Îmbrățișarea este mult mai utilă decât pare la prima vedere. Studiile dovedesc că îmbrățișarea ajută oamenii atât din punct de vedere psihologic cât și fizic.
Potrivit lui Luisi Hay, avem nevoie de patru îmbrățișări pe zi pentru a supraviețui, opt îmbrățișări pe zi pentru a susține viața, douăsprezece îmbrățișări pe zi pentru creștere și dezvoltare.
În anii '70 ai secolului XX, cercetătorii au început să studieze preparate chimice numite endorfine, care s-au găsit în sistemul circulator și nervos al omului. Endorfinele sunt substanțe asemănătoare morfinei care reduc durerea și provoacă un sentiment de euforie. Studiile arată că cantitatea acestor medicamente naturale produse de creier și sistemul nervos crește atunci când ne îmbrățișăm.
Psihologii spun adesea că o persoană modernă nu are suficientă apropiere fizică față de o altă ființă vie, indiferent dacă este o persoană nativă, străină sau doar o pisică. Lipsa unui astfel de contact inocent, asexual, lipsește o persoană de bucuria de a fi, duce la faptul că o persoană se închide în cușca personalității sale, își pierde un sentiment de intimitate cu toată omenirea și un contact cu realitatea.
Există o zonă a creierului care acționează în mod activ ca răspuns la o atingere pe pielea unei persoane. Dacă copilul nu este îmbrățișat suficient, atunci o parte din creierul lui este atrofiat și sistemul său imunitar suferă.
Îmbrățișarea în copilăria timpurie ne face capabili să iubim. Copiii care au crescut până la 7 ani fără îmbrățișare pot să nu-i poată iubi pe alții. Dintre acestea, de regulă, psihopatii cresc, sociopați, adică oameni care sunt în contradicție cu societatea și predispuși la comportamente antisocial, precum și neadaptate patologic la viață.
Studiile profunde demonstrează această descoperire uimitoare. Societățile în care oamenii se îmbrățișează mai puțin, devin mai agresivi.
Un studiu realizat de neuropsihologul James William Priscout demonstrează convingător că copiii care nu au fost ținute în brațe și nu au fost îngrijiți au o șansă foarte mare de a deveni criminali.
Îmbrățișările aduc bucurie și ajută atât psihologic, cât și fizic nu numai celor care sunt îmbrățișați, ci și celor care îmbrățișează:
- îmbrățișările întăresc sistemul imunitar;
- stimularea sistemului nervos central;
- îmbunătățirea somnului;
- da putere;
- ameliorarea stresului;
- Creșteți cantitatea de oxitocină - un hormon care ameliorează depresia și, de asemenea, scade tensiunea arterială, adică reduce riscul de boli de inimă;
- creșterea nivelului de hemoglobină, care întărește întregul organism, crește imunitatea și accelerează recuperarea de boli;
- creșterea stimei de sine;
- aduceți emoții pozitive;
- scutirea de temeri interne, depresie, singurătate.
În scrierile vechi ale Orientului, îmbrățișările sunt descrise ca o acțiune foarte importantă pentru orice persoană, care are un efect de vindecare și întinerire, în care are loc schimbul energiilor masculine și feminine. Toate ființele din jurul nostru așteaptă caldura, bunătatea noastră.
Găsiți o persoană lângă dvs., împingeți-o și cel puțin câteva secunde să nu mai vă gândiți la ceea ce vă ocupați de obicei de creier. Împingeți-vă în lumea sa, dați-i tăcerea și nu veți uita această senzație de căldură reciprocă și bunătate cosmică pentru o lungă perioadă de timp.
Articole similare
-
Interesante despre creierul uman - fapte interesante - fapte interesante, cele mai bune ratinguri și
Trimiteți-le prietenilor: