Fumatul: cum să păstrați și să nu fumați?
Încerc din nou să mă opresc. A decis suficient. (numai de Karr nu de fiecare dată când sa dovedit) De mai multe ori în viața mea a făcut cu succes de câteva luni, sa întâmplat că, timp de o jumătate de an. Am decis să-l lega pentru totdeauna. Sper că acest interes nu va mai apărea din nou, la fel ca în primul, dar problema este că, din acest an, din anumite motive a devenit mai greu decât înainte. Știu că am nevoie de două sau trei zile fără țigări. După aceea, mă trezesc dimineața cu un cap proaspăt și clar, bine odihnit.
Așa că, după-amiaza bună, doamnelor și domnilor, am decis să renunț la fumat, pentru că. obosit de fumat. Experiența fumătorului este de aproximativ 6-7 luni. Ultima dată (aproximativ o săptămână), când scot altă țigară, încep să vomit, totul urcă. Sunt, de asemenea, un fost sportiv, am fost angajat în 8 ani de atletism de teren și de teren. s-au îmbolnăvit cu câteva zile în urmă. Corpul pur și simplu nu dorește să ia nicotină, două bufete și totul, iar uneori îmi tort corpul până la ultimul puf, care în cele din urmă se dovedește a fi lamentabil. Astăzi mă duc să plec.
Oleg Bulochev (Guest) Acum 3 ani
Într-adevăr, nu trebuie să rămânem, ca și cum am merge undeva și ai venit, și să trăiești, să te bucuri, să râzi de când ai fumat.
Atmosfera din jurul vostru este importantă. Sunt un om dependent, aș vrea să mă răpesc de ceva.
Ei bine, gura ia altceva, o băutură, ceai verde, mestecă, nu ca un substitut, ci distras.
Comunicați cu cineva pe alte teme. Urmăriți filmul fascinant.
Faceți o alergare, când respirați dur, apreciați aerul proaspăt.
Nu am fumat timp de cinci ani, atunci am crezut totul (ca tine) si am inceput din nou, apoi a fost mai dificil, dar nu am fumat mai mult de 10 ani.
d_jabberwocky (Guest) Acum 3 ani
Modificați-vă atitudinea față de problemă: fraza foarte utilă "Nu am renunțat la fumat" și eu "încă nu fumez".
Aceasta este una dintre proprietățile psihicului uman: corpul este mai ușor de adaptat, atunci când constrângerile nu au o formă atât de rigidă.
Și totuși, s-au spus multe despre acest lucru, nu pentru a face o fixare rigidă a timpului. Este mai bine să credeți că "nu fumez" decât "nu am fumat timp de cinci zile".
Rolex (Guest) Acum 3 ani
Dacă vă decideți atunci faceți asta! și dacă slăbiciunea este într-o asemenea măsură încât să nu poată depăși un vierme în el însuși, dă-i drumul și să fie cel din viață care ești și nu te duce unde nu-ți aparține! deci decizi mai întâi cine ești, în cuvintele tuturor frumos și puternic de cele mai nimiga. dar, de fapt, fac bule și resturi, tot felul de motive și motive sunt căutate pentru a găti cu prăjire! Oh, milă-l pentru asta atât de greu :)))))) prostii! "Cea mai mare victorie este victoria asupra sine, cea mai mare putere-putere peste sine" nu este dată tuturor. așa că. ce sfat aici!
Sonata (Guest) Acum 3 ani
"fum alcoolic" - despre asta vorbești?
Dmitry Denisiuk (Guest) Acum 3 ani
2 Zheka1
a scris recent că este inutil să aruncăm fumătorilor, deja toți plămânii din metastazele cancerului după luna de fumat
Cu câteva luni în urmă, bunicul meu a căzut de pe bicicletă și a rupt două coaste. El a fumat și a fumat toată viața adultă, iar medicii i-au spus să fumeze mai departe. Atunci nu am înțeles ce au spus ei, dacă chiar a suflat din greu din cauza coastelor sparte!
Медведик (Гость) Acum 3 ani
a scris recent că este inutil să aruncăm fumătorilor, deja toți plămânii din metastazele cancerului după luna de fumat
972049 972049 972050 972051 972052 972053 972054 972055 972056 972057 972058 972059 972060 972061 972062 972063 972064 972065 972066 972067
Răspundeți la întrebare
Cum sa rezisti si sa nu fumezi? (Fumatul) - întrebări și răspunsuri pentru toate ocaziile - un ghid Fumatul moi-vopros.ru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: