Reguli pentru îngrijirea stomacului

De-a lungul vieții sale, 22 de tone de alimente trec prin stomacul uman, ceea ce se datorează și faptului că volumul tractului digestiv este mic. De aceea, pentru a evita diferite tulburări ale stomacului și multe alte boli, trebuie să cunoașteți câteva reguli și reglementări pentru îngrijirea tractului gastro-intestinal.







Dar cum arata stomacul din interior? În esența sa, acest organ este o extindere a intestinului, care se află între duoden și esofag. În exterior, stomacul are forma unei pungi cu pliuri mici. La sfârșitul mesei, stomacul începe să se întindă la un volum de aproximativ 1 litru. Este important să vă amintiți că, prin consumarea frecventă, stomacul se poate întinde până la dimensiunea unei găleți mici, care apare ca urmare a extinderii pliurilor. Din interior, stomacul este acoperit cu o mucoasă subțire, care constă din câteva mii de glande. Ei elimină sucul gastric, care ajută la digerarea alimentelor.







Îngrijirea pentru stomac pentru fiecare persoană este după cum urmează: 1.

Inițial, trebuie să înțelegeți câte alimente puteți mânca la un moment dat. Medicii nu recomandă utilizarea creșterii cantității de alimente pe care o consumați până la o dimensiune care va depăși în mod semnificativ palma. Încărcarea constantă a stomacului poate duce la apariția tulburărilor de stomac sau a obezității.

Al doilea aspect nu mai puțin important în această chestiune este excluderea nicotinei și a alcoolului. Aceste două medicamente sunt foarte dăunătoare sănătății stomacului.

Experții de vârf recomanda o dată în 1-1,5 ani să se supună unui studiu numit Heliobacter pylori, în timp pentru a elimina efectele negative ale stomacului asupra sănătății, care pot fi cauzate de această bacterie. În plus, îngrijirea adecvată pentru un astfel de organism important pentru fiecare persoană îi sfătuiește să evite ca alimente alimente acide și grase și, de asemenea, băuturi carbogazoase.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: