A.Sviyash Cum să lucrezi cu o emoționalitate ridicată
Cum să lucrezi cu emoționalitate înaltă? Cum de a ieși din lupta constantă?
În practica mea, m-am confruntat cu faptul că nu toți oamenii pot trece. Pasul 1 Tehnologii de auto-transformare - curățarea corpului dumneavoastră de noroi emoțional acumulat.
Ei lucrează cu tehnica de iertare, dar, în același timp, din cauza circumstanțelor externe, aceștia trăiesc în mod constant noi experiențe puternice. Așa se întâmplă pentru că aceștia interacționează tot timpul cu acei oameni care încearcă să ierte (trăiesc în aceeași familie, se întâlnesc în mod constant la locul de muncă). Acești oameni atacă unele dintre valorile lor și din când în când experimentează că sunt reumpleți de "acumulatorul lor de experiențe".
Și din moment ce nu și-au schimbat credințele (idealizările), care generează noi experiențe, nu reușesc să nu dea o reacție obișnuită comportamentului altor oameni.
Adică, există un cerc vicios: să nu mai reacționați, trebuie să vă schimbați credințele. Dar schimbarea credințelor este foarte dificilă atunci când există mari blocuri emoționale în organism care împiedică astfel de schimbări. Iar scoaterea blocurilor nu funcționează, pentru că credințele te încurcă din nou în experiențe noi.
Situația se schimbă, de obicei, atunci când este posibilă ruperea acestui cerc vicios - mișcare fizică undeva în alt loc, astfel încât în apropiere să nu apară nici un obiect iritant (părinți, soț sau soție). Dar nu întotdeauna.
Potrivit observațiilor mele, situația cu lupta fără sfârșit este deosebit de frecventă la persoanele care aparțin naționalități condițional mici - reprezentanți ai republici noastre naționale și țările vecine.
Chiar mi-am scris undeva că metoda este o modalitate rezonabilă de împiedicare a reprezentanților republicilor naționale datorită emoționalității lor înalte.
Și chiar dacă o astfel de persoană, care se află într-un conflict prelungit cu părinții săi, pleacă undeva, el poate continua să se lupte cu el de la distanță. Iar dacă părinții vin să-l viziteze, experiențele anterioare izbucnesc cu vigoare revigorată.
Care este baza emoțiilor negative
Așa a fost până când am înțeles natura emotiilor negative energetice (furie, iritare, resentimente).
Cu ceva timp în urmă a existat o înțelegere că aceste reacții sunt o manifestare a instinctului nostru de supraviețuire.
Acest instinct este proiectat pentru a ne proteja de pericole, iar el lucrează întotdeauna numai într-un singur fel - crește energia noastră, ne dă excitație suplimentară, astfel încât să putem rezista mai bine de risc.
Mai exact, pentru oamenii slabi, el poate folosi opusul - pentru a lua energie, astfel încât să fie mai ușor să se pretindă a fi o piatră. Există încă o luptă, numai cu mine - de ce nu am răspuns de ce am fugit din nou (a) din răspuns și așa mai departe.
Instinctul de supraviețuire este deosebit de puternic în situațiile pe care le considerăm a fi cu adevărat periculoase.
Acordați atenție averilor pe care le-ați avut în ultimele săptămâni, când a început să se dezvolte criza economică. Un număr mare de oameni au avut un sentiment de amenințare iminentă pentru existența lor și au trecut într-o stare aproape de panică. Cineva sa grăbit să cumpere moneda la rata maximă, iar când rata a scăzut, ei au început să se certe. Alții s-au grăbit să cumpere o mașină sau televizoare și acum ei se gândesc ce să facă cu ei. După cum știm, în momentul excitației, rațiunea noastră este oprită și facem fapte prostești. Așa că suntem aranjați.
Corpul acestor oameni a reacționat la pericol - și-a transferat corpul într-o stare suprasolicitată. Apoi mulți au văzut că nu se întâmplă nimic groaznic, iar corpul a redus nivelul de excitare. Dacă vrei să-l susții, trebuie să te uiți la știri tot timpul la televizor.
Și care este pericolul din punctul de vedere al instinctului nostru? Da, orice nu corespunde imaginii lumii care este în capul nostru. Copilul a adus o evaluare proastă din școală - un pericol! Omul preferat nu mai cheamă timp de trei ore - pericol! Șeful nu a dat sarcina - un pericol! Trupul tău cântărește 5 kilograme mai mult decât ar trebui - un pericol! Și așa mai departe.
Puteți înțelege cu ușurință că instinctul dvs. se referă la pericol, dacă vă uitați la ceea ce dați o reacție emoțională. Acesta este un experiment interesant, te uiți la tine.
Cu cât instinctivitatea este mai mare, cu atât mai mare este emoționalitatea.
În principiu, așa este. Excepția cazului în care unele popoare extrem de instinctive nu au norme de comportament care nu le permit să-și arate emoțiile.
De exemplu, italienii și spaniolii tind să-și arate emoțiile. În alte popoare, numai femeile pot exprima emoții, un bărbat trebuie să le țină sub control - de exemplu, de la japonezi.
Cu o scădere a instinctivității, emoționalitatea scade. Nu știm pe finlandezii sau suedezii (cu excepția unei state foarte beți).
Cum să vă gestionați emoționalitatea?
De fapt, aici este cheia pentru gestionarea emoționalității.
Dacă credeți că lumea este periculoasă, atunci corpul dvs. va reacționa foarte activ la orice evenimente din lumea înconjurătoare (veți intra singur în ea).
Dacă modificați evaluarea lumii, adică, începe să creadă că nu este periculos, totul bine, instinctul tău este să se calmeze și vă veți simți mai puțin emoție negativă.
De obicei, acest lucru se face prin mutarea corpului în alte condiții mai relaxate și mai confortabile.
Dacă aveți șansa de a trăi mai liniștit și puteți să-l utilizați pentru a ieși din starea de anxietate și pentru a vă reduce emoționalitatea negativă.
Departe de toate, folosește această ocazie. Dacă o persoană este obișnuită să trăiască într-o stare de excitare, depinde de cantitatea de adrenalină din sânge, devine dependentă de adrenalină.
Prin urmare, într-un mediu mai sigur, el simte că viața lui a devenit mai goală, nesaturată. Și el poate să-și creeze pentru sine circumstanțele în care va primi adrenalina.
De exemplu, o persoană extrem de instinctivă se mișcă din Africa înfometată într-o America bogată sau Franța. Acolo primește ajutoare de șomaj. Se pare că viața a fost ajustată, relaxată și calmată.
Dar în această nouă viață liniștită totul, dar nu există nici o adrenalină, și fără ea este plictisitor.
Prin urmare, trebuie să vă ruinați maxim casa și să vă angajați într-o activitate periculoasă, cum ar fi vânzarea de droguri. Și viața se va îmbunătăți imediat. Acesta este cazul în acele zone ale orașelor în care trăiesc imigranți din țările din Africa sau țările sărace din Asia.
Cu toate acestea, nu este chiar necesar să se vândă medicamente pentru a se injecta pe sine în stări de iritare. Este suficient doar să vă concentrați atenția numai asupra deficiențelor vieții înconjurătoare și să ignorați complet virtuțile sale. Asta este, ca atare, "antivoljubitsya", în locul în care locuiți.
Am întâlnit mulți ruși care s-au mutat în Statele Unite sau Europa, dar au ales să vadă anumite neajunsuri în aceste țări. Drept urmare, ele se află întotdeauna într-o stare de iritare, iar ocupația lor principală este de a arde țara în care au ales să se miște. Cel mai probabil, ei își fac dependența de andrenalină.
Cum puteți reduce instinctivitatea.
Răspunsul este simplu: trebuie să vă explicați că lumea este frumoasă, totul este liniștit și sigur.
Ca urmare, instinctul dvs. se va calma și va înceta să trateze orice evenimente ca fiind un pericol pentru dvs. Și va înceta în mod constant să vă traducă într-o stare exagerată.
Prin urmare, există foarte puțin: explicați-vă că lumea este frumoasă, viața ta este perfectă și totul este bine.
Cum se poate face acest lucru?
Știm deja că puteți înlocui o credință cu alta prin repetarea repetată a credințelor noi.
Dacă o faci într-o stare normală de conștiință, primele câteva sute de repetiții vor fi respinse cu succes mintea critică, care va compara declarațiile dumneavoastră că totul este în regulă cu convingerile existente care toate dezgustător.
Dar atunci Rațiunea se va plictisi de rezistență. și credințele voastre vor pătrunde încet în subconștientul vostru și vă vor schimba atitudinea față de lume.
În același timp, sarcina este să înlocuiți actuala dvs. Convingere negativă "lumea este periculoasă, viitorul este periculos" pentru ceva mai pozitiv.
Din moment ce rezolva în mod direct problema înlocuirii NU „lumea periculoasă“, dimpotrivă, este foarte simplu - nu va fi la fel de a spune că lumea este în siguranță, acesta este un cuvânt ambiguu, puteți utiliza o gamă largă de declarații pozitive că totul este bine în lume.
În paralel, bineînțeles, este de dorit să lucrați cu iertarea acelor oameni care vă provoacă constant iritarea.
Pe aceasta auto-programare, dacă repetați însuși PU despre o oră pe zi, în orice moment liber, în timp, va pleca, cel mai probabil, de câteva luni.
Cum de a accelera programarea?
Repetarea celor mai bune declarații pozitive de câteva mii de ori este un lucru bun, dar foarte obositor. În plus, va trebui să vă distrageți tot timpul pentru a afla relația cu dușmanii - nu le puteți lăsa să-și reducă abaterile. Până când tu ai devenit un om foarte bun, bineînțeles.
Știți deja cum să accelerați procesul de auto-programare - trebuie să lucrați temporar cu PU pentru a opri ușor mintea noastră critică. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza respirația activă.
Această metodă este implementată în Pasul 2 al asistentului de auto-transformare www. selftrans. ru
Hai Asistent, descărcați PU dumneavoastră că lumea este frumoasă, viitorul este asigurat, sunteți o persoană minunată, plină de energie și dragoste pentru oameni și să lucreze cu ei în eficacitatea regimului de auto-programare.
Dacă lucrați cu acest dispozitiv timp de 30 de minute pe zi, veți avea nevoie, cel mai probabil, de aproximativ o lună. Totul este pur individual, rezultatul depinde de mulți factori - anii trăiți, cantitatea de acumulare în corpul dvs. de noroi emoțional, cât de profund veți face exercițiul și așa mai departe.
Dar, dacă aplici suficient efort, cu siguranță vei putea să te convingi că nu se întâmplă nimic groaznic în lume.
În consecință, instinctul tău de supraviețuire se va ușura ușor, reducând astfel activitatea în găsirea relației cu vecinii. Sau vei fi lăsat de temeri care te-au copleșit înainte.
Dar este chiar mai rapid?
Viața a devenit acum mai rapidă, deci doriți să obțineți rezultatul dorit și mai rapid.
Este posibil?
Cel mai probabil, da. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați instrumente moderne de auto-programare.
Magazin online www Psimarket. psymarket. ru reprezintă în Rusia o tehnologie americană unică de auto-programare, care se numește "superaudionastroi".
În primul rând, se formează un set de declarații pozitive ale unui anumit subiect (sunt un magnet pentru bani, mă căsătoresc cu ușurință, sunt vânzător etc.).
Apoi, aceste declarații sunt citite de un reporter profesionist.
Apoi, această înregistrare în Institutul de Brain din SUA este tradusă într-o gamă inadmisibilă și suprapusă pe înregistrarea sunetelor naturii.
Trebuie doar să asculți înregistrarea sunetelor naturii.
În același timp, setul de declarații pozitive de care aveți nevoie este scris de dvs. în subconștient. Fără efort din partea ta.
În același timp, puteți face absolut orice afacere, este chiar de dorit.
Aceasta nu este o meditație budistă, nu trebuie să stați liniștiți și să așteptați timpul de plecare pentru expirarea acestei proceduri. Puteți lucra la computer, face treburi de uz casnic și așa mai departe.
Rezultatul nu este rapid, dar nu aveți nevoie de aproape nici un efort.
Nu programați alte persoane
Dezvoltatorii de tehnologie necesită ascultarea acestor setări în căști. De ce pe căști, nu prin difuzoare?
Acest lucru este necesar, astfel încât să nu puteți începe în mod accidental programarea altor persoane să se stabilească, să le pună acele credințe pe care nu le au nevoie.
De exemplu, ești o femeie singură, vrei să-ți aranjezi din nou viața personală și să te răsuciți pentru asta prin coloanele starea de spirit "Mă căsătoresc ușor și repede".
Fiul tău trăiește împreună cu tine, care aude și asta la comandă. Ce gânduri și dorințe poate avea dacă ascultă această atitudine timp de câteva zeci de ore? Ar vrea să înceapă să concureze cu mama sa pe tema căsătoriei?
Prin urmare, aproape toate setările sunt recomandate pentru a asculta fie în căști. Sau puteți să o faceți prin intermediul vorbitorilor, dar numai în situația în care nu există alți oameni apropiați de voi, care nu au nevoie de această atitudine.
Dar există unele atitudini care pot fi utile pentru aproape toți oamenii.
Aceasta este atitudinea "Live ușor". Conține 53 de afirmații pozitive care sunt potrivite pentru toți oamenii. Iată câteva dintre ele:
1. Mă duc viața în joc!
2. Văd doar oameni frumoși în oameni!
3. Entuziasm de tine si de viata!
4. Reusesc!
5. Voi pune în aplicare oricare dintre planurile mele pe un val de noroc!
6. Energia îmi revarsă!
7. Doar oameni minunați mă atrag!
8. Traiesc usor si deschis!
9. Eu locuiesc în relaxare!
10. Am încredere în oameni și în lume!
11. joc cele mai bune soluții pentru rezolvarea oricărei probleme!
12. Sunt recunoscătoare pentru Viața că mă îngrijește!
Aceste afirmații nu trebuie să fie auzite, cu excepția copiilor, deja trăiesc prin astfel de principii.
Această atitudine explică perfect Subconștientului că totul este bine cu voi, lumea este sigură și că trăiți într-un val de noroc.
Și nu are nevoie să vă acorde o entuziasm, pentru că nu există nimeni în jurul vostru care să vă atingeți de gât.
Această atitudine am făcut aproape pentru mine, când acum câțiva ani am avut o atmosferă destul de contradictorie în biroul meu. Am ascultat starea de spirit în timp ce conduc cu mașina la birou. Și mergând acolo, eram pozitiv și nimic nu se putea transforma într-o stare de iritare sau mânie.
Și acum sa dovedit că această atitudine poate funcționa perfect pentru a reduce percepția lumii ca fiind periculoasă pentru o mulțime de oameni extrem de instinctivi (și alții în țara noastră sunt foarte puțini).
Trebuie doar să intrați în starea de spirit și să o ascultați într-o zi întreagă.
Puteți să-l ascultați prin vorbitori - va fi util pentru oamenii din jurul vostru, care sunt în mod clar stresați din criza economică iminentă.
Prin urmare, poate fi întors în mod constant acasă și chiar la locul de muncă - colegii tăi să se calmeze și să devină oameni mai pozitivi și mai constructivi.
Pot exista dificultăți?
În procesul de încărcare a creanțelor pozitive, subconștientul dvs. va elimina unele dintre blocurile emoționale inutile din corpul vostru.
Deoarece orice bloc emoțional este o masă de spasme mici corporale, atunci când ascultați starea de spirit, aceste microscoape pot fi dezvăluite. Și ușor răniți țesutul din jur. Prin urmare, senzații neplăcute, uneori chiar dureroase, pot apărea în organism. Acest lucru se întâmplă la persoane ale căror corpuri sunt pline de noroi emoțional (adică blocuri emoționale).
Ce ar trebui să fac dacă am sentimente neplăcute?
Mai întâi, opriți starea de spirit și așteptați până când starea neplăcută trece. De obicei, ea merge singură într-o oră și jumătate.
Puteți respira mental prin locul în care a apărut durerea sau disconfortul. Astfel, veți adăuga energie în acest loc, iar dificultățile dvs. vor dispărea în 5-10 minute.
Vă atrag atenția asupra faptului că o condiție neplăcută sau chiar durere este un indicator că corpul dumneavoastră este curățat de spasme fizice. Aceasta este, este un simptom al proceselor bune care au loc în corpul vostru. Nu-i speriați, trebuie să așteptați, când aceste condiții trec, și puteți începe din nou starea de spirit.
Puteți dezactiva starea de spirit și începeți să o ascultați a doua zi.
Aceste condiții neplăcute pot apărea numai în primele zile de lucru cu starea de spirit, atunci vor dispărea pentru totdeauna.
La mine, când ascultau stări de spirit într-un corp, nu existau niciodată senzații neplăcute - probabil că este destul de pură din blocurile emoționale.
Deci, dacă ai emoții inaltimile, te aruncă în mod constant în conflict cu alții, sau sunteți terorizat despre procesele care au loc în lume, atunci ai nevoie pentru a lucra cu instinctul de supraviețuire.
Trebuie să-l liniștim. Să-i explice că tot ce este în lume nu este atât de rău cum pare. Și, cel mai important, nu are nici un sens să vă arunce în luptă fără sfârșit, deoarece nu schimbă nimic. Nu puteți influența nimic.
Puteți doar să vă împotmolit în luptă, reducând astfel anii vieții, să creați o grămadă de boli și să aveți multe alte necazuri.
Dar, pur și simplu, explicând instinctul aceste simple pentru gândurile persoanei raționale sunt imposibile, instinctul nu are inteligență.
Deci, trebuie doar să-i luați de la el motivele pentru participarea sa activă la viața ta.
Acest lucru se realizează printr-un mod simplu - încărcarea credinței că totul este bine în lume.
Acest lucru se poate face printr-o repetare nesfârșită a afirmațiilor frumoase.
Fie prin descărcarea PU în Pasul 2 al Asistentului de transformare.
Fie prin ascultarea lungă a superaudiastroya LIVING EASILY pe orice dispozitiv de joc. Această dispoziție poate fi achiziționată aici:
Decideți-vă cum vă veți gestiona emoționalitatea. Aveți toate posibilitățile pentru acest lucru.
Trimiteți-le prietenilor: