Cum să ușurați oboseala și umflarea picioarelor la domiciliu, revista cosmopolită

De ce a fost umflarea picioarelor

Edemul este diferit. Cineva se confruntă cu o față umflată și cu pungi sub ochi. și cineva - cu umflarea puternică a picioarelor. Era de obicei. că această problemă se referă numai la femeile de peste 45 de ani. Într-adevăr. acest lucru se întâmplă mai des odată cu vârsta. Dar asta nu înseamnă. că picioarele nu se umflă niciodată de fete în 20 de ani. deoarece ani nu sunt cauza principală a stagnării fluide.







Cauze de oboseală și umflarea picioarelor

  • Sarcină prelungită. Muncă constantă. un zbor lung. și un stil de viață sedentar provoacă adesea umflarea picioarelor. Pășește destul de repede - trebuie doar să vă încălziți și să vă schimbați poziția.
  • Boala renală. În acest caz, în plus față de supărare, tu. cel mai probabil. observa durerea din spatele inferior. Este timpul pentru nefrolog. care va spune. cum să trateze umflarea picioarelor. punând în ordine rinichii.
  • Boli ale inimii. O asemenea umflare a picioarelor începe, de obicei, seara și merge la dimineață. Picioarele se umflă complet și devin destul de reci la atingere. Dacă aveți umflarea picioarelor de la gleznă la șolduri. este necesar să verificați inima.
  • Menstruația. Ca regulă. Umflarea este pe picioare și scorțișoare. Acest lucru se întâmplă în a doua jumătate a ciclului. înainte de apariția menstruației.
  • Sarcina. La sfârșitul sarcinii, adesea picioarele și gleznele se umflă. Purtați pantofi confortabili și consultați un ginecolog. pentru a reduce disconfortul.
  • Probleme cu venele. Picioarele umflate. în special în legătură cu apariția asteriscelor vasculare. poate semnala debutul varicelor.






Cum să eliminați picioarele în picioare acasă

Pentru a înțelege. cum să trateze umflarea picioarelor. este important să înțelegeți motivul. De exemplu. așa cum am menționat deja. dacă simptomele sunt legate de boala renală. trebuie să tratați rinichii. astfel încât picioarele să se oprească.

Geniul sau măcelarul: experimente sângeroase "tatăl ginecologiei moderne"

  • Dacă problema vă doare chiar înainte de lunar. în timpul sarcinii sau zborurilor lungi. există mai multe moduri. Cum să eliminați picioarele în picioare acasă și să vă simțiți mai bine. Mai întâi de toate. acestea sunt unguente și geluri speciale. care stimulează fluxul sanguin și elimină fluidul stagnat. În # 8209; În al doilea rând. multe sunt bine ajutate de ciorapi de compresie și ciorapi. În special, aceștia sunt recomandați acelora. care trebuie să stea foarte mult la locul de muncă. În al treilea rând. răspunsul la întrebarea despre asta. Cum să eliminați umflarea picioarelor. va promova sportul - înot și aqua aerobic. precum și mersul pe jos și alergarea sportivă împiedică umflarea permanentă. În al patrulea rând. pentru a face față oricărei umflături, ajutați la o nutriție adecvată. reduceți cantitatea de sare din dietă și 2 litri de apă curată pe zi.

    ← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook







    Articole similare

    Trimiteți-le prietenilor: