Dieta pentru pierderea în greutate și nutriția arcașului
Ca toate semnele de incendiu, Sagetatorii au o viabilitate excelentă, care totuși nu salvează reprezentanții acestui semn zodiacal din diverse boli. Și totul este în organizarea psihică fină a Streltsy și a crescut energia. În ciuda acestui fapt și a predispoziției Sagetatorului la răniri și accidente, oamenii născuți sub acest semn sunt foarte mult o persoană de lungă durată.
Punctele slabe în Sagetator sunt: ficatul, sângele și sistemele nervoase. Deoarece mulți sagetatori sunt foarte îndrăgostiți de mâncarea delicioasă, principala sarcină din dietă nu este să trădeze și să încerce să evite alimentele grele, precum și să excludă din meniu alcoolul, adesea o dependență dureroasă.
Sarcina dieta nu este de a distruge ficatul și de a întări pereții vaselor de sânge, evitând orice lucru care contribuie la dezvoltarea spasmelor. Deoarece Sagetatorul iubește să mănânce, este necesar să începem cu moderarea, să limităm hrana animalelor, înlocuind grăsimile animale cu legumele, să excludem băuturile alcoolice din meniu.
Pentru sănătate normală, Sagetatorul ar trebui să evite sau să reducă în mod semnificativ consumul de soiuri grase de carne, carne de vită, carne de porc, carne afumată și să le înlocuiască cu carne nemedicală, fructe de mare și pește. Nu trebuie să vă implicați în mâncăruri dulci și sărate. Fasole, mazăre, fasole, boabe de soia care conțin o mulțime de proteine și sunt, de asemenea, alimente cu conținut scăzut de calorii vor fi, de asemenea, utile. Grăsimile animale ar trebui înlocuite cu ulei vegetal. Produsele lactate și lapte acru vor fi utile. Dieta ar trebui să conțină suficiente legume, în special cele care conțin siliciu: castraveți, sparanghel, varză brută, urzică, mamă mamă-mamă, murătură, sporistă. În toate felurile de mâncare va fi utilă adăugarea de verdețuri - patrunjel, telina, salate, menta, busuioc, parsnip, coriandru, chimen, menta, ginseng etc.
De la fructe la alimentație sunt bune pentru: date, mango, piersici, caise, mere.
Sărurile energetice ale Sagetatorului - silice și clorură de potasiu (primul ajută la lupta împotriva oboselii, îmbunătățește memoria, al doilea - reglează metabolismul celular). Potasiul este abundent în orice apă minerală, siliciul este bogat în apele minerale caucaziene, cum ar fi "jermuk" și "arzni".
Astfel, baza pentru un regim alimentar sănătos pentru Sagetator va fi o alimentație cu conținut scăzut de calorii, deși semnificativă în volum. Pe baza căruia pot fi fasole, cereale, supe vegetale. Produsele alimentare trebuie să conțină o cantitate suficientă de vitamine (în special B și C) și oligoelemente și, în același timp, să nu încarce ficatul. De aceea, folosirea alcoolului, în special în timpul meselor, ar trebui să reducă minimul casei.
Pentru o slăbire rapidă, sunt prezentate o varietate de diete pe bază de cereale. o dieta cu mazare verde si o varietate de diete vegetale.
Zilele de descărcare sunt cel mai bine cheltuite în zilele de joi.
Încercați dieta propusă, compusă luând în considerare dragostea lui Streltsy pentru mâncarea picantă.
Exemplu de meniu dieta pentru Sagetator pentru ziua:
Articole similare
-
Dieta pe horoscop Sagetator (23 noiembrie - 21 decembrie) meniu
-
Dieta pentru meniurile streltsy, cum să mâncați săgeți pe un horoscop pentru a pierde în greutate
Trimiteți-le prietenilor: