Eu însumi intru adesea pentru sport - și există o situație în care apar slabiciune și durere în mușchi.
Durerea în mușchi - apare din cauza exercițiilor fizice fezabile. după toate de la gimnastica obișnuită durerea fizică este absentă.
În general, cu atât mai mult o persoană se angajează într-o varietate - cu cât mai mulți mușchi sunt întăriți, deoarece durerea în cele din urmă trece.
Și există durere, așa cum este încă cunoscută din cauza acidului lactic, care este prezent în organism. atunci când mușchii devin inflamați - există durere și, prin urmare, acid lactic, dar cum se procedează în mod corespunzător după o zi durerea dispare.
Pentru a ajuta corpul sa scape de dureri musculare, puteti face o baie cu sare de mare, apa calda - relaxeaza bine muschii corpului.
Ești un pic prea zeloși cu sport. La nivel scăzut, mediu și moderat de combustibil efort muscular - adenozin trifosfat (ATP) este complet ciclul Krebs, pentru a forma în cele din urmă două molecule de ATP și, ca produs rezidual, dioxid de carbon și apă. Dioxid de carbon și apă este ușor îndepărtată din țesutul muscular prin respirație și filtrare a sângelui prin rinichi. La încărcare mare de ATP în mușchiul este sintetizat din glucoza printr-o schemă trunchiată. În care deșeurile nu este apă și dioxid de carbon și acid lactic. Asta dă dureri musculare. Descompusă și excretat acid lactic mult mai mult decât dioxidul de carbon si apa. Dureri musculare pot dura mai multe zile.
Dureri musculare se poate datora mai multe motive. Unul dintre motive ar putea fi faptul că organismul dumneavoastră poate fi rastrenirovan (ați avut o mare cantitate de timp, atunci când nu sunt angajate în astfel de activități, la toate) și nu poate lua sarcini grele până când te obișnuiești cu ele. Chiar și sportivii cu experiență experiență dureri musculare, atunci când sunt incluse într-un program de formare astfel de exerciții pe care acestea nu au fost îndeplinite sau la sarcini mai mari în cursul următoarei perioade de antrenament.
Există o întrebare interesantă? Întrebați-o comunității noastre, probabil că vom găsi răspunsul!
Împărtășește experiență și cunoștințe, câștigă recompense și reputație, face noi prieteni interesați!
Adresați întrebări interesante, dați răspunsuri de calitate și câștigați bani. Mai multe ..
Statistici lunare de proiecte
Cel mai nou utilizator: 7499
Întrebări create: 35257
Răspunsuri scrise: 115623
Puncte de reputație acumulate: 1398714
Conectarea la server.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: