Ce trebuie să faceți pentru a preveni îmbolnăvirea copilului? Toate mamele cu groază întâlnesc perioada de toamnă-iarnă, mai ales dacă copilul favorit vizitează grădinița. Atât de mult să vă faceți griji din cauza mușcăturii care apare brusc, strănut și tuse. Apoi, ar trebui să mergeți la pediatru și să prescrieți întotdeauna antibiotice și un întreg munte de alte medicamente.
Ce este imunitatea și cum afectează sănătatea copiilor?
Dacă copilul este bolnav de răceli mai des de 6 ori pe an - medicii cred că este adesea bolnav. Deci, de ce, unii copii se îmbolnăvesc aproape de două ori pe lună, iar alții - foarte rar. Unii se recuperează, la câteva zile după declanșarea bolii, în timp ce alții - fără să aibă timp să vindece unul dintre bolile, iau imediat alta. Bunicile noastre ar spune că acest lucru este de la hipotermie și schițe. Cu toate acestea, pediatrii moderni au negat acest mit comun. De fapt, este vorba despre imunitatea slăbită.
Rolul principal în gradul de morbiditate și viteză de recuperare este jucat de imunitate. Și doar hipotermia nu poate provoca o boală rece.
Imunitatea - o funcție complexă de protecție a corpului împotriva efectelor microorganismelor și celulelor străine. Scăderea imunității poate provoca un număr de factori nefavorabili. Dacă intervin cu corpul pentru a face față bolii, atunci procesul de vindecare este întârziat.
Se creează o astfel de interrelație interesantă: copilul a fost bolnav mai puțin, este necesar ca el să aibă imunitate puternică. Și ce putem face pentru a restabili această imunitate? Pentru aceasta, nu este necesar să se alimenteze copiii cu imunomodulatori inutili, dar trebuie să urmați reguli foarte simple.
Factori care au un efect pozitiv asupra imunității
Mediul familial prietenos
Luați întotdeauna în considerare faptul că tot ceea ce se întâmplă în familie, copilul percepe pe cheltuiala proprie. În caz de certuri și necazuri, se va considera nevinovat în mod necesar vinovat. Un mic membru al familiei are nevoie de sprijinul părinților. Ei trebuie să-l învețe să facă față stresului. Nu puteți interzice copilului să-și manifeste nemulțumirea, furia, iritarea, deoarece energia negativă acumulată poate provoca ulterior nevroze, complexe și imunitate scăzută.
Aer curat
Chiar și din copilărie, trebuie să măriți treptat timpul de mers pe jos. Funcționarea normală a tuturor organelor umane este imposibilă fără aer curat. Mai ales în furnizarea constantă de oxigen, creierul are nevoie de el. În detrimentul luminii solare din corpul uman, se produce vitamina D. Aerul curat curăță plămânii și bronhii de praf și alergeni și acest lucru normalizează mucoasa din nas.
În timpul mersului, corpul trebuie să-și petreacă o mulțime de energie pentru a menține temperatura optimă a corpului, stimulând activitatea multor sisteme corporale.
Lăsați copilul să aleagă ruta și să determine ocupația în curte, pentru că mersul ar trebui să aducă numai emoții pozitive.
Activitatea motoarelor
Nu interziceți unui copil să alerge și să se miște foarte mult. Pentru mulți părinți, aceasta pare a fi o pedeapsă, totuși întărirea imunității este imposibilă fără o activitate motorie suficientă a copilului.
Cantitatea optimă de haine
Copilul ar trebui să aibă atât de multe haine pentru a alerga de-a lungul străzii, nu sa supraîncălzit și nu a înghețat în timp ce stătea sau ședea. Jachetele și jachetele prea groase vă împiedică să vă mișcați liber, să urcați pe echipamente sportive, să vă îndoiți și să vă ridicați după o cădere.
Mersi desculți
Mersul în picioare în picioare în interior este foarte bun pentru copii. De asemenea, puteți lăsa copiii în timpul verii să alerge pe iarbă sau pe nisip curat. Pe picioare sunt terminațiile nervoase, stimulând restabilirea muncii tuturor sistemelor.
Clima în cameră
Camera în care copilul se află în cea mai mare parte a timpului trebuie adesea ventilată și curățată de praf. Temperatura optimă pentru copii este de 18-22 ° C.
Înot în mod regulat în apă rece
Fiind în apă, copilul ar trebui să se simtă cât mai confortabil posibil. Dacă se află, fără a se mișca, atunci apa este prea caldă. Scăderea temperaturii apei pentru scăldat trebuie să fie graduală. Este recomandabil să petreceți astfel de băuturi zilnic.
Măsuri intense
Dacă copilul este imunitate foarte redusă. va avea nevoie de măsuri suplimentare pentru a restabili mecanismele de adaptare. Poate fi frecare, dousing, gimnastica speciala, etc. Principalul lucru este sa stai la sistem si sa nu te opresti la jumatate.
Alte materiale utile:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: