Cum să pregătiți copilul pentru ritualuri de pat sau de seară.
În societatea de astăzi, mai mult și mai des copiii care sunt foarte dificil să se calmeze în seara și noaptea de somn culcat se transformă într-un coșmar pentru părinți. Există mai mulți factori care nu dau copilul să se calmeze, dar cea mai frecventa cauza a multor psihologi schitayut- o cantitate mare de informații care trebuie să fie prelucrate, și ca o consecință a atenției superficiale, a crescut de excitare, incapacitatea de a soluționa în jos și chiar insomnie.
Aproximativ la vârsta de 2 ani, este foarte important să începeți altoirea ritanului de seară, multe dintre aceste ritualuri pot fi, de asemenea, folosite pentru a dormi pe timpul somnului în timpul zilei.
1 ritual. Ritualul timpului.
Până la vârsta de doi ani, majoritatea copiilor cunosc deja regulile familiei și regimul zilei. Astfel de cunoștințe le permite să se simtă în siguranță, deoarece lumea din jurul lor se bazează pe principii permanente și neschimbate.
Setați timpul de dormit: de la 20.00 la 21.30 ore, în funcție de vârsta și condițiile familiei copilului. Dar aceasta nu ar trebui să fie o acțiune pur mecanică. Este de dorit să creați copilului condiții pe care el însuși a învățat să le controleze atunci când merge la culcare. De exemplu, putem spune că a venit seara. Seara este un fapt obiectiv care nu poate fi discutat. Părinții pot cumpăra un ceas deșteptător special, conform căruia copilul va contoriza timpul pentru jocurile liniștite și timpul pentru adormire. De exemplu, puteți spune: "Prietenul meu, vedeți ceasul timp de opt ore: ce e timpul să faceți?"
Ritualul timpului permite unui copil să înțeleagă această lume, devine previzibil și, prin urmare, sigur.
2 ritual. Ritualul unei atmosfere calmă.
Seara, în timp ce copiii sunt încă treji, nu discută despre problemele adulților sau despre știri la televizor. Cu toate acestea, până în acest moment, o oră și jumătate înainte de a merge la culcare, este mai bine să umpleți cu informații exclusiv pozitive colorate. De asemenea, include jocuri de seară.
Jocuri de seară sunt jocuri care pot fi cu apă, nisip, hârtie și alte materiale naturale. În ce mai mult, părinții ca o nisip de casă cu nisip obișnuit sau cinetic, bile cu hidrogel, colorare pe masa de lumină sau pur și simplu colorare. Poate fi orice joc liniștit, încărcat minim și maxim relaxant.
- Ritualul de a pune jucării să doarmă.
- Ritualul băii de seară.
Apa este un copil foarte relaxant. Împreună cu apa toate experiențele în timpul zilei dispar. Lăsați-l să petreacă ceva timp (10-15 minute) într-o baie caldă. Copilul experimentează o mare plăcere din transfuzia de apă de la un container la altul. Este bine să aveți niște jucării care plutesc în cadă. Dinții de curățare sunt de asemenea incluși în această etapă.
După procedurile de apă, care au avut deja un efect relaxant asupra copilului, îl îmbrăcăm în pijamale calde și moi. Un astfel de lucru aparent simplu, ca pijamalele, poate ajuta foarte mult starea generala de somn. Puneți-vă pe pijama, puteți masaj corpul copilului cu mișcări ușoare, calm. Vreau să fiu atenți la faptul că masajul ușor și îmbrăcarea pijamalelor ar trebui să aibă loc pe patul în care copilul va dormi.
- Ritualul unui basm sau al povestirii.
Există o muzică moale, lumina este camuflată, copilul se află în pat, iar părinții îi spun o poveste mică sau un basm. Poți să inventezi propriile povești sau să povestești despre viața părinților, a bunicilor. Dar, în nici un caz, istoria nu ar trebui să fie instructivă! Este bine, când de la astfel de povesti mici copiii învață despre trecutul bunicilor. Ei vor avea o dragoste pentru cei dragi, poate deja bătrâni. Copiii și povestirile despre animale iubesc.
Poveste de adormire
Casa Urșilor și Urșilor
Un basm despre un urs pentru copiii care nu pot adormi
Acolo a trăit pe marginea pădurii într-o mică colibă nu un animal, nu o pasăre, și Brownie amuzant. Odată, Domovyonok stătea pe mal și număra fulgii de zăpadă. Au fost o mulțime de fulgi de zăpadă, așa că Domovyonok a pierdut mereu numărul. "Casa mică, casa mică!" În necazurile pădurilor! - Sighed Soroka. "Ursul nu doarme!" Și e timpul, e timpul! Brownie laminate la un den urs și se uită pe fereastră - și adevărul: Ursul dintr-o parte în alta, starneste mormăieli, si somnul nu se poate.
"Trebuie să sunăm pisica lui Baiun!" - A decis Domomenock și sa grăbit la Cat. O pisică Bayun se află pe aragaz și pe turtă dulce. - Ești așa, Little Brownie! Zăpada pe stradă, îngheț. Unde mă duc în pădure la un moment dat? Nu, aș prefera să stau acasă caldă și plină. - Ursul va fi supărat, dacă nu va adormi și va începe să meargă prin pădure! Arăți - și vino în sat! Ajută-te, Cat, și îți aduc lapte. - Bine, spuse Cat. - Adevărul tău. Surov ursul. Aduceți laptele, apoi mă duc să-l opresc. Ruled Houseowner la Burenka: - Burenushka, hostess, avem probleme. Ursul nu doarme, este necesar să-l înfundăm, iar Bajun-ul laptelui de pisică îl întreabă. Fără el, nu vrea să cânte o cântare! - Bine, îți dau lapte, Burenka dădu din cap. Konya are, dar nu mă dă! Housekeeperul a alergat spre Konya: - Steed, hârtie de mătase, copite rapid, dă-ne fânul. Și ceva Burenka fără lapte de fân nu da pisica Baiyun fără Ursul de lapte cântă un cântec, și fără să poarte un cântec nu doarme. El ia dat lui Horse Casa Hayului. Vaca le-a dat vacilor un gospodar, Vaca ia dat o cana întreg de lapte. Și Housekeeperul sa grăbit să se apropie de pisica lui Banyun. El a băut lapte, și-a șters mustața și a pornit-o pe Urs. Iar ursul urlă, e foarte furios, vrea să doarmă, dar nu poate să adoarmă. Și a început să Baiyun pisica la fereastră pentru a toarce cântecul său: Tu, urs, urs, opriți bawling, acoperite cu zăpadă, viscol în afara ferestrei, în curtea unei furtuni de zăpadă, te duci la culcare. pădurea întunecată în spatele muntelui, închideți ochii, nu arde, incendiile dulce vis mani. A ascultat Ursul, a ascultat și a adormit până în primăvara anului.
Este important să povestiți un basm cu voce calmă și scăzută. Nu vă grăbiți! Dați copilului timp să vă imaginați ce îi spuneți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: