efectuate pentru tratamentul tulburărilor fizice și mentale: migrene, dureri de cap, amețeli, convulsii, urechi, gât, ochi și nas, dificultăți de respirație, epilepsie, isterie, depresie, stres, frica, anxietate, insomnie și balbismul. Procedura ajută pentru a scăpa de dependența de droguri și alcool, elimină efectele negative ale efort intelectual și mentale excesive. Efectul de intinerire al shirodhara ajuta la prevenirea caderii parului si parului gri mai devreme.
Procedura este contraindicată
în următoarele cazuri: după ce mânca sau bea, după actul sexual, cu sentimentul de foame și de sete, după lubrifierea corpului sau de a lua laxative, dupa efort fizic intens în timpul sarcinii. Shirodhara are, de asemenea, anumite limitări de vârstă. Nu este recomandat copiilor sub 5 ani și persoanelor vârstnice după 80-85 de ani.
Pentru a efectua Shirodhara
Pot fi utilizate uleiuri ayurvedice, infuzii, decoctări sau lapte. Alegerea ingredientului principal depinde de natura bolii și de caracteristicile organismului.
În funcție de tipul de dezechilibru, se preferă următoarele medicamente
- Vata este un dezechilibru. licorice, valerian, albire, table de indieni, lapte, iaurt, taylam;
- Pitta dezechilibru. un decoct de lemn de santal alb, rosu, menta, vetiver sau cimbru, ulei de nuca de cocos. nucă de cocos sau lapte de vacă;
- Kapha dezechilibru. bulion de muștar negru, cardamom, nuci, scorțișoară sau nucșoară, ceai, apă de miere.
Shirodhara se desfășoară într-o cameră luminoasă și bine ventilată. Durata optimă a procedurii nu este mai mare de 1,5 ore.
Un castron special este umplut cu cantitatea necesară de remediu și plasat deasupra centrului frunții. Când se deschide gura vasului, lichidul se varsă pe frunte în zona "celui de-al treilea ochi". Pentru a proteja ochii, o cârpă împletită în jurul capului este legată în jurul capului.
Ședințele Shirodhara pot fi efectuate timp de 1 până la 4 săptămâni. Pentru o singură procedură, consumă 1-3 litri de fonduri. Modificați periodic principalul ingredient.
După procedura, se recomandă să se facă un masaj corp de lumină și apoi să ia o baie caldă cu adaos de uleiuri medicinale, decocturi sau infuzii. După efectuat corect Shirodhara normalizează somnul si pofta de mancare, pielea devine moale si supla, ridurile fine și îmbunătățește ten.
Procedura nu are practic efecte secundare, însă, înainte de începerea tratamentului, trebuie să se asigure că nu există intoleranță individuală la medicamentul utilizat.
Shirodharu poate fi ușor efectuat acasă cu echipament special. Procedura este disponibilă și în centrele Ayurvedice.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: