Cum să vă protejați de recomandările de căldură către public - știri - site-ul oficial rospotrebnadzor

Cum să vă protejați de căldură? Recomandări pentru populație

Vremea caldă stabilită pe teritoriul Republicii Chuvash. Temperaturile ridicate, atât în ​​zone deschise, cât și în interior, pot afecta negativ starea de sănătate a oamenilor, în special a persoanelor în vârstă și a copiilor. Toate acestea pot duce la o exacerbare a bolilor cronice și, în unele cazuri, la supraîncălzirea corpului și o deteriorare accentuată a sănătății.







Pentru a evita aceste consecințe, experții din administrația Rospotrebnadzor din Republica Cugheză - Chuvashia recomandă o serie de măsuri preventive simple, dar eficiente.

Următoarele recomandări sunt sugerate, inclusiv pentru întreaga populație, pentru copii în timpul vacanțelor de vară și pentru persoanele care lucrează în condiții de temperatură înaltă.

Memo pentru public cu privire la prevenirea supraîncălzirii

1. Restrângeți șederea pe stradă, reduceți activitatea fizică.

2. Atunci când în cameră trebuie să vă asigurați ventilația - deschideți ferestrele și ferestrele, dacă este posibil, activați suplimentar ventilatoarele (podea, masă) sau aparatele de aer condiționat.

3. Când ieșiți în stradă este recomandat să poarte haine ușoare din țesături naturale culori strălucitoare, este de dorit ca poarta de îmbrăcăminte nu a fost strâns pe stradă trebuie să utilizeze pălăria (pălărie de vară, panama, fular, etc), ochelari de soare, umbrele.

5. Pentru a menține imunitatea, se recomandă utilizarea de fructe și legume, spălate bine înainte de a consuma apă de calitate garantată.







6. În timpul zilei, se recomandă să faceți duș cu apă rece ori de câte ori este posibil.

7. Călătoriile cu transportul public și privat ar trebui să fie limitate sau planificate dimineața sau seara, când căldura dispare.

8. Când vizitați magazine, cinematografe și alte obiecte din viața socială și culturală, este necesar să acordați prioritate acelora în care se oferă aer condiționat.

Memo pentru instituțiile de sănătate pentru copii

1. Se recomandă reducerea duratei de ședere a copiilor la soare, schimbarea timpului de excursii și drumeții în dimineața sau în seara, cu creșterea numărului de opriri pentru odihnă.

2. Băiatul copiilor trebuie efectuat numai în locuri rezervate și echipate în aceste scopuri, cu respectarea regulilor de organizare a scăldatului.

3. Să asigure o reducere a numărului de activități asociate cu efort fizic sporit (jocuri sportive și competiții).

4. Copiii trebuie să fie prevăzute cu o cantitate suficientă de calitate garantată de apă (îmbuteliată) de băut, inclusiv în timpul transportului acestora la locurile de recreere și excursii.

5. Pentru asigurarea regimului de consum al apei în instituțiile de sănătate, se recomandă să se ofere, ca a treia antena, emiterea de sucuri, băuturi din fructe, apă îmbuteliată.

6. Când hrăniți copii, asigurați o reducere a numărului de alimente afumate, prăjite, grase și perisabile.

7. Este necesar să se respecte cu strictețe cerințele igienice și tehnologice pentru prepararea alimentelor și depozitarea alimentelor.

9. În timpul vizitei la copiii din instituțiile de sănătate nu se recomandă aducerea de produse de casă, cârnați perisabile, prăjituri, conserve, băuturi dulci, băuturi spumoase, chipsuri. Se recomandă să se acorde prioritate la apa îmbuteliată (băutură, masă, minerală) și sucuri.

10. Părinții ale căror copii nu tolerează vremea fierbinte ar trebui avertizați despre acest lucru de către personalul taberei de vară de recreere.







Trimiteți-le prietenilor: