Perioada de adolescent este o perioadă de schimbare și un timp greu pentru tine și copilul tău. Încercați să stați pe locul său și amintiți-vă ce înseamnă să fii băiat sau fată de 12-14 ani. Acest lucru vă va ajuta să vă implicați împreună cu copilul și să aveți o mare influență asupra deciziilor pe care le ia, inclusiv a celor legate de alcool.
Schimbări fizice
În timpul pubertății, majoritatea adolescenților suferă modificări dramatice ale creșterii și greutății. Corpul lor este jenat, nu se simt atât de înalt, subțire, puternic, atrăgător, ca și ceilalți copii. Un adolescent care crede că pierde ceva, în încercarea de a-și satisface prietenii, este înclinat să încerce alcoolul. Prin urmare, în această perioadă dificilă pentru copil, este deosebit de important să o sprijiniți, să o simțiți că aveți nevoie de ea, că vă place foarte mult, că pentru dvs. a fost și rămâne cel mai bun.
Abilități de gândire
Majoritatea adolescenților trăiesc doar în această zi și adesea nu își dau seama ce consecințe pot avea acțiunile lor, în special, cum ar fi consumul de alcool. De asemenea, ei cred că nu li se poate întâmpla nimic rău și, prin urmare, acționează adesea acuzați.
Este foarte important ca adulții să găsească timp și să-i ajute pe copii să-și dea seama ce atitudine față de ei este riscul asociat consumului de alcool și de ce.
PĂRINȚII, ȘTIȚI CĂ ...
Potrivit rezultatelor unui sondaj al elevilor, fiecare al doilea clasa a noua a folosit alcool în cursul ultimei luni?
29% dintre adolescenți spun că au fost bănuiți cel puțin o dată în ultimul an?
75% dintre elevii școlii consideră, ce să obțină foarte simplu alcoolul?
"Copilul meu nu va deveni niciodată alcoolic", spune tu.
Cu toate acestea, întrebați-vă o întrebare. "De ce?". Și este puțin probabil să aduceți mai multe argumente în sprijinul încrederii dumneavoastră. Indiferent cât de drăguț și drăguț este copilul tău, măsurile de prevenire sunt întotdeauna necesare.
În primul rând, trebuie să reduceți factorii de risc și să consolidați factorii de protecție.
Condițiile de viață, crescând șansele unui adolescent de a deveni consumator de băuturi alcoolice, sunt identificate ca factori de risc.
Condițiile de viață care reduc probabilitatea consumului de alcool sunt definite ca factori de protecție.
Factori de risc
De ce un adolescent poate incepe sa bea alcool:
• O încercare de a neutraliza experiențele emoționale negative;
• • dorința de a se conforma obiceiurilor unui grup de egali care este cunoscut adolescentului;
•• Trasaturi de personalitate anormale (hedonism, aventurism, excitabilitate, stima de sine umflată sau subestimată, instabilitate crescută a caracterului);
•• Reacții de protest îndreptate împotriva bătrânilor (părinți și profesori);
• • supunerea la presiune, amenințări etc.
Fetele pot începe să bea alcool din cauza lenjerii, plictiselii, din cauza conflictelor cu părinții și cu simpatia pentru un tânăr care bea alcool.
Conflictele, combinate cu dorința de a scăpa de problemele și curiozitatea băuturilor alcoolice - un factor de risc mare pentru tinerii bărbați.
Pentru toți adolescenții, indiferent de sex, o influență enormă exercită consumatorii de alcool. Împărtășind impresii, spunând povesti fascinante despre "cum am băut", prietenii și cunoștințele par a fi adulți. Adolescentul are o dorinta acuta de a incerca aceeasi conditie. Iar în acest moment cel mai important rol va juca poziția personală a copilului și gradul de pregătire a acestuia pentru această situație.
Factori de protecție
Pentru a preveni ca un copil să devină dependent de alcool. este necesar să intervenim în timp. Trebuie să analizăm cu atenție domeniile în care se învârte adolescentul: familia, grupul de egali, școala.
Principalul rol în prevenirea alcoolismului aparține școlii și familiei.
Într-o societate în care banii prevalează asupra moralității, orice adolescent poate cumpăra alcool. Prin urmare, asistența ar trebui să devină disponibilă, iar prevenirea - permanentă. Teach-la, psihologi, asistenți medicali și rodiu-Teli poate da copiilor o idee completă în ceea ce groapă cade alcoolici, cât de dificil să facă față cu boala, precum și cu privire la modul de a trăi o viață plină, luminos, fericit , care nu consumă alcool.
Este foarte important să discutăm cu studenții procesul de dezvoltare a bolii: de la dependența psihologică la cea biologică. Este necesar să se explice copiilor că alcoolul subminează toate aspectele vieții unei persoane: pentru o plăcere dubioasă în timp, el va plăti tot ce i se cuvine: sănătate, familie, muncă.
Măsurile preventive trebuie combinate în mod necesar cu o atitudine atentă față de emoțiile copiilor. Psihologii și profesorii pot ajuta copiii să învețe să facă față dificultăților și stresului. Se crede că copiii nu au mari dificultăți. Cu toate acestea, trădarea unui prieten sau o iubire nefericită poate deveni o problemă pentru ei, care va umple lumea interioară fragilă și îi va trage până la capăt.
Dacă dintr-o dată devine cunoscut faptul că copiii școlari beau, trebuie să luați măsuri urgente. Împreună cu părinții este necesar să îi învățăm să refuze alcoolul și, de asemenea, să convingă că în lume există multe alte lucruri interesante.
În cazul în care un copil a format deja o dependență psiho-logică de alcool, trebuie să-l ajute, în primul rând, pentru a găsi modalități de probleme soluție-TION, pe care el dorește să evite, astfel, și, pe de altă parte, să captiveze ocupația de student, dar-vym.
În cazul formării dependenței fiziologice (la copii acest proces este oribil de rapid), este necesar să se motiveze adolescentul pentru tratament într-un centru de reabilitare. Lasă-l să se ducă afară. Lasă-l să simtă că vrea să trăiască diferit și va înțelege că în jurul lui sunt oameni care îl iubesc.
Relații puternice, de încredere în familie: înțelegerea și sprijinirea părinților copilului lor este cea mai bună modalitate de a influența decizia sa asupra alcoolului. Studiile au arătat că adolescenții tind să amâne utilizarea băuturilor alcoolice dacă simt că sunt conectați prin relații strânse și receptive cu mama și tatăl lor. În plus, dacă copilul a început să utilizeze al-khal, dragostea și înțelegerea acestuia îl pot proteja de dezvoltarea problemelor asociate cu consumul de alcool.
Însă conversația este de asemenea adevărată: atunci când relația dintre părinți și adolescent este contrară și rece, există o mare probabilitate ca copilul să devină dependent de băuturile alcoolice. De aceea este atât de important să creăm o relație bilaterală puternică între părinți și copii:
Stabiliți o relație deschisă. Încercați să faceți acest lucru astfel încât copilul să vă poată vorbi cu sinceritate - în acest caz, îl puteți ajuta să ia decizia corectă.
Sfaturi pentru pornire:
1. Încurajați conversațiile. Încurajați copilul să vorbească despre tot ceea ce îl interesează. Ascultați, fără a întrerupe, și dați copilului șansa de a vă învăța ceva. Dacă încurajați entuziasmul copilului, ușa de a vorbi despre subiectele care vă deranjează, va dispărea.
2. Întrebați întrebări deschise. Copilul nu trebuie să-și fie frică să-și exprime punctul de vedere asupra acestui subiect. Lasă-l să vorbească deschis despre ceea ce crede sau simte. În timpul conversației, încercați să evitați întrebările care necesită un răspuns neechivoc "da" sau "nu".
3. Controlează-ți emoțiile. Dacă auziți ceva ce nu vă place, nu striga, nu vorbiți, nu dați aerisire mâniei și iritației. În schimb, respirați adânc și încercați să "auziți" copilul, să înțelegeți motivul cuvintelor sau al comportamentului său.
5. Nu-ti ascunde dragostea si grija. Chiar dacă un adolescent îl ascunde, este foarte important pentru el să știe cât de mult înseamnă părinților săi. Luați regulile de a petrece timpul regulat cu copilul. Chiar și pentru băieții și fetele deja adulte, este foarte important să li se acorde suficientă atenție.
6. Fii prietenos. Asigurați-vă că copilul dvs. știe că aplauda eforturile sale, precum și realizările. Evitați ridicole și critici dure.
7. Înțelegeți că copilul dumneavoastră crește. Asta nu inseamna convingere. Dar, prin controlul comportamentului copilului, încercați să respectați nevoia crescândă de independență și viață personală.
Discutați cu copiii despre alcool
Cum să facem față presiunii de la egal la egal. (Prietenii mei ... sindicatul nostru este frumos?)
Recunoașteți-vă că copilul dvs., care nu a consumat alcool, va fi în curând capabil să facă acest lucru (pe stradă, la școală, în stat). Un rol important îl joacă presiunea de la egal la egal: atunci când prietenii fac ceva, un adolescent are o mare ispită să repete după el. Cum reacționează fiica dvs. la oferta prietenului său de a avea o bere la o petrecere? Sau ce ar trebui să facă fiul tău dacă se găsește într-o casă în care copiii vor să deschidă o sticlă de vin și nu există nici un părinte în apropiere? Nu este suficient să spui unui reporter că ar trebui să evite băuturile alcoolice, este necesar să-l învețe cum să o facă. Cu cât este mai pregătit un adolescent, cu atât mai încrezător se simte în situații de presiune, care sunt asociate cu băutul.
• Ceva ce nu vreau, dar aveți suc sau apă?
• Alcoolul nu mă interesează.
• Vorbești cu mine? Uita-te!
• De ce continuați să mă presați dacă am spus deja (a) "NU"?
Învățați copilul să ia propriile decizii, să învețe, să privească în ochi, spunând "nu".
Mitul "poțiunii magice"
Mass-media reprezintă deseori băuturi alcoolice într-o lumină câștigătoare. Acest lucru face ca mulți adolescenți să creadă că băutul îi va ajuta să devină "cool": popular, de succes, distractiv, atractiv, adult și, prin urmare, fericit. Conform rezultatelor studiilor, adolescenții care așteaptă de la alcool un efect pozitiv detaliat, încep să-l utilizeze mult mai devreme decât colegii lor. Distruge mitul periculos al "poțiunii magice" în puterea ta.
Vorbește de ce oamenii beau atât de mult
Alcoolul pentru scurt timp le dă plăcere, o persoană se simte fericită. Dar apoi are nevoie de toate dozele mari pentru a evita căderea în depresie. Alcoolul - ca droguri Acesta este medicamentul care este vândut în orice magazin. Oferind bucurie beată, el simultan "deconectează" instituțiile care ne protejează, ceea ce ne permite să facem o limită între bine și rău.
Explicați că toți oamenii vor să schimbe din când în când ceea ce simt. Toată lumea, cel puțin o dată în viață, trece prin frustrare și durere. Dar spiritele sunt doar un răgaz temporar de la rezolvarea problemelor. Alco-Gol nu schimbă niciodată situația, el va schimba doar reacția creierului la această situație. Este posibil să schimbați scorul de examinare, consumând o ciocolată preferată?
Ar trebui să le spunem în mod clar și deschis copiilor despre pericolele legate de intoxicații cu alcool și de supradozaj fatal. Începeți prin a explica faptul că creierul nostru nu numai că ne oferă ocazia de a gândi și de a ne simți, ci și de a controla multe funcții importante ale corpului, despre care nu ne gândim în mod special (de exemplu, respirația și reglarea temperaturii corpului). Dacă creierul nu mai susține aceste funcții chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, o persoană va muri. Comparați creierul cu procesorul central: dacă scoateți acest detaliu important, calculatorul se transformă într-o grămadă de fier.
Amintiți-vă cursul de școală al anatomiei - creierul copilului crește în mod constant și se schimbă. Acest lucru explică faptul că un adolescent este capabil să își amintească o cantitate imensă de informații noi. Dar acest avantaj reprezintă și un pericol suplimentar. Creierul în dezvoltare este deosebit de vulnerabil, orice încălcare a schimbărilor sale poate afecta în viitor.
Amintiți-vă împreună poveștile despre modul în care oamenii, după ce s-au îmbătat, au uitat ce sa întâmplat cu ei. Explicați că acest lucru sa întâmplat ca urmare a blocării alcoolului de substanțe chimice care sunt responsabile pentru învățare și memorie, CPU nu a reușit să funcționeze defectuos.
Atenție copiilor că nu beau niciodată "slab" și nu beau cocktailuri populare astăzi, deoarece alcoolul din ele este în concentrații destul de mari. Astfel de cocktailuri se pot bea fără să simtă nimic și, ca urmare, nivelul alcoolului din sânge crește neobișnuit de rapid. Pentru a arăta cum chiar și o cantitate mică de alcool poate afecta negativ acțiunile unei persoane, este bine să dați un exemplu. O persoană a suferit un prejudiciu minor, de exemplu, a răsuci piciorul. Poate că acest traumă nu va face ca un copil să se simtă diferit de ceilalți atunci când se află la o masă sau se plimbe în jurul casei. Dar când iese în curte pentru a conduce cu băieții co-sedi mingea, el nu va fi acceptat în joc. O cantitate mică de alcool este ca un prejudiciu minor: nu va deranja până când o persoană nu încearcă să facă ceva mai complicat decât să "stea" - și apoi influența lui poate deveni periculoasă.
Copiii ar trebui să cunoască semnele de alcoolism
Cauzează să nu bei
Majoritatea adolescenților nu își dau seama de pericolele consumului de alcool, deci este foarte important să discutăm despre consecințele consumului de alcool. În timpul unei conversații, nu insistați pe cont propriu și nu vă bațiți copilul. Un adolescent nu ar trebui să bea alcool, pentru că el însuși a luat o astfel de decizie, și nu pentru că i-ai spus așa.
Iată câteva motive în favoarea renunțării la alcool:
Doriți copilului dumneavoastră să evite consumul de alcool. Definiți clar așteptările privind utilizarea alcoolului de către copil și stabiliți consecințele pentru încălcarea regulilor stabilite. Rasa ta înseamnă mult pentru copil, chiar dacă nu-l arată întotdeauna. Conservarea stimei de sine. Cea mai bună modalitate de a convinge copiii să evite consumul de alcool este să apeleze la stima lor de sine. Dă-i copilului să înțeleagă că este un băiat sau o fată inteligentă, că în viață și atâtea lucruri interesante se întâmplă, iar "sprijinul" pentru alcool nu este necesar pentru el / ea. Adolescenții, de asemenea, să acorde atenție faptului că alcoolul îi poate forța să facă ceva indecent, ceea ce poate distruge relații importante pentru ei și le poate deteriora stima de sine.
Utilizarea alcoolului de către adolescenți nu este legală. Deoarece utilizarea alcoolului de către persoanele cu vârsta sub 18 ani este ilegală, dacă un adolescent este prins în urma unei băuturi, el poate avea probleme serioase. Chiar dacă acest lucru nu duce la conflicte cu poliția, părinții prietenilor copilului dvs. nu le mai pot permite să comunice cu el. Dacă bei băuturi alcoolice în școală, copilul dvs. poate fi expulzat sau suspendat temporar de la școală.
În familia ta au existat cazuri de alcoolism.
Mamă, tată, ai băut când erai adolescent?
Fii pregatit ca copilul tau va pune o astfel de intrebare. Într-adevăr, mulți părinți au început să bea înainte ca ei să poată face legea. Iar după aceea, vorbește cu copilul sincer și nu arăta ca fățarnicii care sunt de acord: "Fă ce spunem noi, și nu cum am făcut"?
Aceasta este deja o chestiune de bun simț. Dacă credeți că povestea dvs. despre consumul de alcool nu ar trebui discutată, puteți spune copilului că nu doriți să vorbiți despre el. Dar ar fi mai bine să spun că într-adevăr au fost consumul de alcool, fiind subarbust-com, dar a fost o greșeală - și să aducă la-măsuri de probleme pe care sau evenimente bolez nennogo care au avut loc, deoarece a doua pe care ai băut. Această abordare vă poate ajuta copilul să înțeleagă că consumul de alcool la o vârstă fragedă duce cu adevărat la consecințe negative.
Din "Enciclopedia Independenței", fundația non-profit este o țară sănătoasă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: