Prevenirea infertilității trebuie să se facă de la copilăria timpurie la băieți și fete. Constă în respectarea igienei personale, tratarea în timp util a bolilor sistemului reproducător.
Există două tipuri de infertilitate - congenitale și dobândite. Dacă problema este dobândită, aceasta poate fi corectată urmând recomandările specialiștilor și acțiunile preventive.
Prevenirea infertilității feminine este, în primul rând, în trecerea la timp a examenelor planificate cu un ginecolog.
Cum de a evita infertilitatea?
Pentru a nu perturba activitatea organelor reproductive la femei, este important să se identifice în timp boala organelor genitale, procesele inflamatorii și să înceapă tratamentul corect. Metodele de tratament trebuie stabilite de un specialist cu experiență pentru a evita consecințele grave. Intervențiile slabe pot duce la formarea de cicatrizări, aderențe, obstrucție a tuburilor uterine. Astfel de complicații împiedică concepția firească a copilului.
- să respecte igiena intimă,
- igienă cu intimitate sexuală;
- să nu aibă relații sexuale cu menstruație;
- Nu permiteți schimbarea constantă a partenerilor, tk. viata sexuala dezordonata duce la boli venerice, infectioase;
- să nu abuzeze de alcool, să fumeze, să conducă un stil de viață sănătos;
- să adere la o dietă echilibrată;
- Nu permiteți depresie, situații stresante regulate, exerciții fizice excesive;
- Eliminarea avortului, duș cu substanțe chimice;
- luați independent contracepția orală și alte medicamente fără recomandarea medicului.
Dacă un cuplu căsătorit nu poate concepe un copil timp de unu până la doi ani cu contacte sexuale regulate fără a utiliza contracepția, este mai bine să solicite ajutorul specialiștilor.
Medicii vor ajuta la alegerea metodelor corecte de tratament, iar femeia va fi capabilă să rămână gravidă. Nu întârzia vizita la medic pentru o lungă perioadă de timp, tk. după treizeci de ani este mai dificil să scapi de problemă.
Acțiuni preventive pentru femei
Problema poate fi suspectată dacă menstruația a început foarte devreme, înainte de vârsta de zece ani sau foarte târziu, după cincisprezece ani. Este necesar să se acorde atenție duratei menstruației, senzațiilor dureroase și disfuncțiilor ciclurilor menstruale.
Mamele trebuie să le spună fiicelor lor despre daunele cauzate de relațiile sexuale timpurii, consecințele avortului.
Organismul feminin este gata să conceapă de la vârsta de optsprezece ani, însă viața sexuală timpurie conduce la încălcări grave ale sistemului reproductiv.
Fetele moderne nu trebuie să se implice în diete, deoarece alimentele slabe afectează fundalul hormonal din organism, o încălcare a ciclului menstrual. Ca urmare a dietelor selectate incorect la femei, uterul se ingusteaza, dimensiunea ovarelor se schimba, ceea ce duce la infertilitate.
Prevenirea infertilității constă într-o nutriție adecvată - organismul trebuie să primească un complex de vitamine, microelemente și substanțe nutritive.
Sfaturi pentru bărbați
Metoda acțiunilor preventive pentru bărbați nu diferă foarte mult de recomandările pentru femei:
- O jumătate puternică a omenirii este, de asemenea, importantă pentru a monitoriza dieta, mai puțin pentru a bea bere și alte alcool, deoarece aceasta afectează mobilitatea spermatozoizilor.
- Este necesar să intrați în sport. Exercițiul zilnic îmbunătățește calitatea spermei.
- Înainte de planificarea sarcinii, trebuie să renunți la țigări, alcool, abuz de băi fierbinți.
- Evitați stresul și stresul psihologic.
- Adesea, bărbații stau mult timp în poziția de picior, dar această poziție stoarce testiculele, ceea ce afectează producția de spermatozoizi.
Adesea, cauza infertilității este o afecțiune psihologică, dar mai des se observă la femei.
Pentru a scăpa de această problemă, este important să obțineți ajutor de la un specialist la timp. Medicii experimentați vor ajuta la determinarea cauzei și vor prescrie un tratament eficient.
Prevenirea infertilității depinde de sfatul specialiștilor, de un stil de viață sănătos, de tratamentul în timp util a diferitelor boli. De asemenea, este important să nu permiteți complicații grave în zona pelviană.
Articole similare
-
9 cele mai bune deodorante pentru bărbați și femei, practică pe
-
Rata de crestere a parului pe cap la femei, barbati care afecteaza
Trimiteți-le prietenilor: