De ce chinezii traiesc vești lungi despre Mongolia, Buryatia, Kalmykia, Tyva

Mișcarea este viața

Și asta este absolut sigur că pensionarii chinezi. Nu există un astfel de lucru încât o persoană să se retragă, să stea acasă și să privească la televizor. Persoanele vechi chineze merg în sport, călătoresc și merg la întâlniri. Ca rezultat, RPC a ieșit pe locul al doilea în lume în ceea ce privește numărul de centenari.







Pensionar în vârstă de 78 de ani, Zhu Gou, în fiecare seară, merge în stradă ... să danseze. În toate orașele din China sunt dotate cu locuri speciale - și după întuneric se adună o mulțime de oameni în vârstă. Desigur, ei dans așa cum pot, uneori ciudat, uneori profesional. "Acest lucru este în așa fel încât sângele să nu stagneze în picioare", explică Zhu Gow. - Bătrânul trebuie să se miște ... Așa cum a spus bunica mea, dacă te culci, nu mai poți să te ridici. În China, „venerabila vârstă de“ să acorde o atenție deosebită - peste tot în parcurile au locuri de joacă pentru pensionari: acolo puteți vedea modul în care sute de bunici, adunat, prinderea pe bara, greutăți de tracțiune, gimnastica si arte martiale qigong exerciții de respirație. Speranța de viață în China este acum în vârstă de 75 de ani, și până în 2030 (ca Ministerul Sanatatii prezice China) ajunge la 80. Ceresc clasat pe locul al doilea în lume, în numărul superdolgozhiteley (cei care au trecut de 100 de ani) - 50 de mii de oameni. În același timp, oameni vechi chinez bea o bere cu bucurie, să mănânce carne grasă și, în general, face o mulțime de lucruri care împiedică medicii. Deci, care este secretul longevității lor?

Ei merg, iubesc și lucrează

„În primul rând, seniori noastre sunt foarte activi, - spune profesor de medicina din Guangzhou Hai Lun -. În China, nu există nici o astfel de persoană a retras, și apoi o lună stând acasă și ma uit la televizor, plângându-se de sănătate.“ O mulțime de oameni în vârstă merg să călătorească, du-te în jurul valorii de întreaga țară cu autobuzul, cu un rucsac - și munții și oceanul. Cei care sunt singuri, încearcă să înceapă o nouă viață personală, de a cunoaște Internetul în ultimii ani, numărul pensionarilor pentru a sărbători sărbători, cum ar fi Ziua Îndrăgostiților, Valentine, a crescut cu 50%! Peste tot în restaurante puteți vedea cupluri mai vechi care se îmbrățișează reciproc la fel de fierbinți ca tinerii. Cele mai multe dintre fermieri după pensionare (! Uneori, 70 ani) continuă să lucreze în domeniile și în grădini, spunând: „Nu te poți opri rulează Tiger în mișcare, sau el moare!“







Alimente în China, foto de strongertogethercic.com

Pensiile din China sunt mici, în sate persoane și nu primesc 120 de yuani (600 ruble - aprox.). Dar în al 49-lea articol din Constituția RPC îi este încredințată obligația copiilor de a avea grijă de vechii părinți, altfel ... ei vor fi adusi în instanță! Potrivit sondajelor, 90% dintre bătrânii chinezi cred că după pensionare trăiesc mult mai bine (!) Decât în ​​tinerețe. O atenție deosebită este acordată alimentelor. În RPC este un cult real al mâncării. Și, deși mâncărurile locale chinezești sunt spălate cu bere dăunătoare, dar populare și, cel mai important, carnea în țară este de carne de porc, în Podnebesnaya există o incidență foarte scăzută a bolilor de ficat și a inimii. De ce? Produsele chinezești nu sunt gătite, ci aburite, păstrându-le sucuri și proprietăți utile, precum și consumând o mulțime de legume proaspete: carnea de porc este servită întotdeauna împreună cu un munte de salate tocate. În dieta zilnică există orez, porumb, fasole, în mod necesar - fructe. Un alt detaliu important: carnea și peștele din China încearcă să mănânce proaspăt, folosesc frecvent îngheț. De exemplu, creveții și peștii din piețe sunt vânduți numai în formă vie, altfel fructele de mare sunt considerate moarte. Alimentele nu sunt pregătite pentru utilizare ulterioară și nu există nici o tradiție de a se "încălzi ieri". De asemenea, în China nu se obișnuiește să se mănânce până când apare sarea, apoi se ridică de la masă cu un sentiment de foamete ușoară. Poate de aceea, printre pensionarii din RPC (și într-adevăr din țară), problemele cu excesul de greutate sunt rare. Aproape toți bătrânii chinezi sunt pregătiți, activi și vesel.

Fotografie www.poveche.com. Medicina chineză

"Încercați să trăiți fără un chirurg"

„Destul de ciudat, rolul său în longevitatea joacă chinezești și ceea ce ne medicina - plătite - spune Hsien Ho, Centrul MD de Medicina tradițională în Guangzhou -. Din păcate, banii ar trebui nici măcar nu numesc“ rapid“, și o întâlnire de 5 minute cu un medic va costa 100 de yuani (520 ruble - aprox.) ". Când pacientul vine la spital, este necesar un depozit de numerar. În clinicile sale gratuite rare, pentru pacientii nevoiase înregistrat în ultima lună și petrece noaptea în saci de dormit în clădire pentru a ajunge la un doctor rapid.

Prin urmare, oamenii au fost de mult obișnuiți să fie tratați prin mijloace naturale. Când chinezii bolnav, el a cumpărat un set de ierburi uscate, rădăcini și broaște uscate, de gătit și băuturi elixir: o răceală în China, nu „scoruri“ produse chimice. Dar dacă este necesară o operațiune, este deja mai dificil - toți rudele colectează bani. În general, în China, în cursul spunând: „vii, astfel încât, atunci nu am nevoie de un chirurg“

De ce chinezii traiesc vești lungi despre Mongolia, Buryatia, Kalmykia, Tyva

Trăiești fără un chirurg. Fotografie de ee-press.ru

Există deja 13% din persoanele în vârstă din China, dar guvernul nu aude alarme. Persoanele vechi chinezești sunt o parte respectată a societății, ele nu sunt considerate o povară. Ei sunt tratați cu reverență, petrec în mod activ timp, participă la viața familiilor, lucrează până la vârsta târzie, mâncă normal. Un minus serios este costul ridicat al serviciilor medicale, dar chinezii au învățat și au beneficiat de acest lucru. Poate, cel mai important - în viața lor nu există atât de multă stres ca în viața rușilor vârstnici. În timp ce pensionarul Zhu Gow a remarcat modest: "Dacă o soție blesteme, merg într-o altă cameră și trag hieroglife de fericire acolo. Viața este prea scurtă - dacă o risipiți pentru mânie, va deveni și mai scurtă. " China intenționează să se asigure că cetățenii săi trăiesc cel mai mult pe Pământ. Se pare că o face.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: