Factori de risc pentru sănătate
În viața fiecărei persoane, se dezvoltă uneori circumstanțe, care treptat, treptat, sparg sănătatea. Să numim astfel de circumstanțe factori de risc. Acestea includ următoarele:
Cât de des spun ei: m-am îmbolnăvit de nervi. Aceasta înseamnă că persoana a avut astfel de circumstanțe pe care nu le-a putut depăși. În lumea de astăzi, ele se găsesc la fiecare pas .. La locul de muncă, la domiciliu, într-un magazin, etc. Incapacitatea de a reduce impactul unor astfel de situații, comutator, și un prag scăzut de vulnerabilitate reprezintă provocări semnificative pentru sănătatea mintală, care afectează toate domeniile vieții.
organizarea corectă a muncii și de petrecere a timpului liber, capacitatea de a deconecta de la problemele externe, abilitatea de a vedea problemele „minore“ ajută o persoană să se bucure pe deplin de viață.
O persoană va deveni apoi o persoană cu drepturi depline, când împreună cu o muncă rodnică va învăța să se odihnească în mod rezonabil, pentru a-și restabili puterea.
Oricare dintre factorii de risc este dăunător în sine, dar combinația lor este deosebit de dăunătoare. În cazul în care mai multe sunt prezente simultan, atunci plata în formă de anumite boli va urma rapid și inevitabil.
În plus față de aceste pericole majore în viața umană există un set de nu mai puțin nocive suplimentare: abuzul de medicamente, ceea ce duce la alergii, ritm tulburari de somn si relaxare. malovanamina, situația ecologică, condamnarea eronată a inferiorității etc.
Este posibil să trăiești viața, eliminând complet factorii de risc? Bineînțeles că nu. În viața de zi cu zi - la locul de muncă, în transporturi, în magazin - vom intra în contact cu masa de oameni cu diferite ajustare mentală de a cădea în situații extreme, care nu pot fi evitate întotdeauna. Dar este important să ne amintim că factorii de risc sunt doar un pericol atunci când impactul lor este lung, constant. Contactul scurt cu ei nu contează prea mult. Într-adevăr, în cazul în care o persoană într-o vacanță de băut un pahar de sampanie sau unul prea mulți au mâncat alimente delicioase, atunci este într-adevăr atât de teribil? Dar dacă de cele mai multe ori fumează, consumă în mod constant, consumă alcool, atunci este periculos!
Dacă o persoană a intrat odată în conflict cu colegii la locul de muncă, atunci - asta nu se întâmplă! Este neplăcut, nu va trece fără urmă, dar nu reprezintă un mare pericol. Dar dacă intră în mod constant în astfel de conflicte, boala sistemului nervos și a colegilor săi este inevitabilă.
Numărul factorilor de risc din viața noastră depinde de noi. Gradul influenței lor depinde de noi. Noi suntem liberi să reducem ambele. Noi înșine suntem mult mai capabili decât doctorul pentru a putea ajuta corpul nostru, pentru o lungă perioadă de timp pentru a menține activitatea fizică, claritatea logică a gândirii.
Evaluați acest articol: (Voturi: 7, media: 4.57 din 5)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: