De obicei, până în momentul apariției vârstei de trei luni, mama a reușit deja să refacă toate treburile de uz casnic și să-și recâștige sănătatea. Dacă acest lucru nu sa întâmplat, atunci vina pentru asta, cel mai probabil, ignorând regimul copilului din acea zi.
Pentru a obișnui copilul cu regimul, este necesar să se respecte cu strictețe timpul de execuție a tuturor punctelor. Dezvoltarea regimului pentru copil depinde în întregime de părinți. Cum poți ajuta un copil să se obișnuiască cu o anumită ordine a vieții? Care este rutina zilnică a copilului la vârsta de trei luni?
Regimul zilei unui copil de 3 luni: o masă
Amintiți-vă! În cazul în care timpul de trezire a copilului nu corespunde datelor din tabel, efectuați corecții, dar nu schimbați secvența activității copilului în timpul zilei. Dacă există o astfel de nevoie - adăugați o altă zi de somn sau hrănire la cererea copilului.
La elaborarea unei rutine zilnice pentru un copil de trei luni, atenție acordată faptului că înainte de a merge la culcare copilul a fost mai puțin activ. Puneți copilul în pat la fiecare două ore.
Într-o zi, un copil de trei luni ar trebui să mănânce până la 900 ml de alimente. Volumul alăptării nu trebuie să varieze. Dacă îi dai copilului formule speciale pentru sugari, atunci poți crește cantitatea de apă consumată. Intervalele dintre mese nu trebuie să depășească 3 ore. Acest mod de hrănire contribuie la funcționarea normală a sistemului digestiv.
În doar o zi, un copil ar trebui să mănânce de cel puțin șase ori. Deoarece hrănirea durează un anumit timp, atunci când pregătiți programul pentru ziua bebelușului, este necesar să adăugați elemente care privesc hrănirea.
Amintiți-vă! Nu puteți hrăni copilul tot timpul, fără a observa vreun regim. Uneori un copil poate fi capricios și poate cere hrana la fiecare 15-20 de minute. Dar, în nici un caz, nu merită. O astfel de hrănire aleatorie, în cele din urmă, poate dăuna copilului numai, duce la tulburări în activitatea tractului gastro-intestinal.
În cazul în pauza dintre hraniri va fi măsurată și corespunde modului de copil zi, în cele din urmă se va forma un reflex de aprovizionare stabile, având ca rezultat corpul va acumula enzimele necesare și digestia va fi corect.
Dacă copiii sunt pe hrană artificială, de la trei luni pot fi hrăniți deja. Aceleași recomandări există și pentru copii, care mamele au alăptat.
Sub formă de alimente complementare, este recomandabil să se utilizeze sucuri pentru copii preparate din produse naturale. Trebuie să le cumperi în departamentul de supermarkete pentru hrană pentru copii sau farmacii. Este chiar mai bine să pregătiți aceste sucuri acasă.
Principala regulă a alimentației complementare este de a oferi copilului o doză destul de mică. Faceți acest lucru în timpul alimentării dimineața. La început, o sucuri mici de suc va fi suficientă. Astfel de doze mici vor pregăti treptat bebelușul pentru o schimbare în dieta sa, deoarece mamele nu pot hrăni copilul prea mult timp.
Despre trusa de prim ajutor pentru un nou-născut puteți afla în articolul nostru.
Cum se curăță un ghilot pentru un nou-născut este citit aici.
Activitatea activă a copilului
În medie, în timpul zilei, un copil de trei luni nu ar trebui să doarmă mai mult de trei ore. Astfel de supradoze de scurtă durată oferă copilului energie pentru o nouă activitate. Între somn, copilul trebuie să acționeze în mod activ, să joace. Merită să luați timp pentru a vă vindeca bebelușul, pentru a-l masage.
Joacă copii mici
La trei luni, copiii țin deja bine capul, reacționând la oamenii din jurul lor, obiecte. Prin urmare, la această vârstă, puteți începe cursurile pentru a dezvolta expresii faciale, abilități motorii fine. De cele mai multe ori, la această vârstă, bebelușii cum ar fi zuruitoarele și cuburile mici în curs de dezvoltare.
Dezvoltarea mimicii copilului este promovată prin exerciții speciale. Mumia îi poate arăta expresii faciale diferite, arătând emoții de bucurie, surpriză și așa mai departe. Datorită curiozității sale, copilul va începe în mod necesar să repete aceste schimbări de expresii faciale. O crumbă veche de trei luni va fi utilă pentru a juca cu o oglindă. Văzând reflecția lui, copilul începe să facă fețe, să râdă, să surprindă, să se bucure.
Amintiți-vă! Cel mai bun moment al zilei pentru jocuri este dimineața. În acest moment, este recomandabil să dezinhibi copilul după o odihnă lungă de noapte. Seara, e mai bine să-i cânți cântecele copiilor liniștiți, să citești o carte mică, adică să faci totul pentru a pregăti copilul pentru pat.
Pentru ca mușchii copilului să se dezvolte bine, trebuie să vă dedicați puțin timp în fiecare zi unui masaj. Nu este necesar să fii expert pentru a efectua astfel de proceduri. Cel mai simplu exercițiu este bicicleta, când picioarele copilului sunt îndoite în genunchi, iar mama le mișcă, repetând mișcări asemănătoare unei biciclete. Un ajutor bun este întinderea obișnuită.
Amintiți-vă! Masați copilul după hrănire. Aceste proceduri nu ar trebui să ia prea mult timp. Cu cat este mai lung masajul, cu atat mai mult muschii copilului sunt blocati.
Regimul unui copil de 3 luni a alăptat
Copilul primește noi abilități în trei luni, devine mai activ. Din această vârstă, el nu poate dormi între odihnă timp de aproximativ două ore. Copilul devine mai puternic, își păstrează bine capul, mișcă mânerele și picioarele, găsește, răspunde bine obiectelor din jur, oamenilor, arată bucurie.
În general, pentru o zi poate fi activă timp de 8-9 ore. În acest moment, părinții au nevoie de mai mult timp să petreacă cu copilul, să-i acorde atenție, să comunice, să se angajeze în sănătatea și dezvoltarea fizică.
Între timp, pentru un copil de trei luni, principalele activități pentru o zi sunt somnul, mâncarea și mersul pe jos. Pentru a pune copilul la culcare în timpul zilei este de preferat nu mai mult de 3-4 ori. Somnul nu ar trebui să fie mai mult de o oră și jumătate. Mulți părinți ar dori să doarmă cel puțin opt-zece ore pe noapte. Dar mai des, între hrănirea înaintea unui somn de noapte și primul mic dejun, copilul doarme nu mai mult de 7 ore.
Copiii care se hrănesc artificial, cel mai adesea se obișnuiesc cu regimul mai repede și mănâncă după un anumit timp. Sanii sunt foarte dependenti de mame, pot cere lapte foarte des. Astfel, există o încălcare a regimului alimentar, care în viitor nu se reflectă foarte bine în sănătatea copilului. În timpul zilei, bebelușul nu trebuie să bea mai mult de 850 ml de lapte matern, suprapunerea nu este de dorit.
Dacă mama hrănește bebelușul mai des decât recomandă specialiștii, bebelușul osoară, sistemul său digestiv nu poate face față abundenței laptelui care vine. Ca urmare, copilul începe colic. Deseori rezultatul supraalimentării este aspectul de pete roșii pe obraji.
După ce au descoperit astfel de manifestări pe fața copilului, bebelușii mamei încep să se gândească la incorectitudinea selecției alimentelor din dieta lor. Merită să acordați mai multă atenție nu dietei dvs., ci regimului de hrănire al copilului, iar problemele vor dispărea de la sine.
Mersul pe stradă este întotdeauna prezent în rutina zilnică a copilului. În trei luni este necesar să mergeți cel puțin de două ori pe zi. Este important ca plimbările să aibă loc în locuri liniștite și liniștite, unde nu există zgomote și zgomote puternice. Plimbări utile în parcuri și pătrate, unde un copil în timpul somnului de zi poate dormi în siguranță într-un cărucior.
Cu cât copilul devine mai în vârstă, cu atât mai rău adoarme în timpul zilei. Mersul pe stradă contribuie la respectarea regimului de somn în timpul zilei. Somnul în aerul proaspăt vine mai repede, copiii nu mai trebuie să se rotească de mult timp și dorm mai mult pe stradă și mai calmi.
În timpul iernii, mersul cu un copil pe stradă este imposibil la temperaturi foarte scăzute, temperaturile admise - până la -15 ℃. De asemenea, căldura nu este foarte de dorit, așa că în vară nu este nevoie să ieși copilul pentru o plimbare, dacă este mai cald în stradă decât + 35 ℃. În timpul verii, este mai bine să umbli în umbră, iar copilul trebuie îmbrăcat în haine din țesături naturale.
Important! Nu este necesar să înfășurați prea mult copilul, căldura poate fi mai distrugătoare pentru un copil decât o răceală puternică. În timpul iernii, plimbați-vă cu copilul pentru mai mult de douăzeci de minute.
O atenție deosebită trebuie acordată igienei personale de dimineață a unui copil de trei luni. Pentru a spala este necesar doar vodichkoj fiert, este posibil să se adauge bulion de mușețel. Nu uita de gimnastica de dimineata. Pentru un copil, este doar necesar.
Regimul zilei unui copil de 3 luni pe hrană artificială
Dacă copilul se hrănește artificial, aceasta nu înseamnă că regimul său de zi este ceva diferit de ceilalți copii. De asemenea, trebuie să se odihnească de 3-4 ori pe zi. În acest moment, somnul durează până la două ore. Observați că durata somnului de noapte nu este întotdeauna obținută în conformitate cu regimul.
În mod ideal, dacă bebelușul doarme 8-10 ore, dar cel mai adesea somnul de noapte este mai scurt și durează aproximativ 6 ore. În acest moment, copilul nu ar trebui să fie hrănit.
Alimentarea copilului trebuie făcută de 6 ori pe zi. Când mama nu hrănește bebelușul cu laptele matern, este mai ușor să vă obișnuiți cu o anumită dietă. El nu va cere mâncare la fel de des ca și bebelușii, care pot solicita în mod constant sânii. Mamele intră adesea sub influența bebelușului și perturbe regimul de hrănire, făcând astfel mai rău.
Faptul că mama, care hrănește copilul fără sfârșit, este în permanență atașată de el, acest lucru este de înțeles. Dar nu este atât de înfricoșător în această situație. Alimentația copilului la prima cerere îl amenință cu supraîncălzirea, ceea ce este în detrimentul sistemului digestiv încă necunoscut al copilului. Este suficient pentru el să bea 850 ml de lapte, nimic mai mult. Manifestarea digestiei deranjate poate fi petele alergice pe obraji si pe corpul bebelusului.
Îngrijorat de sănătatea copilului, mamele încep să rezolve problema prin hrana lor. Adesea cred că decizia este de a-și revizui dieta. Dar problema este absolut diferită. Este important să se respecte pur și simplu regimul de hrană și starea de sănătate a copilului, aspectul lui va reveni imediat la normal.
Regimul unui copil de 3 luni cu hrană mixtă
În mod ideal, alăptarea este ceea ce are nevoie fiecare copil. Amestecurile artificiale nu sunt atât de utile pentru copii. Mamele care alapteaza cred ca hranirea naturala are multe avantaje. Acest lucru, bineînțeles, este bun, dar nu întotdeauna laptele mamei este suficient pentru a sătura. În acest caz, este necesar să dai copilului o atracție.
Hrăniți copilul mai bine după-amiaza. Naturale pot fi amestecuri speciale. Începând să dați un astfel de amestec, nu renunțați la hrănirea naturală. Lasati laptele sa nu fie suficient, dar este inca mai bun decat hrana artificiala pe deplin.
Mixtă se numește hrănire, când mamele hrănesc laptele matern de aproximativ 50%. Dacă amestecul preia cea mai mare parte a dietei copilului, se numește hrănire artificială. Astfel, există un proces de înțărcare din piept.
Când apare necesitatea unor alimente complementare? Uneori depinde de starea de sănătate a mamei sau de necesitatea de a rămâne din casă pentru o perioadă lungă de timp, de exemplu, mergând la muncă. Adesea, starea bebelușului necesită alimentație, în acest caz, se administrează amestecuri terapeutice.
Cum să scalzi de un nou-născut, citiți aici.
Cum să introduceți treptat în alimentația unui copil de trei luni alimente suplimentare:
- Dacă este vorba de hrănirea copiilor care sunt pe hrană artificială, atunci momeala lor este amestec. La lapte pot fi administrate porridge. În prima etapă, este pornit lichidul, amestecul de porridge. Următorul este să-l urmăriți pe copil și, dacă începe să lucreze activ cu gingiile, imitând mestecarea, terciul poate fi mai moale și, în timp util, treceți la terciul pentru copii adulți;
- Pregătirea cerealelor și a legumelor trebuie făcută numai pe apă. Dacă copilul se hrănește natural, dă-i terci de lapte la vârsta de 8-9 luni;
- Legumele ar trebui să fie date la fel ca și pentru copiii care se hrănesc cu amestecuri artificiale. Primele porții sunt foarte mici, inițial câteva picături de piure de legume sunt suficiente. Astfel de momeli nu trebuie să cauzeze manifestări alergice, mai ales dacă bebelușul mănâncă laptele matern;
- În trei luni, bebelușii pot gusta deja merele și bananele. În acest caz, este important să se ofere produse ecologice;
- Este necesar să se dea dimineață dimineața. Aproximativ o saptamana dupa inceperea alimentarii complementare, va fi posibila acordarea acesteia in perioada de pana la 18 ore, daca exista o astfel de nevoie.
Aceste sfaturi pot fi luate în considerare în momentul în care începeți să oferiți mâncare bebelușului dvs., dar nu uitați că toți copiii sunt complet diferiți. Prin urmare, ce și când să dați, trebuie să decideți, bazându-vă personal pe sănătatea și dezvoltarea personalității. Cu cât se selectează mai rațional alimentația bebelușului, cu atât va fi mai sănătos.
Regim de zi al unui copil de 3 luni: Komarovsky
Multe mame sunt foarte îndrăgite de sfatul doctorului Komarovsky. Renumitul pediatru din țara noastră consideră că nu este nevoie să se supună unui anumit program în activitatea unui copil timp de până la șase luni. Evgeny Olegovich reprezintă hrănirea copilului la intervale mai mici, în loc să aștepte 2-3 ore. În timpul somnului, bebelușul poate fi foarte înfometat și, desigur, trezirea, va necesita lapte.
De asemenea, el exprimă aceeași opinie despre somnul copilului. După cum am menționat mai devreme, toți copiii sunt foarte individuali și nu pot dormi exact în funcție de program. Unele cruste le place să dormi foarte mult și să petreacă 3 ore într-un vis de trei ori pe zi. Și alții au suficient somn timp de 40 de minute, iar copilul este din nou treaz. Deși ar putea dori să doarmă mai devreme și să facă până la cinci ori pe zi. Prin urmare, întreaga programare a zilei bebelușului se va baza pe durata cât durează să doarmă.
Dezvoltarea unui copil de trei luni depinde direct de regimul său de zi. Încercați să alegeți cea mai optimă variantă a programului pentru copilul dvs. și urmăriți implementarea acestuia. Din aceasta depinde atât dezvoltarea, cât și sănătatea frământărilor.
Încercați să nu întrerupeți regimul care a devenit obișnuit pentru copil. Dacă nu urmați modul obișnuit de viață al unui copil de trei luni, acest lucru îi poate afecta comportamentul și sănătatea.
Dacă observați că pentru un copil nu se încadrează momente și limite de timp, de exemplu, el dorește să doarmă mai mult, dar o face mai puțin decât o dată pe zi, încercând să se adapteze nevoilor sale. Dar nu lăsați întregul regim să se schimbe din cauza încurcărilor copilului.
Acordați o atenție deosebită dezvoltării copilului. În trei luni cu bebelușul este necesar să se angajeze în exerciții de dezvoltare a abilităților motorii fine de degete, exerciții de mimă. Toate aceste exerciții sunt cel mai bine petrecute după un somn de dimineață, iar lecțiile de seară ar trebui să fie mai calme și mai puțin intense.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: