utilizată o dată sau de două ori pe lună.

Nu puteți folosi lapte pentru persoanele alergice la produsele lactate. Perioada de sarcină și lactație este, de asemenea, o contraindicație.

Lapte pentru analize de slăbire

Fetele singure și femeile care pierd o greutate prin muls sunt bucuroși să-și împărtășească impresiile:

Victoria: "O dieta minunata pentru a se mentine in forma"

Pluses: simplu și nu scump.

Dezavantaje: un diuretic puternic

Pentru o lungă perioadă de timp am folosit o dietă pe bază de lapte pentru a mă menține în stare fizică bună. Zilele de descărcare pe care le aranjez miercurea săptămânal. Ajută la menținerea mea în greutate și creează o stare bună. Folosesc pliculețe de ceai negru sau de fructe. Un litru de ceai mă amestec cu un litru de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Beau toată ziua la fiecare două ore. Cu toate acestea, este necesar să mergeți adesea la toaletă, deoarece laptele are o proprietate diuretică pronunțată. Am douăzeci și cinci de ani, iar soțul meu și eu vreau un copil. Planificând sarcina, nu mă tem că voi câștiga kilograme în plus, deoarece există o dietă adevărată și dovedită care utilizează lapte. Recomand acest lucru tuturor pentru un instrument accesibil, dovedit, util și foarte eficient.

Catherine: "Numai această dietă a ajutat la rezolvarea problemei mele"

Avantaje: o dieta eficienta si folositoare

Dezavantaje: Nu mai știam despre asta înainte

După nașterea copilului, m-am recuperat cu zece kilograme. Chiar și în timpul sarcinii, am planificat cum aș pierde în greutate. Pierdem imediat greutate nu a mers, pentru că am îngrijit-o pe fiica mea până în anul. În tot acest timp m-am pregătit moral, că pierderea în greutate este obligatorie și numai prin folosirea laptelui. La început am aranjat o zi de încărcare o dată pe săptămână. O lună mai târziu am pierdut cinci kilograme, ceea ce a fost foarte liniștitor. Acest lucru mi-a dat puteri suplimentare. Pentru a doua lună de descărcare am făcut de două ori pe săptămână, iar rezultatul nu mă va face să aștept - minus unsprezece kilograme. M-am întors la forma mea anterioară și chiar am privit mai tânăr. Îmi place foarte mult băutura asta. Organismul meu o ia bine și o percepe cu recunostință. Nu am simtit nici un disconfort. Am folosit doar ceai negru și lapte de 2, 5%. Întotdeauna pregătește o băutură proaspătă. Mama la plimbare a sfătuit această metodă. Cei doi au profitat și au fost foarte mulțumiți de rezultat. Acum îi sfătuiesc pe toți cunoscuții lor. Înainte de utilizare, asigurați-vă că așteptați până la sfârșitul lactației, altfel vă puteți răni corpul. Acest lucru este foarte important.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare