Te-ai întrebat vreodată de ce viețile noastre sunt atât de diferite? De ce rămâne cineva treaz și activ pentru o lungă perioadă de timp și cineva, care a trecut pragul celei de-a 30-a aniversări, se simte "pentru 100" - un an, în loc de procent? De ce atacă o persoană mai des decât alta? Și cum, în sfârșit, să ne asigurăm că suntem primii și nu al doilea?
Nu, așteaptă să dai vina pe totul pentru nimic altceva decât ereditate rea și ghinionul tău karmic! De fapt, răspunsul la această întrebare include tot ceea ce, probabil, ați încetat să mai acordați atenție: ecologia din orașul tău natal, activitatea fizică care a fost stinsă în ultimii ani, meniul zilnic alcătuit din mâncărurile tale preferate. Și dacă vă faceți griji în legătură cu întrebarea: "De ce trăiesc în felul acesta?", Încercați să răspundeți mai întâi la altul: "Ce mănânc?".
Având în vedere faptul că tone de conservanți, aditivi și coloranți au fost plasați de mult timp pe rafturile hipermarketurilor - nu este nimic surprinzător în acest sens. Din cauza malnutriției, aproape fiecare a doua persoană pe care o cunoașteți suferă de deficiență energetică de proteine (BEN) - atâta timp cât nu știe!
De ce este BEN serioasă?
Este atât de groaznic deficitul de energie proteinică? Pentru a răspunde la această întrebare și a nu lăsa îndoieli, trebuie să înțelegeți: de ce organismul are nevoie de o proteină.
1. Proteine - așa cum ne amintim din copilărie, principalul "material de construcție" al corpului nostru. Fără ea nu ar fi existat o singură celulă și, ca o consecință, țesuturi și organe.
2. Proteina este baza tuturor hormonilor și anticorpilor care ne protejează de rătăcirea virușilor și bacteriilor.
3. Proteina este o sursă de energie, prin care putem trăi, lucra sau terminăm să citim acest articol până la capăt. Desigur, grăsimile și carbohidrații au, de asemenea, un potențial energetic mare, dar în cazul lipsei lor de dietă - este proteina care ia "lovitura" și începe să acționeze activ energia.
4. Proteina este nutrientul care intră în corpul nostru numai cu hrană. Și numai după aceea se rup în aminoacizi - și deja creează proteina necesară pentru toate procesele metabolice și de restaurare. Acest lucru este important să vă amintiți când răspundeți la întrebarea: "De ce avem nevoie de hrană pentru proteine?".
Care este pericolul de deficit de proteine?
Uneori argumentele "pentru" sună mai puțin convingătoare decât "contra". Și dacă încă nu aveți încredere în necesitatea acestui nutrient, să luăm în considerare situația din cealaltă parte.
Ce se va întâmpla cu noi atunci când proteina se oprește să intre în corpul nostru cu alimente?
1. Lipsa de proteine în alimentația copilului este o modalitate directă de a încetini creșterea și dezvoltarea.
2. Adulții au probleme cu glandele de secreție internă.
3. Există modificări distructive ireversibile în toate organele.
4. Fundalul hormonal începe să comande "obraznic".
5. Enzimele nu sunt practic produse - ceea ce înseamnă că nici o substanță utilă sau vitamina nu va fi complet absorbită de organism.
6. Începeți să experimentați din ce în ce mai multe "mișcări" neplăcute în memorie, care se lăuda.
7. Orice virus vă vede într-o pradă lucrativă împotriva unui fundal de slăbiciune și deficit de vitamine.
8. Sistemul cardiovascular are șocuri puternice și începe să se deformeze.
9. Masa musculară se "topeste" în fața ochilor, arătându-vă toate subtilitățile aparatului scheletic. Care, apropo, devine mai fragilă.
Aceasta, desigur, nu este o listă completă a tot ceea ce așteaptă un organism epuizat de deficit de proteine.
O dieta incorecta duce de asemenea la un deficit de greutate corporala.
Cum de a determina: aveți o lipsă de greutate?
Mâncarea greșită este o sabie cu două tăișuri, ambele fiind neplăcute. Pe de o parte, poate duce la probleme cu excesul de greutate. Pe de altă parte, în cazul unei deficiențe energetice în proteine, există un deficit de greutate corporală, iar cu greu se poate spune că nu este la fel de periculos ca kilogramele în plus.
Rata subponderali - sarcina este destul de simplu, dacă vedeți o abatere de la norma în intervalul de 10-20% - un nivel de lumină a deficitului, în cazul în care cifra este de 20-30% - au un grad mediu, iar dacă 30% sau mai mult - prin urmare, problema a atins un punct critic și vă confruntați cu un grad sever de deficit de masă corporală. E timpul să luăm măsuri drastice!
De ce Nutrimun?
Măsurile decisive pentru deficitul de proteină-energie și deficitul de greutate corporală vizează furnizarea unei alimentații adecvate. Aceasta înseamnă că în dieta ta trebuie să existe un număr suficient de toate substanțele nutritive și, în primul rând, de proteine.
Dar adăugați la meniul de alimente bogate în proteine este mic - trebuie să creați astfel de condiții în care acest nutrient este absorbit și absorbit de organism la 100%. Astfel de condiții sunt create de amestecul uscat proteic "DISO®" "Nutrimun" - un favorit al experților noștri certificați din lumea dietetică.
Medicii, nutriționiștii au verificat compoziția amestecului și au ajuns la concluzii categorice:
1. Proteina din amestecul de proteine "Nutrimun" este într-adevăr digerată mai rapid și intră în sânge. 2. Acidul lauric. conținută în produs, în organism este transformată în monolaurină, care ajută la combaterea bolilor virale și a paraziților.
3. Maltodextrina susține microflora intestinală.
4. Fibrele dietetice solubile ajută la controlul greutății, ameliorarea corpului de zgură și "încurajarea" metabolismului.
Dar principalul avantaj al amestecului uscat "Nutrimun" este că se adaptează ritmului vostru de viață, nu vă obligă să vă mutați în mod inutil - și, în același timp, vă oferă proteine întregului corp.
BEN - cum să recunoști?
Daca dieta ta nu a fost un amestec de proteine „Nutrimun“, nici măcar un indiciu de nutriție adecvată - și corpul este făcut o revoltă, atunci sunteți încă prins cu malnutriție de proteine-energie. Uneori, o astfel de stare apare brusc și brusc - este cauzată de foamete de proteine și se numește totală. În alte cazuri, vă slăbește treptat corpul - și intră într-o etapă cronică.
De asemenea, severitatea bolii este diferită: uneori nu puteți simți nici un disconfort pentru o lungă perioadă de timp, în timp ce BEN rulează fără manifestări (aceasta se numește formă subclinică). Dar, uneori, deficitul de proteine pătrunde în viața ta cu o formă severă de cașexie - nu-i poți lipsi, cele mai frecvente manifestări sunt umflături,
fragilitatea și pierderea crescută a părului, atrofia marcată a țesutului muscular și a pielii.
Ambele forme de deficit de proteine sunt periculoase pentru consecințele lor - într-un fel, ele au un efect distructiv asupra organismului și duc la patologiile organelor și sistemelor. Și aceasta reprezintă o amenințare imediată nu numai pentru sănătate, ci și pentru viață.
De ce se întâmplă acest lucru?
Am aflat că fără o proteină de înaltă calitate în dietă ne confruntăm cu probleme grave de sănătate. Dar trebuie să știți despre motivele pentru care există deficit de energie proteinică și există două.
Primul motiv este extern sau exogen. care este cauzată de malnutriție sistematică - de exemplu, dacă ați ales o metodă rigidă de foame pentru pierderea în greutate. De asemenea, cauza externă poate fi dificilă în funcționarea aparatului de mestecat, ceea ce vă împiedică să luați alimente normale; și boli în domeniul nevralgiei sau psihicului.
Al doilea motiv este intern sau endogen. și aici intră în vigoare problemele legate de digestie și asimilare a alimentelor; nevoile dvs. personale crescute de nutrienți și, în consecință, de energie (acest lucru se întâmplă în patologia plămânilor, intervențiile chirurgicale, radiațiile și chimioterapia); sau probleme metabolice congenitale și dobândite.
Simptome care nu pot fi ignorate
Simptomele PAN, oricare ar fi cauza ei, au adesea un caracter individual, dar sunt printre acelea care afectează absolut pe toți cei care suferă de o deficiență a proteinelor. Această pierdere rapidă a grăsimii și a masei musculare - nu poate fi ratată, deoarece epuizarea are loc exact acolo unde ați observat anterior depozite vizibile. Mușchii devin mai mici, se simt lipsiți de atingere și, în curând, vă transformați în cei despre care ei spun: "Unele oase rămân afară!"
Modificările neplăcute afectează starea pielii. Chiar ieri, netedă și elastică, devine uscată și neatențională, palidă, rece la atingere și inelastică. Părul începe să se crawleze în mod literal și în curând veți simți că există mai multe în jurul lor decât pe cap. Oricine, chiar și cea mai mică tăietură în această stare, vindecă dureros mult timp, oasele devin fragile - ceea ce crește riscul fracturilor (acest lucru se aplică mai mult la persoanele în vârstă).
Organele interne suferă, de asemenea, de epuizare, nu numai cu forme severe, dar și cu forme medii de deficit de energie proteică. Acest lucru se aplică în primul rând la mușchiul inimii, care scade împreună cu dimensiunea ieșirii cardiace. Consecințele acestui proces nu pot decât să vă faceți griji: veți observa că pulsul a devenit mult mai lent, tensiunea arterială a scăzut până la semne pe care nu le-ați văzut înainte. Chiar și funcția respiratorie suferă, începeți să respirați adânc, foarte superficial, deoarece modificările distructive au atins mușchii diafragmei și pieptului. Aceasta duce la o scădere a volumului plămânilor și, în cele din urmă, la hipoxie - adică, foametea oxigenată a tuturor organelor, inclusiv a creierului.
Chiar dacă nu ați suferit niciodată de edem - BEN le va dezvolta rapid. Va provoca dezvoltarea rapidă a anemiei și a oricărei insuficiențe cu care ați luptat anterior: renal, hepatic sau cardiac.
Mult mai periculoase decât înainte de boala sa, infectia va deveni - ca scutul până acum de încredere sistemul imunitar vă protejează de complicații, dar acum sistemul imunitar va rula la gradația zero, precum și orice „luat“ infecția - de a dobândi caracter comun.
Și dacă nu cereți asistență în timp util, înainte ca toate aceste consecințe ale PAN, ca o avalanșă de zăpadă, să vă acopere cu un cap - cine știe ce va duce această boală? Prognozele în acest caz sunt cele mai dezamăgitoare.
Cum de a învinge deficitul de proteine?
De fapt, aveți o mare șansă de a nu lăsa sănătatea la un punct critic: observând orice abateri de la greutatea normală pentru nici un motiv aparent, sau considerat un alte simptome - ar trebui să imediat „predare“ în mâinile unui profesionist competent.
Invingerea deficitului de proteine-energie poate fi prin aplicarea a două direcții de tratament. Primul se referă la eliminarea simptomelor bolii, care poate fi extrem de periculoasă. Cel de-al doilea se va asigura că cantitatea potrivită de proteine, dar și grăsimile, carbohidrații, vitaminele și mineralele este returnată dietă zilnică. Ca o componentă proteică a unei alimentații sănătoase, dieteticienii de vârf recomandă folosirea unui amestec uscat de "DISO®" "Nutrimun" din mai multe motive. În primul rând, acest produs este pe deplin dezvoltat în ceea ce privește compoziția sa de aminoacizi. Este ușor de digerat - acest lucru este important pentru leziunile extensive ale organelor. Dar, cel mai important, susține corpul, ajutându-l să-și restabilească puterea mai devreme după un astfel de "accident vascular cerebral".
Toate aceste activități, de obicei, nu anulează tratamentul într-un mediu familial confortabil, cu excepția formelor severe ale bolii - care trebuie monitorizate numai în spital.
Cum de a evita probleme?
Să nu vă confruntați niciodată cu această problemă - și acest lucru, din păcate, este posibil, trebuie să vă gândiți la prevenirea acesteia. Adică, să înveți cât mai mult posibil informații utile despre corpul tău și despre nevoile sale de nutrienți importanți. Pentru a înțelege de ce este necesar să vă ajustați dieta pe baza stării actuale a sănătății și a metabolismului, luând în considerare toate bolile. Și nu numai să se bucure de noua cunoaștere - ci și să le aducă la oameni apropiați, să aranjeze un "cuvânt din gură" util, care, probabil, va salva pe cineva dintr-o atitudine frivolă față de nutriție.
Desigur, o mare parte a responsabilității în această chestiune se află pe umerii statului: pentru a ajuta populația, este necesar să se reducă nivelul sărăciei, astfel încât oamenii să se poată oferi în mod liber mâncăruri utile și de valoare. Desfășurați educația împotriva importanței nutriției adecvate în viața fiecărei persoane. Pentru a crește nivelul de dezvoltare a medicamentelor. Și apoi se poate numi preocupare adevărată!
Nu reduceți calitatea vieții pe propria imprudență și nu transferați responsabilitatea pentru sănătatea dumneavoastră - și apoi așteptați o viață activă și sănătoasă, care, altfel, va trebui doar să visezi ...
Trimiteți-le prietenilor: