Ai stai vreodată într-o ședință și mental eu aceeași întrebare: „De ce am curaj?“ Poate că ești precaut, preferând să nu articula opiniile lor cu voce tare, sau dor de șansa de a trece la conducere, astfel încât să nu regreta actul său în viitor?
Când ne deranjează ceva la locul de muncă, adesea tinem să ne lipim de rutina obișnuită și să evităm riscul
Când vine vorba de ideea personală a modului și a ceea ce ar trebui să fie spus și făcut la locul de muncă, aproape fiecare dintre noi nu ar refuza să devină uneori chiar mai puțin îndrăzneț, pentru a ne putea exprima opinia.
Fie că este o conversație dificilă, dar necesară, negocierea, în cazul în care va trebui să-și apere poziția sau oportunitate sa, care, în orice caz, nu poate lipsi, curaj în aceste situații nu este absența fricii, ci capacitatea de a depăși.
Dar cum să facă față fricii, dacă gura este uscată, palmele transpirați, iar inima bate ca și cum ar fi gata imediat să sară din piept?
Ce înseamnă să fii curajos?
Curajul există, în ciuda fricii, a unui risc pe deplin realizat și a unui rezultat imprevizibil.
Din fericire, prezența sau absența curajului depinde nu numai de calitățile și caracteristicile personale înnăscute. Cercetătorii au ajuns la concluzia că, în cazul curajului, avem de-a face cu o abilitate care poate fi dezvoltată cu ajutorul unei practici constante, la fel cum excursiile zilnice la sala de sport ne întăresc mușchii. "Cu cât ne descurcăm mai des faptele curajoase, cu atât mai îndrăzneț devenim." "Spune Margie Worrell.
În mod strict vorbind, ce anume puteți face pentru a vă face să vă simțiți puțin mai îndrăzneți la locul de muncă?
Cum să devii mai curajos?
Cele cinci sfaturi de mai jos vă vor ajuta să faceți față fricii:
Concentrați-vă pe obiectivele dvs.
Va fi mai ușor să vă depășiți teama dacă aveți o imagine de ansamblu asupra muncii și a vieții voastre în ansamblu. Întrebați-vă: "Ce mă duc la lucru în fiecare zi?" Ce anume vă încântă și te inspiră? Ce riscuri sunteți de acord să mergeți pentru a-ți atinge scopul de viață?
Nu acordați prea multă importanță opiniei altcuiva
Bineînțeles, suntem adesea dependenți de opiniile altor membri ai societății, ne plac atunci când suntem iubiți și sprijiniți și nu le place să fim vinovați, condamnați și criticați pentru ceea ce facem. Dar, permițând altor persoane să controleze acțiunile și acțiunile noastre, pur și simplu dăm controlul vieților noastre străinilor. Dacă este dificil să vă arătați la locul de muncă din partea cea mai bună și să realizați realizări importante pentru dvs. din cauza sensibilității față de opinia altor persoane, este timpul să vă spuneți despre acest lucru sincer și să începeți din nou să vă dezbrăcați.
Tame criticul intern
Acest pic de voce care șoptește în ureche: „Nu ești destul de bun“, „te pune într-o situație ciudată“, „te dezamagesc întotdeauna toate“ aparține frica, care încearcă să te protejeze de pierderile emoționale. Ascultați ce spune el pentru tine, spune-i asta, chiar dacă ați luat notă de îngrijorare lui, trebuie, în nici un caz să nu renunțe la planurile lor. Desigur, vă e frică să nu reușească, sau să știe că totul sa dovedit în întregime, nu așa cum doriți să, cel puțin ai avut curajul de a încerca, ceea ce înseamnă că frica nu te bântuie, lăsând un sentiment de regret și de dezamăgire.
Utilizați eșecuri pentru a reuși
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: