Somnul unei persoane poate dura până la o treime din viață. Și copilul are mai mult. Prin urmare, este foarte important să îi învățăm pe copil să se ducă la culcare singură. Somnul și climatul psihologic. Părinții tineri, adesea, se confruntă cu problema lipsei de somn. Vânatul constant al copilului, care nu poate adormi în nici un fel, poate provoca boli nervoase. Cu toate acestea, există o cale de ieșire din această situație.
Înainte de a vă învăța un copil să adoarmă independent, trebuie să vă asigurați că părinții înșiși știu cum să o facă. La urma urmei, copiii aproape toate repeta mama și tata - este suficient pentru a analiza propriul comportament pentru a vă asigura de acest lucru.
Experții susțin că experiențele constante ale părinților sunt ușor prinse de copil. Încă nu reușind să vorbească, el percepe deja dispoziția și emoțiile. Prin urmare, este important ca înainte de a învăța copilul să adoarmă, să învețe să se calmeze înainte de a merge la culcare. Mai bine, nu vă faceți griji deloc.
În plus, problema timpului poate fi deosebit de acută. La urma urmei, dacă câteva ore pe zi, câteva ore pe zi merge pentru a lulling copilul pentru câteva luni, va provoca cu ușurință surpriză, apoi uimire și iritare. Cum să înveți un copil să adoarmă repede?
Dacă încercați să forțați copilul să doarmă într-o ordine ordonată, poate provoca traume psihologice. Consecințele sale vor fi resimțite chiar și la vârsta adultă. Prin urmare, o astfel de presiune asupra psihicului neformat ar trebui evitată ori de câte ori este posibil.
Învățarea unei culturi a somnului
Pentru a înțelege cum să înveți un copil să adoarmă repede, trebuie să înveți să observați semne de oboseală. La urma urmei, în cazul în care este plin de energie, el vrea să exploreze zona înconjurătoare sau se rupe de noi experiențe de la o astfel de mare și moale canapea elastici, apoi somn va fi doar un obstacol enervant. Dar, cu un căscat, ochii de închidere și oboseală generală, adormirea va fi o odihnă mare.
Prin urmare, este important să schimbați încet regimul zilei astfel încât, până seara, bebelușul să reușească să se destule și să obosească. Aproximativ o oră și jumătate înainte de somn vine momentul în care trebuie să reduceți activitatea. O afacere liniștită, cum ar fi cititul cu voce tare sau o plimbare pe îndelete, o va face. Atunci întrebarea cum să-i înveți pe un copil să adoarmă el însuși nu va mai cauza conflicte: dorințele și dorințele copilului ale mamei vor coincide.
Un lucru ar trebui luat în considerare. Cum de a învăța un copil crescut să se culce el însuși, dacă este obișnuit să folosească ajutorul părinților săi? Evident, este mai bine să conduci un astfel de curs până la 4-5 ani, de atunci obiceiurile se vor schimba destul de greu. Dacă dați copilului un sentiment de siguranță completă într-un vis și respectați și aceste reguli simple, în curând va învăța să dormiți pe cont propriu și rapid. Și aceasta înseamnă că climatul global din familie se va îmbunătăți.
Articole similare
-
Cât de repede să obișnuiți un copil să mănânce cu o lingură, lumea femeilor
-
Cum să pregătești un copil pentru pat - cum să înveți un copil să adoarmă singură
Trimiteți-le prietenilor: