Sauna și sălile de baie nu numai că asigură igiena corporală și ajută la relaxarea în cercul persoanelor apropiate, cu ajutorul procedurilor asociate, prevenirea și tratarea diferitelor boli. Vom înțelege întrebarea cât de utilă și dăunătoare este baia cu probleme în sistemul circulator și dacă este posibil să se ridice într-o baie cu hipertensiune arterială.
Reguli generale
Conform instrucțiunilor metodice ale specialiștilor, se recomandă să se facă o baie persoanelor sănătoase și celor care au patologii, numai după consultarea unui medic. În acest caz:
- Temperatura în cazul temperaturilor în aer uscat variază între 60-90 ° C, iar în camerele umede - nu mai mult de 50 ° C.
- La prima abordare pentru a rămâne în camera de aburi se recomandă 5-10 minute. în ulterior aburit în 2-3 seturi de 15-20 de minute. cu întreruperi de aproximativ 10 minute. Cu hipertensiune arterială - la recomandarea medicului.
- După o masă, băuturi calde, slăbiciune și oboseală, crescând probabilitatea unei crize, cu o creștere a presiunii situaționale, nu puteți sta într-o saună și în baie.
Vizitele la întâmplare și comportamentele necorespunzătoare din saună produc adesea reacții negative din partea inimii și a sistemului vascular. Prin urmare, în contraindicații la vizitarea unei săli de saună, se subliniază adesea că o baie și o hipertensiune arterială sunt incompatibile. Desi multi cercetatori sustin ca baia reduce tensiunea arteriala la pacientii hipertensivi si chiar recomanda vizita ei ca tratament.
Procedee de încălzire și ablație
Univiguos, în cazul persoanelor cu premisele pentru tensiunii arteriale, abordarea îmbăierii trebuie să fie prudentă, înmuiere - numai sub supravegherea unui medic. În cazul hipertensiunii arteriale, când se înregistrează o creștere constantă a presiunii sistolice și diastolice de la 140/90 mm Hg. Art. controlul ar trebui să fie chiar mai mare.
Hipertensiunea poate fi:
- Rezultatul stresului constanta, greutatea corporala excesiva, leziunile vasculare sclerotice.
- Un simptom concomitent al altor boli: boli de rinichi, ateroscleroză și alte probleme vasculare, defecte cardiace, tulburări endocrine.
Presiunea constantă ridicată fără tratament conduce la insuficiență cardiacă, edem pulmonar, scăderea acuității vizuale, afectarea funcției renale și circulația cerebrală, accident vascular cerebral și atac de cord.
Hipertensiunea poate apărea din cauza greutății excesive sau a stresului constant
De la faptul că o persoană are un stadiu de hipertensiune arterială, iar compatibilitatea băii și a hipertensiunii arteriale depinde de:
În timpul procedurilor și după vizitarea saunei sau băii, presiunea este redusă și apoi menținută chiar și la nivelul normal. Dar tratamentul unei băi de hipertensiune ar trebui să fie sub supravegherea unui medic autorizat, care să susțină prescripțiile de bază: dieta, luarea medicamentelor necesare și exercițiile fizice terapeutice.
Sub influența căldurii din camera de aburi:
- Creste elasticitatea vaselor, se extinde, reducand astfel presiunea.
- Reducerea stresului, tensiunea cardiacă este redusă, insomnia, anxietatea sunt eliminate, starea de spirit se îmbunătățește.
- Cand transpirati, lichidul este scos din corp - pana la 1,5 litri.
Astfel, hipertensiunea și sauna sunt compatibile, dacă presiunea nu crește constant, până la 159/99 mm Hg. Art. din cauza oboselii, stresului, anxietății și poate scădea fără medicamente. Procedurile de baie în acest caz întăresc sistemul vascular, ajută să facă față nemulțumirii, să consolideze sănătatea.
În cazul în care crizele se întâmplă frecvent, presiunea nu scade mult timp și există ritmuri neregulate ale inimii, apoi ocazional puteți aburi într-o baie. Dar cu precauții. Deși sauna reduce și presiunea, uneori vâscozitatea sângelui crește datorită adunării trombocitelor, ceea ce reprezintă pericole posibile cu ateroscleroza concomitentă. Prin urmare, consultați un specialist în mod necesar. Și luați medicamente, nu intrați într-un duș foarte încălzit, reduceți șederea.
În camera de aburi, elasticitatea crește în vasele de sânge, ceea ce le face să se lărgească
Dacă presiunea este ridicată constant, iar vasele sunt deja inelastice, atunci este interzisă aburul. În plus, dacă presiunea este mărită o singură dată. Posibile consecințe: criză hipertensivă, accident vascular cerebral, atac de cord.
Reguli de comportament în spălare și transpirație
Cu o presiune mărită, procedurile nu se efectuează. Baza cu aer uscat este mai potrivită pentru hipertensiune decât aburul: evaporarea trece mai liber, iar febra este percepută mai ușor.
Nu este recomandat aburului pentru o lungă perioadă de timp. Studiile au arătat că la persoanele sănătoase după 20 de minute. vasele se extind, presiunea scade. Cu o creștere a timpului de rezidență, se observă perturbări metabolice. Același efect este exercitat de febra excesiv de mare. Pentru pacienții cu hipertensiune arterială, o vizită de trei ori la trezire este optimă, în medie de 5-20 de minute. în funcție de sensibilitatea individuală.
Doctorii L. K. Sviridova, L. T. Pimenov, care au examinat tratamentul hipertensiunii arteriale cu ajutorul procedurilor de saună și apă, și-au dovedit eficacitatea la 98%. A fost recomandat să înotați în apă cu t 27 ° C timp de aproximativ 15 minute. înainte de a vă scălda. Dar contrastul de turnare, cresterea tonusului, pacientii hipertensivi sunt contraindicati.
După o baie de aburi într-o cantitate mică băuturi de ceai, apă minerală, masaj scalpului, zona gulerului, picioarele.
Hipertensiunea și băile sunt destul de compatibile, dar numai în afara exacerbării și în primele etape ale bolii. Este imperativ să se monitorizeze presiunea înainte de procedură și, cu orice deteriorare a stării de sănătate, să părăsească camera de aburi. Dacă a existat o criză, atașați un prosop rece la cap și cereți o îngrijire medicală de urgență.
Articole similare
-
Baia la hipertensiune arterială scade sau crește presiunea, este posibil să fie crescută hipertensiv
-
Dacă este posibil să se ridice într-o baie cu hipertensiune, baia ridică sau scade presiunea
Trimiteți-le prietenilor: