Există o serie de reguli, după care o persoană se poate proteja cumva de temperaturile ridicate.
Cum să fii salvat acasă și în birou
- bea ceai verde
- du-te la plajă
- purta haine ușoare și ușoare
- purta haine din materiale naturale
- ascunde la umbra
- mananca inghetata
- mai puțin pentru a folosi cosmeticele
La căldură nu este necesar să bei
- bere (provoacă doar deshidratarea)
- cafea puternică (supraîncărcarea vaselor)
- cocteiluri alcoolice cu vodcă (poate să nu susțină inima). Dar vin alb uscat, - - pe jumătate diluat cu apă minerală, - poți.
Cum de a scăpa de căldură la locul de muncă?
- la o temperatură a aerului mai mare de +26 grade la fiecare jumătate de oră, beți un pahar de apă
construiți pe masă un mic acvariu (puteți chiar fără pești și fără plante, doar de dragul apei) - permiteți evaporarea umidității și răcirea ușoară a aerului
- cumpărați un atomizor simplu și pulverizați spațiul din când în când cu apă rece
- dacă este posibil, puneți o batistă umedă pe umeri
- cel mai adesea fugi la toaletă și spală-ți mâinile la armpit cu apă rece și spală-ți fața
-cel puțin o dată la două ore încercați să vă așezați timp de aproximativ cinci minute - protejați vasul de supraîncărcare
- plantele cu frunze mari (de exemplu, begonia sau ficus) sunt bune pentru plante - dacă sunt udate, ele vor rămâne umedă pentru o lungă perioadă de timp și vor răci căldura
- încercați să decideți cele mai importante lucruri dimineața, până când soarele de la miezul nopții nu vă încălzește locul de muncă
- încercați să scurgeți acasă, într-un duș rece, cât mai curând posibil - supraîncălzirea a avut loc
Cum de a reduce temperatura în mașină
1. Stai pe toate ferestrele jaluzelelor masinii (pe sublere). De regulă, aplicarea lor va reduce temperatura în cabină cu 5-7 grade.
2. Cumpărați un ecran "oglindă" pe parbriz. Doar instalați-l în afara mașinii (marginile sunt fixate cu ușile). Dacă setați ecranul în interiorul partea leului de căldură au reflectat lumina soarelui și rămâne în cabină.
3. Spălați și lustruiți mașina mai des. Cu cât sunt mai murdare corpul și sticla, cu atât mai rău reflectă lumina soarelui și cu atât mai repede se încălzește.
4. Nu lăsați brichetele și cilindrii sub presiune (de exemplu spray de păr) în mașină. Deseori explodează în căldură. De asemenea, sub soarele deschis, casetele audio și celelalte obiecte din plastic rămase în interiorul mașinii se vor deteriora în mod inevitabil.
Asta e tot! BUCATAR!
Articole similare
-
Bateria telefonului a fost epuizată, sfaturi utile și lifhaki
-
Părinții gemeni, cum să educați gemenii - articole utile, sfaturi utile
Trimiteți-le prietenilor: