- Ce este lumina albastră?
- Surse de lumină albastră
- Efectele luminii albastre asupra corpului uman
- Cum să minimalizați efectele expunerii la lumina albastră?
- Acoperiri optice și lentile pentru protecție împotriva luminii albastre
Ce este lumina albastră?
Din punct de vedere al fizicii, lumina este unul dintre tipurile de radiații electromagnetice emise de corpurile luminoase, precum și reacțiile chimice rezultate. Radiațiile electromagnetice au o natură de undă - se propagă în spațiu sub formă de oscilații periodice (valuri), efectuate cu o anumită amplitudine și frecvență. Ochiul uman este capabil să perceapă radiațiile electromagnetice numai o gamă îngustă de lungimi de undă - de la 380 la 760 nm, numită lumină vizibilă; cu sensibilitatea maximă fiind în mijlocul intervalului - aproximativ 555 nm) (figura 1).
Fig. 1. Gama de radiații electromagnetice a luminii vizibile
Gama de emisii asociate cu spectrul vizibil cu lungimi de undă mai mici se numește ultraviolet, iar practic toți specialiștii în domeniul corecției vederii știu despre efectele nocive ale efectelor sale asupra ochilor. În dreapta intervalului vizibil, zona de radiație infraroșu începe - cu o lungime de undă de peste 760 nm.
Lumina albastră este cea mai scurtă gamă de radiații vizibile cu lungimea de undă de 380-500 nm, care are cea mai mare energie. „Lumină albastră“ Numele, în esență, este simplificată, deoarece ea cuprinde undele luminoase din gama violet (380 până la 420 nm) și la albastru real (420 până la 500 nm) (a se vedea. Tablitsu2). Deoarece albastru gama de lungimi de undă de lumină au cea mai mică lungime, acestea sunt, în conformitate cu legile luminii împrăștiate Rayleigh, împrăștiate mai intens, cu toate acestea o parte semnificativă a radiației solare luminozitate enervant lumină albastră din cauza. Este vorba de undele de lumină care se împrăștie pe particule de dimensiuni mai mici decât lungimea de undă, care dau culoare cerului și oceanului.
Proprietățile principalelor culori spectrale ale radiațiilor vizibile
Acest tip de împrăștiere a luminii afectează contrastul imaginii și calitatea viziunii la distanță, ceea ce face dificilă identificarea obiectelor luate în considerare. Lumina albastră se dispersează și în structurile ochiului, agravând calitatea vederii și provocând apariția simptomelor de oboseală vizuală.
Surse de lumină albastră
Lumina albastră face parte din spectrul radiației solare, astfel încât este imposibil să se evite impactul acesteia. Cu toate acestea, cea mai mare preocupare a experților nu este lumina naturală, și emise de lumină artificială - lămpi de economisire a energiei fluorescente compacte (lampă fluorescentă compactă) și ecranele LCD ale dispozitivelor electronice.
Fig. 2. Compoziția spectrală a radiației dispozitivelor electronice (a) și a surselor de lumină (b):
1 - Galaxia S; 2 - iPad; 3 - calculatorul; 4 - ecran cu tub catodic; 5 - lămpi de economisire a energiei electrice cu diode luminoase; 6 - lămpi fluorescente; 7 - lămpi cu incandescență
Efectele luminii albastre asupra corpului uman
De câteva decenii, oamenii de știință au studiat cu atenție efectul luminii albastre asupra corpului uman și au constatat că impactul pe termen lung afectează sănătatea ochilor și ritmurile circadiene și provoacă, de asemenea, o serie de boli grave.
Efect asupra ochilor.
Fig. 3. O gamă de lungimi de undă de lumină albastră având un risc funcțional pentru retină
Organizația Internațională pentru Standarde (ISO) din standardul ISO 13666 numită gama de lungimi de undă ale luminii albastre centrate la 440 nm în intervalul de risc funcțional pentru retină. Acestea sunt aceste lungimi de undă de lumină albastră care duc la fotoretinopatie și la VDM.
Până când o persoană atinge vârsta medie, lumina albastră nu este absorbită de filtrele fiziologice naturale, cum ar fi filmul lacrimogen, corneea, lentilele și ochiul vitroșc. Cea mai mare permeabilitate a luminii albastre vizibile cu lumină scurtă este detectată la o vârstă fragedă și se mută încet la o lungime de undă mai lungă, pe măsură ce crește durata de viață a unei persoane. Ochii unui copil de 10 ani pot absorbi de 10 ori mai multă lumină albastră decât ochii unui bărbat de 95 de ani.
Influența asupra ritmurilor circadiene. ritmuri circadiene (din cele circa latină. - Despre, în jurul valorii, și matrițelor lat. - Ziua) - este fluctuații de intensitate ciclică a proceselor biologice diferite asociate cu schimbarea de zi și de noapte, sau așa-numitul ceas intern.
În timpul unei evoluții lungi, omul, ca toată viața de pe Pământ, sa adaptat la schimbarea zilnică a timpului întunecat și luminos al zilei. Unul dintre cele mai eficiente semnale externe care susțin ciclul de viață 24 de ore al unei persoane este ușor. Receptorii noștri vizuali trimit un semnal către glanda pineală; determină sinteza și eliberarea în sânge a melatoninei neurohormone, care cauzează somn. Când se întunecă, producția de melatonină crește, iar persoana dorește să doarmă. Lumina luminoasă inhibă sinteza melatoninei, dorința de a adormi dispare. Cea mai puternică producție de melatonină este suprimată prin radiație cu o lungime de undă de 450-480 nm, adică lumină albastră.
Multe studii recente au găsit o legătură între activitatea pe tura de noapte atunci când este expusă la lumină artificială și apariția sau agravarea subiecților de boli cardiovasculare, diabet, obezitate, si cancerul de prostata si glandele mamare. Deși nu este încă pe deplin înțeles cauzele bolilor, oamenii de știință au legat de aspectul lor, cu suprimarea lumina albastră a secreției de melatonină, care afecteaza ritmul circadian uman.
Cercetătorii americani din Harvard au studiat relația de întrerupere a ritmurilor circadiene cu diabetul și obezitatea. Ei au realizat un experiment între 10 participanți, care, cu ajutorul luminii, au schimbat constant ritmul circadian. Ca urmare, sa constatat că nivelul de zahăr din sânge a crescut în mod semnificativ, provocând starea preddiabetnoe, iar nivelul hormonului leptina, care este responsabil pentru sentimentul de plenitudine după o masă, dimpotrivă, a scăzut, adică. E. omul trăiește sentimente de foame chiar și atunci când organismul este saturate biologic.
Cum să minimalizați efectele expunerii la lumina albastră?
În prezent, sunt cunoscute efectele asupra sănătății ochiului factorilor cum ar fi radiația ultravioletă (UV), durata lucrului la calculator și utilizarea dispozitivelor electronice, tensiunea și tipul încărcăturii vizuale. Mulți oameni deja înțeleg bine că este necesar să se protejeze de radiațiile UV nu numai pielea, ci și ochii. Cu toate acestea, consecințele potențial periculoase ale expunerii la lumina albastră sunt cunoscute de publicul larg mult mai puțin.
Acoperiri optice și lentile pentru protecție împotriva luminii albastre
Piața țării noastre are deja un număr de lentile de ochelari cu acoperiri optice care ajută la reducerea efectului de lumină albastră asupra ochilor.
Crizal Prevencia. În colecția Essilor International a apărut o nouă acoperire de tip Crizal Prevencia. Spectrul de transmisie a luminii acestui strat a fost determinat ca rezultat al experimentelor pe termen lung ale cercetătorilor care au studiat ce parte a spectrului de radiații vizibile are un efect nociv asupra celulelor retiniene. Sa constatat că cea mai periculoasă este banda situată în partea albastru-violetă a spectrului cu un centru la o lungime de undă de (435 ± 20) nm.
Nu sunt deja un tânăr și, prin urmare, viziunea nu mai este la fel ca în tineret, plus munca la calculator și, ca urmare, necesitatea de a purta ochelari. Am apelat la acest centru cu o cerere de a mă ajuta în această chestiune sau mai degrabă în selectarea punctelor. A fost efectuată o consultare preliminară cu sondajul, urmată de o selecție lungă și minuțioasă a cadrului (în opinia mea, nu primesc puncte și nici deloc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: