Viața este așa: atunci când ne-am născut, nimeni nu ne-a dat nici o garanție. Nimeni nu a promis că totul planificat va fi efectuat prima dată. Dar aici este paradoxul - ne amintim acest lucru atunci cand studiem, cautam munca, construim relatii, planificam sarcina. Ne amintim și ne referim liniștit la faptul că de data aceasta ceva a mers prost, nu a funcționat, nu a fost întrebat. Dar dacă sa întâmplat sarcina, atunci să recunoaștem că poate fi întreruptă, din anumite motive este foarte dificil pentru noi.
Prețul vieții umane este prea mare. Deci, nu este surprinzător faptul că multe femei nu sunt în grabă să se bucure, după ce a primit rezultatele testelor pozitive, și mai ales nu în grabă de a împărtăși cu alții această veste, și să înghețe în suspans 12 săptămâni - perioada după care, potrivit medicilor, riscul de avort spontan este mult redusă .
Pierderea de sarcină, într-un sens, este deseori manifestarea sa: în cazul impracticabilității fetale, organismul femeii o respinge. Și uneori o femeie nu poate nici măcar să ghicească că este însărcinată, mai ales dacă are un ciclu fuzzy. Alocările pot fi aceleași ca în cazul menstruației normale. Se întâmplă și viceversa, sarcina, mult așteptată și planificată, a fost deja confirmată și, dacă nu reușește, va fi o pierdere gravă pentru părinți. Deci, nu este nimic surprinzător și condamnabil în a trăi frica de un eventual avort spontan.
Dar, indiferent de cât de ființ vă este frică de evenimente pe care nu le puteți influența practic, multe mame se plâng că teama de întrerupere a sarcinii îi face foarte greu să se bucure de starea lor. Și cei care suferă de toxicoză în primul trimestru, experiențe negative inutile și deloc nimic.
Ce să faci pentru a ușura atacurile suferinței de frică și de panică, dacă ai vreuna?
Încearcă să te gândești la lucruri bune
Nu căutați cauze și simptome
Este natura umană să încerce să controleze viața. Desigur, ar fi mai ușor să se stabilească cu o probabilitate de 100%, din cauza faptului că sarcina este uneori întreruptă și știa exact semnele că se va întâmpla în curând. Atunci ar fi posibil să nu vă fie frică, ci să acționați în mod clar în conformitate cu planul planificat.
Da, medicii pot da o explicație a ceea ce se întâmplă. Potrivit acestora, cel puțin jumătate din toate avorturi spontane precoce asociate cu anomalii cromozomiale la făt, atât de severă încât creșterea nu poate continua. Alte cauze mai puțin frecvente avort includ infecții, deficiențe ale sistemului endocrin (in special lipsa de progesteron) și tulburări rare ale sistemului imunitar (corpul mamei produce anticorpi împotriva țesuturilor placentare) și expunerea la toxine de mediu, droguri sau fum de țigară. Dar aceste informații nu ajută mama insarcinate, deoarece metodele de diagnostic precoce a acestor tulburări nu este încă acolo. „Fă ce trebuie, ai venit ce poate,“ - a spus celor înțelepte. În puterea ta de a elimina din viața lor de alcool, nicotină, droguri și alte toxine pe care copilul au crescut într-un mediu sănătos, și speranță pentru cel mai bun.
În ceea ce privește simptomele, atunci aici este și momentul neliniștit. Pe de o parte, este mai bine să știți că spasmul, cramperea uterului sau durerea din spate pot fi semne ale unui avort spontan. Pe de altă parte, este imposibil să le tratăm, să nu mai vorbim de așteptare.
Nu vă "hrăniți" temerile
Vorbește cu copilul
De obicei, mamele calmează foarte mult apariția primelor perturbații. Acum, ei pot, în orice moment, să primească un mesaj din interior că bebelușul este în regulă. Dar dacă sunteți îngrijorat, nu mai este nimic să nu mai vorbiți copilului dumneavoastră mai devreme. Spune-i cum il astepti, iubesti si cum totul va fi bine cu tine. Într-un moment trist, astfel de conversații se pot liniști rapid.
Sarcina nu este timpul pentru experimente și violență împotriva sine. Dacă sunteți foarte speriat și trist, cereți ajutor care vă convine. De exemplu, puteți face o ultrasunete suplimentară sau puteți efectua o inspecție neprogramată la medicul ginecolog. Puteți consulta un psiholog sau un psihoterapeut care vă va ajuta să faceți față temerilor sau să vă recomandați un sedativ. Îți poți împărtăși sentimentele cu soțul sau prietena ta.
Este mai dificil pentru femeile care au trecut deja prin pierderea unui copil în primele etape. Este dificil de abstractizat dintr-o astfel de experiență, iar temerile unei mame viitoare nu cresc, de obicei. Mai mult, psihotrama cu experiență poate influența personalitatea unei femei și comportamentul ei în timpul următoarei sarcini.
Cercetătorii locali au constatat că la femeile gravide care au o experiență negativă din încercările anterioare, se pot observa următoarele caracteristici psihologice:
- negarea sau respingerea simptomelor somatice, de exemplu, durerea ("Poate, dacă nu observați disconfortul, atunci de această dată se va termina bine");
- scăderea încrederii în sine și speranța că aceasta se va ridica la nașterea unui copil ( „Atunci cand un copil este născut din nou, cred că eu sunt o femeie normala“);
- valoarea scăzută a frumuseții naturii și a artei ("Acum nu-mi pasă de frumusețe, ar trebui să suport un copil").
După cum vedem, astfel de mame trăiesc în tensiune constantă, au un sistem de valori schimbătoare, se observă contradicții interne. Toate acestea nu contribuie la formarea unei poziții parentale adecvate și reprezintă un stres intrauterin pentru copil, care, în viitor, îi poate afecta sănătatea și dezvoltarea.
În această situație, ar fi util psiholog asistență perinatală. Din fericire, în ultimii ani, acest domeniu de psihologie este dezvoltat în mod activ și este deosebit de mulțumit de astfel de experți apar direct în clinicile prenatale, astfel încât mamele insarcinate nu au de departe pentru a merge pentru sfaturi și ajutor.
Și, în sfârșit, vreau să-mi amintesc bine cunoscutul filosof Voltaire, care credea că indiferent de studiile, fie am gătit viață „este necesar să se cultive grădina ta“, care este de a face ceea ce vrei cu adevărat. Și să sperăm că în grădina dumneavoastră o dată floare în mod necesar „flori de viață“.
Pentru a nu mai fi frică, alegeți cercul adecvat de comunicare. Nu legați conversațiile despre copil cu oameni anxiosi. În mod ideal, dacă comunicați în mod regulat cu mamele, care au deja doi copii și ale căror sarcini au curg fără complicații.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: