Atunci când o persoană își poate exprima agresiunea în afară, dar în același timp se simte un sentiment de vinovăție.
Iar când o persoană nu-și poate exprima agresiunea, când este necesar, și în același timp se simte vinovat de experiențele sale interioare.
Primul tip de comportament.
Poate că pur și simplu nu observați că, atunci când vă confruntați cu mânie sau iritare, nu poate recunoaște întotdeauna că aceasta este într-adevăr emoțiile, și, uneori, nu se poate exprima chiar agresivitatea cuiva (pentru că într-adevăr furios). Pentru un loc de exprimare a sentimentele tale adevărat, de multe ori te simți vinovat (acest lucru este un fel de compensare), iar mai târziu să încerce să facă unele fapte bune pentru a ispăși pentru comportamentul lor „nu este acceptabil“.
De ce se întâmplă acest lucru? De ce uneori nu putem spune sau arăta ce simțim cu adevărat? Pentru că avem în mintea noastră imaginea de "bun". De fapt, ar trebui să fii decent, fiabil, responsabil, politicos și conform!
Ajutor psihologic online pentru adolescenți
Numai de prea multe ori, nu poți fi atât de pur și simplu, pentru că undeva în interior există ceva care rezistă astfel de stereotipă calități ale persoanei și furia este eliberată spre exterior de la sine, iar apoi te simți vinovat pentru că ei înșiși a fost. Este corect?
Psihologii de pe site-ul Vashe-Soznanie.ru nu sunt de acord cu acest lucru. La urma urmei, dacă aderăm la aceste "măști" în comportamentul nostru, pur și simplu vom fi supraîncărcați cu responsabilitate, ceea ce creează din nou o situație stresantă, când viețile noastre sunt deja pline de stres.
Dacă expresia furiei devine o problemă pentru dvs., este mai bine să vă înțelegeți și să înțelegeți de ce furia este atât de importantă pentru dvs. încât să respingeți în mod inconștient alte tipuri de comportament. Nu vă fie teamă să căutați ajutor psihologic. deoarece cunoașterea dvs. este cel mai important stimulent pentru cunoașterea unui alt în relațiile și construirea unei comunicări de calitate.
Al doilea tip.
Dacă sunteți în imposibilitatea de a-și exprima agresivitatea lor este suficient de sigur pentru tine și începe să-l controleze, poate fi plină de faptul că, în cazurile severe, pierderea relațiilor (separare sau deces al unei persoane dragi), mintea poate „activa“ procese autoagresive (pot apărea gânduri negative despre lipsa de sens a vieții, dorința de moarte proprie etc.).
În astfel de cazuri, și stereotipurile de comportament suferă. La urma urmei, o persoană care știe să facă față agresiunii externe și stresului de zi cu zi are în arsenalul său câteva stereotipuri de comportament care ajută la stresul și disconfortul intern. Dacă nu există astfel de stereotipuri, atunci nu există o posibilitate elementară, dacă este necesar, de a schimba comportamentul în funcție de o schimbare a mediului. In loc de a se adapta la stres, pot exista exagerat de auto-culpabilizare asupra incidentului, convingerea că situația se datorează comportamentului greșit sau atitudine, chiar dacă în mod obiectiv există o relație de cauzalitate. Foarte des, acest lucru poate fi exprimat și în îndoială de sine. Deci, nu pierdeți timpul și începeți să lucrați la o problemă cu un psiholog.
Costul serviciilor psihologului copilului
Site-ul Vashe-Soznanie.ru vă oferă o serie de sfaturi care vă ajută cel puțin puțin să nu vă simțiți vinovați pentru propriile reacții:
Costul consultației unui psiholog
Nu este periculos să fii singur, deoarece conflictele interpersonale care apar periodic din cauza acestei supraîncărcări pot fi extrem de dureroase, din nou cu un sentiment de vină, care poate provoca, de asemenea, depresie.
Servicii psihologice - preturi
Toate cele două tipuri de comportament nu sunt eficiente. Dar, de asemenea, aceasta nu înseamnă că nu există nicio cale de ieșire din aceste situații.
Articole similare
-
Optimizarea ancorelor de legături externe și interne ale site-ului
-
Durerea se oprește atunci când mersul pe jos, în interior, din exterior - principalele motive
Trimiteți-le prietenilor: