Nu există nici o îndoială că un factor important al mediului, cum ar fi temperatura, ar trebui să exercite un impact puternic și multilateral asupra corpului uman. Toată lumea cunoaște proprietățile terapeutice ale căldurii - proceduri termice cum ar fi muștar, băi fierbinți, comprese și multe altele. Cu toate acestea, frigul este ca partea inversă a căldurii și, de asemenea, pur și simplu nu poate ajuta, dar posedă unele proprietăți de vindecare. Într-adevăr, așa cum se va arăta mai jos, efectul frigului asupra corpului uman este mare și multilateral.
Mecanismele efectului frigului asupra corpului:
Deci, să luăm în considerare mecanismele fiziologice ale efectului frigului asupra corpului uman. În viața de zi cu zi, de regulă, de multe ori ne confruntăm cu efectul foarte nefavorabil al frigului. În fiecare an, în sezonul de toamnă-iarnă, mii de oameni suferă de efectele scăderii drastice a temperaturii: este nu numai slăbirea generală a organismului, dar, de asemenea, ca o consecință, contribuie la aparitia focarelor de boli infectioase (gripa, SARS). Nu trebuie să uităm că degerăturile, hipotermia severă nu sunt rare și nu toate consecințele sigure ale efectelor frigului asupra corpului.
Se pune întrebarea: de ce în acest caz frigul poate avea și un efect foarte benefic? Răspunsul constă în cunoașterea fiziologiei.
Trebuie luate în considerare cel puțin două puncte importante:
• În primul rând, există zece ori mai mulți receptori pe pielea unei persoane care reacționează la frig în comparație cu cele care reacționează la căldură. Rezultă că reacția generală a organismului la efectul rece este mult mai pronunțată decât pe efectul căldurii;
• un al doilea punct - impact la rece aproape întotdeauna direct asociat cu orice vehicul (acest lucru poate fi atât aer cât și apă sau gheață, sau reactivi congelate - ca azot sau dioxid de carbon). Din aceasta rezultă că, în plus față de factorul de temperatură real, componenta mecanică a efectului are o mare importanță. Și nu uitați că această componentă în plus față de o pură mecanică (de exemplu, presiunea agentului de răcire) poate avea o natură chimică.
Acest lucru este important, dar în afară de cele de mai sus, percepția frigului de către corpul uman poate fi influențată de alte condiții - multe dintre ele necesită atenție în cazul în care se presupune că frigul este folosit în scopuri terapeutice. În primul rând, indivizii au o reacție specifică la frig ca pe un tip alergic - adică nu tolerează frigul, iar crioterapia sub orice formă este contraindicată acestora.
O astfel de intoleranță individuală poate fi congenitală, dar mai des este dobândită și se dezvoltă după o hipotermie bruscă a întregului corp.
În plus, diferența dintre temperatura suprafeței pielii (corpul) și temperatura mediului de răcire care acționează joacă un rol foarte important. Organismul reacționează la frig cu cât mai puternic, cu atât mai mult această diferență este exprimată. Exemplu: apa rece va provoca o reacție mai mică decât un pachet de gheață, iar impactul dioxidului de carbon lichid va fi și mai puternic.
Domeniul de contact are, de asemenea, importanță. Efectul frigului pe o arie mare a corpului provoacă o reacție mai intensă. Acest lucru, apropo, explică faptul că împachetarea într-o foaie umedă rece este una dintre cele mai eficiente modalități de a reduce temperatura febrei.
Utilizarea frigului pentru o persoană:
După tot ce sa spus mai sus, este posibil să se determine efectele cele mai de bază ale expunerii la rece asupra corpului uman.
• Îmbunătățirea durerii;
• Reducerea edemului inflamator;
• creșterea fluxului sanguin capilar;
• retragerea spasmului.
Din punct de vedere pur fiziologic, toate aceste efecte se datorează faptului că frigul, iritând receptorii periferici ai pielii, afectează prin sistemul nervos întregul organism ca întreg.
A doua componentă este umorală: sângele se răcește, cantitatea de substanțe biologic active în ea se schimbă, ceea ce se reflectă atât în organe, cât și în țesuturi. Sub influența primei vasoconstricția tranzitorie rece apare alternând cu expansiunea și creșterea fluxului sanguin, așa cum se manifestă prin înroșirea pielii. Expunerea prelungită la acțiuni nervoase și umorale rece poate provoca efecte adverse: relaxarea tonusului vascular duce la încetini fluxul de sânge și de aprovizionare cu sange insuficient pentru țesuturi.
În acest caz, reacția vasculară a pielii este observată nu numai în locul răcirii propriu-zise, ci și în părțile îndepărtate ale corpului. Prin aplicarea locală a frigului, reacția vasculară determină o redistribuire generală a sângelui în organism. În cele din urmă, sub influența frigului crește activitatea elementelor sistemului imunitar localizate în piele (în acest caz, componenta umorală vine în prim plan). Modificările țesuturilor sunt însoțite de o modificare a vitezei proceselor biochimice. În cazul nostru, o scădere generală a temperaturii țesuturilor reduce permeabilitatea celulelor și crește proprietățile lor de protecție. Acest lucru explică, de asemenea, că expunerea pe termen scurt la frig crește tonusul muscular, crește puterea și ușurează oboseala. În acest caz, excitabilitatea fibrelor nervoase crește de asemenea.
Cu toate acestea, o expunere prelungită de temperatură scăzută începe reacția nervoasă proces invers este redusă, sensibilitatea scade receptorii cutanați, respectiv - toate au un efect analgezic (de exemplu, după răcire prejudiciu spațiu sau traumatisme). Schimbarea circulația și distribuția sângelui în țesuturi sub influența rece afectează funcționarea tuturor sistemelor corpului, iar în cazul în care boala nu poate afecta întregul curs al bolii.
exemple:
• la expunerea locală la frig în zona inimii, se înregistrează o scădere a frecvenței cardiace;
• efectul frigului asupra abdomenului mărește tonul mușchilor netezi ai intestinului, dar reduce funcția secretorie a stomacului și a ficatului;
• Răcirea zonei toracice încetinește respirația, dar devine mai profundă.
Acum, că am analizat în termeni generali cu acțiunea fiziologică a frigului, a fost punctul rândul său, este, probabil, un rol major în ceea ce privește îmbunătățirea - și anume, un factor cheie în întărire.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: